Tema esivanem - Saksa plasmakirurg Reinhold Benz - juhtis tähelepanu sellele, kuidas noorte ballerina keha ja kui palju nende vanus näol oli, ja tegi asjakohase järelduse: näo lihaste koolitamine võib peatada vananemise protsessi. Nii sündis nägu - võimsus harjutusi nägu, mis võimaldab mitte ainult taastada lihaste toon, parandada vereringet ja suurendada tootmist elastiini ja kollageeni, vaid ka muuta (muidugi, kui soovitakse) kujuga huulte, põsed ja lõug. Näo ehituskomitee nõustajad ja protseduuride paranemisest tulenev mõju (need aitavad võidelda peavalude, emakakaela osteokondroosi vastu, väsimuse vähendamiseks ja meeleolu parandamiseks). Mitte juhus, et juba ammu enne kosmeetikat kasutati selliseid harjutusi neuroloogias - korrektsioonis tööd ajuhalvakuhaigustega patsientidel, pärast insuldi ja löömist. Kuid sellel meetodil on vastunäidustused. Tugevuse harjutusi ei tohiks ravida naistel, kellel on näonärvi kahjustused või pärast plastilist kirurgiat (peaks kesta vähemalt kaks aastat). Facebuilding on naha igavene nooruk, ja see ütleb kõik!
Tehnoloogia juhtum
Seal on üsna palju erinevaid kirjutusmeetodeid näo ehitamine, millest saate valida ühe või moodustavad oma kompleksi. Edu peamine tingimus on regulaarne tegevus ja arusaam sellest, milliseid lihaseid te praegu töötate (mitte selle või selle tsooni ületamiseks). Soovitav on konsulteerida spetsialistiga, panna talle ette ülesanne (mida täpselt soovite parandada), koguda harjutusi ja uurida ka näo anatoomiat. Halb uudis on see, et kui olete otsustanud osaleda näotuvastamises, peaksite olema valmis selleks, et märkimisväärsed muudatused oleksid nähtavad ainult pideva koolitusega. Siiski on head uudised, isegi kaks.
Esiteks, näo lihased on väga väikesed ja te ei pea tegema palju vaeva ja aega. Ja teiseks, harjutusi saab teha istudes, valetades, teleri vaatamisel või liiklusummikus. Mida õppida valida ja mitu korda päevas neid teha, sõltub ainult teie probleemidest. Kui on vaja parandada tõsiseid defekte (sügavad nasolabiaalsed voldid, nägemise ovaal), on vajalik treenida tihti ja kui see on vajalik üksnes lihaste toonuse parandamiseks, siis piisab kaks korda päevas. Erinevatel koormustel on erinevad kompleksid. Siiski, kui teete 5 harjutust, siis ei kahjusta teid, nagu tõesti ja hea. Asi on selles, et teatud füsioloogilised normid, mis tüüpi koormus on teatud lihase jaoks vajalik, on olemas. Ja see on parem otsustada treeneriga! Reeglina kulgevad esimesed kaks nädalat harjutuste õppimiseks ja mäletavad neid. Seejärel muutuvad klassid harjumuseks ja te saate neid teha "masinas". Esiteks, iga treeningut teostatakse 5-6 korda, kuid eksperdid soovitavad järk-järgult suurendada korduste arvu kuni 20 korda. Selle meetodi tõhusus on tõeliselt hämmastav. Näoehitajate fännid näevad 7-10 aastat passi nooremad kui nende vanus.