Komplitseeritumates retseptides segatakse rohi üksteisega. Ärge kartke otsida neid kombinatsioone ise, katsetage! Veendumaks, et maitsetaimed on kombineeritud, võta igaüks lehest, hõõruda neid kokku käes ja lõhna: kui nad lõhna üksteisega ühtlustuvad, siis teevad nad kindlasti "mööda". Taimseid teesid saab joob igal ajal ja iga päev. Kuid mitte suures koguses (mitte rohkem kui kahte karikat) ja mitte ühele taimele "sidumata". Peaaegu igaühel neist on mitte ainult oma maitse ja lõhn, vaid ka selle tervenemisomadused. Kui te kasutate seda päevast päeva, on tõenäoline "üleannustamine". Kuidas valmistada ravimtaime, uurige artiklis teemat "Kuidas õige taimeteed valmistada".
Jasmine
Teelehtede võtmiseks: lillede kroonlehed (kuivad või värsked, kergelt podvyahlennye) - ehk see on kõige populaarsem aromaatne lisaaine, mis sobib suurepäraselt mistahes tüüpi teele (must, valge, roheline, punane). Boonus: see taim rahustab närve, suurendab tõhusust, väsitab väsimust. Jasmiini kroonlehed segatakse rohelise tee valmistamisega suhetes üks kuni viis ja keedetakse väga kuuma, kuid mitte keeva veega. Laske seista 1-5 minutit (üleküllus - jook osutub mõruks). Joo kuum.
Maasikad
Võtke pruuliks: marjad ja noored lehed. Boonus: maasikad joogid on rikas vitamiinide ja täiesti kustutada oma janu. Kuidas süüa? Brew must tee. Lisage paar lehte maasikadest, eraldage 4 tassi ja jahtuge. Üks tass maasika marjadest segatakse segistis ja pühkige sõelale läbi sõela. Lisa tee, 3 tl suhkrut, 50 ml sidrunimahla ja segage hoolikalt, et suhkur saaks täielikult lahustuda. Serveeri jääga.
Cilantro (koriander)
Võtke pruulimiseks: värsked lehed või kuivatatud seemned. See leevendab seedehäireid ja valu, vähendab turset. Kuidas süüa? Koriandri seemnete korgiga pühkige kaks lusikat, keetke tassi madala rasvasisaldusega piima, laske selle praadida, pingutada ja maitsta suhkru või meega.
Vaarika aed
Võtke teelehed: lehed ja lisaks - marjad. Boonus: selline keevitus on naha ja juuste ilu eliksiir, sest vaarikas sisaldab tervet vitamiinide komplekti (A, B, C, E), rauda, kaltsiumi, kaaliumi ... Kuidas valmistada? Väikeses veekapis valmistatakse roheline või must tee. Kui see on infundeeritud, lisage 5-10 leelist vaarikad ja jäta mõnda aega kauemaks. Enne teede valamist tassidesse võite panna paar marju igasse ja kergelt sõtkuma.
Melissa officinalis
Võtke teelehed: lehed ja noored võrsed. Boonus: Melissa rahustab ja leevendab valu - peavalu ja hambavalu. Kuidas süüa? Sega 2 spli hakitud sidruni kiilasid lehti, lisa 1 supilusikat lavendli lilled, lasta kastrulisse, valada 500 ml külma vett ja lasta seista ühe tunni jooksul. Siis viia keemiseni madalale kuumusele. Eemaldage plaadist, lisage äsja pigistatav 1/2 apelsinimahl. 5 minuti pärast tüve ja magusat maitset.
Piparmünt
Võtke pruulimiseks: lehed, lilled, pehmed taimeosad. Boonus: vähendab stressi, parandab seedimist, suurendab ja õhutab hingeõhku. Kuidas süüa? Lõigake 2 sidruni lõhn ja lõigake väikesteks ribadeks, lisage 2 supilusikatäit värsket piparmünt ja koputage kokku 500 ml keeva veega. Laske seista vähemalt 5 minutit, seejärel jahutage ja jahutage mitu tundi. Soovi korral tüvi. Vala kannu, teenige jääga.
Rose aed
Võtke keevitamiseks: kroonlehed on värsked või kuivatatud. Boonus: roosa tee lõhn rahustab ja loob romantiline meeleolu. Kuidas süüa? Lisage keevitusse kiirusega 1 tl. kroonlehed tassi kohta. Või keedetud kummeliga pannakse pooleks tassi värske roosi kroonlehed vees koos ühe teelusikatäit kuivatatud kummeli õitega, kaneelipulgiga ja ½ tl apelsinikoorega. Vala keeva veega ja lase seista 5 minutit. Sweeten mee kui soovitud. Te saate nii kuuma kui ka külma kätte.
Kummeliin officinalis
Võtke teelehed: kuivatatud lilled, kuid võite ka värske. Boonus: aitab seedetrakti häiretega, vähendab diabeedi riski. Kuidas süüa? Kuumuta see teekarp, loputades selle keeva veega. Pange paar õunat õunatükki sisse ja loputage lusikaga. Lisa 1 spl. l värsked kummeliõlid ja piparmünt, 1 tl teeliha, vala tassi keeva veega, katta ja lasta seista 10 minutit. Tüvi, lisage mee maitse järgi.
Must sõstar
Võtke teelehed: noored lehed ja marjad. Boonus: aitab külmavärinad, stimuleerib seedimist, vähendab turset. Kuidas süüa? 10 lehte mustsõstra karbonaadist, vala 2 tassi keeva veega ja nõuda 20-30 minutit. Selleks, et teha tee veelgi lõhnavamaks, on see keedetud vett nii palju kui võimalik, ilma lehtedeta.
Õunad
Võtke pruulimiseks: puuviljad, kõige paremini happelised või magusad ja hapud. Boonus: pehmendab kurguvalu, köha, vähendab haavatavust. Kuidas süüa? Suur õun, puhastamata, lõigatud pooleks, eemaldage südamik ja lõigake viiludeks. Pane teekannas kokku 2 spl. l piparmünt ja 2 tärniga tärnid. Vala keeva veega ja nõuda 5-6 minutit (võite ja rohkem, kuid sel juhul domineerib neitsi maitse infusioonil). Joo kuum või jahutatud. Nüüd teame, kuidas õigesti taimeteed valmistada.