Lapse tervis ja isegi olemus sõltub otseselt ema meelt raseduse ajal. Raseduse ajal satuvad naised erinevate hirmude hulka ja nende fobisid tugevdavad kõik, mis sugulastelt arstidele on. Halvad analüüsid, terviseprobleemid, raske elu olukord, ümberpaigutamine - see kõik võib mõjutada beebi. Nii et ema peab jääma alati õnnelikuks ja rahulikuks ning hoida optimismi raseduse ajal, ütleme teile selles artiklis. Rasedus on eriline seisund, kuid mitte haigus. Samal ajal püüavad teised sageli "provotseerida" naisi "huvitavas positsioonis", et nad tunneksid, nagu oleksid nad haigeks. Lisaks sellele õpetatakse teda pidevalt: mitte kaela, ei värvita juukseid ega küüsi, ärge lõigake juukseid ...
Loomulikult on teatud piirangud - näiteks rasedad naised ei saa ilmselt tõsta kaalu, suitsetada, alkohoolseid jooke juua, putukatest pihustatavaid pihustikke ja isegi puhastada kassi tualetit, mis võib kokku puutuda toksoplasmoosiga. Aga selles reeglina lõpeb range keelde ja ühemõttelisi piiranguid käsitlev nimekiri. Ülejäänud ema võib, kui pole vastunäidustusi - isegi lennata lennukis!
See on teine asi, kui kõik on lähedal, et nad räägivad keeludest ja ohtudest. Tavaliselt muutub hormonaalne taust juba 3-4-kuust silmas pidades meeleolu ja meelerahu suunas, seetõttu pole raske filosoofiliselt ravida teise paanikat.
Töö säästab
Tulevasele emale on isegi raskem häälestuda raseduse positiivse tulemuse ja tervisliku lapse sündi polikliinikum. Testide kättetoimetamine, pidevad muutused ravimites ja toidulisandites, pealegi on arstidel võime vaikimisi kirjutada midagi kaarti ... Kuidas hoida optimismi raseduse ajal sellistes tingimustes?
Tavaliselt, kui puuduvad tõsised terviseprobleemid, on dieedi ja elustiili muutused väikesed. Kuni 5-6 kuud jätkuvad tulevased emad tööle. See ei ole keelatud emakeelega - esiteks on rahaline eneseabi märgatav juba esimesel kuul pärast lapse sündi.
Peale selle, kui sulgud "rasedate naiste" kitsas ringis on naisel oht, et nad ei saa kõike, mida tavaline kollektiiv annab. Teeüritused, majapidamisprobleemide arutamine töökorras on kõik meeldivad "lisandused" tööle, mis võimaldavad optimismi raseduse ajal esimese kahe kuu jooksul. Unustades väikestest ebamugavustest, seljakahjust, lastes lapse tööajal, mu ema muutub positiivsemaks. Sellise suhtumisega on lapse tervisest täisväärtuslikuks sünnitamine lihtsam!
Ravimid ja testid
Ja veel, kui kliinikus saab tulevane ema pidevalt ebasoodsaid prognoose või on sundinud pidevalt järgima arsti juhiseid, kelle pädevuses ta kahtleb, ei ole aega optimismile. Seetõttu peate enne seda, kui peate silma peal hoidma ja imetlema unetuid őppeid - kas selleks või mitte - on seda lihtsam mõelda.
Katsete tulemused võivad erineda mitte ainult organismi seisundist. Väga mõjutab kellaaega, viimast toitu, ilmastikku ja aastaaega. Suvel on palju puu kiusatusi ja pärast magusat arbuusid või meloneid arstid tuvastavad "suhkru suurenenud". Neerud pärast arbuusi või vett kuuma ilmaga erinevad väljundfunktsiooniga. Ja nüüd saame "vähendatud hemoglobiini". Seega on asjaolu, et naised võtavad testid peaaegu mitu korda nädalas, on eriline tähendus.
Lisaks sellele aitab optimismi säilitamine raseduse ajal varakult uurida looteid. Moms on rahulikumad ja optimistlikumad, teades, et lapsel on kõik korras. Ja kahekordselt - sest ka kõik "üllatused" tulevikus on ka välistatud.
"Tulevaste emade klubi"
Loomulikult sellist "institutsiooni" tõenäoliselt ei leidu üheski väikestes linnades. Kuid leida uusi sõpru "huvitavas positsioonis" ja suhelda nendega, kui nad on positiivsed ja saavad nautida elu, see on väärt.
Reeglina ei lähe tüdruksõbrad üheskoos rasestuma ja ei suuda anda sama toetust kui teised tulevased moms. Jagage ärevust ja naeruge neid koos, saate õigeaegset nõu ja abi - see aitab kergendada rasestumisega seotud hirmu.
Kuulake ennast
Keegi ei tunne "ema" seisundit paremini kui ise. Seega, hoolimata sellest, millised on kõige pädevad ja pädevad arstid, kuulake ennast. Ja kui "yodomarinast" sa hakkasid hamba murdma - ära liiga laisk, et konsulteerida hiljuti sünnitanud sõbraga. Või leidke võimalus rääkida teise arstiga. Mõnikord on üks hoiatus piisav, et leevendada raseduse kulgu ja ema seisundit. Rahulik ema - see on vaikne beebi, mis on tore kasvada.