Naise kujundamine võib olla erinev. Abikaasa on muutunud välise naisega või keelake Jumal, sõber, sõber rääkis kõigile oma salajastele võõrastele, armastatud üks on usaldanud. Teie pere ei näidanud kaastunnet ega aita probleemide tekkimisel. Nagu näete, võib loendit jätkata lõputult ja mitte ainult reetmise nimekirja, vaid ka nende tagajärgede loetelu, mis ootavad teid tulevikus. See nimekiri võib sisaldada: enesehinnangu vähenemist, suhete lõpetamist, usu kaotamist suhetes üldiselt, liigset kahtlust, negatiivseid mõtteid, närvilisust ja depressiooni. Kuid on mitmeid viise, kuidas sa võid toime tulla negatiivsete mõtetega ja võimaliku stressiga, kui teid reedetakse.
- Mõtle Võtke aega, et mõista kõik, mis on juhtunud, ja proovige mõista, kas tasub säilitada suhteid, mis on juba ammu vaheaega andnud ja ei anna teile rõõmu. Püüa õppida kõiki üksikasju, et teha järeldusi, mis viisid teid reetmisele ja miks sa seda ära teenisid. Kui kõik mõtted teie peas asuvad riiulitel, on teil lihtsam järgmine samm. Lisaks kogub ja kogub kõik faktid rahulikult, nii et saate mõelda veidi selgemalt.
- Vaadake olukorda lihtsamaks. Võite olla vihane sellel inimesel, kes teid reedestas nii palju kui soovid, aga siin on viha ennast ära lõigata - see on ilmselt ülemäärane. Kui soovite alustada ravimeid, mis aitavad teil tragöödiaid unustada ja ellu jääda või saada kannatusi ja surma nädalate jooksul, siis ei kahjusta keegi peale ennast.
- Lase käia. Lähenemisviis kasumi suunas: tehke ainult seda, mis teeb end paremaks. Nalja, kõndige pikka aega linna ümber, päästate autosse ja minge kuskil ilma konkreetse eesmärgita. Ükskõik kui kummaline see kõik näis, kui see lihtsustab sind, tee seda.
- Ole julge. See on väga kurb kogemus ja samal ajal raske kandma. Kuid ükskõik kui raske oli see mõista, et teid reediti, tuleb kahjuks seda teha. Naiskus on osa meie elust. Kui teete õigeid otsuseid ja tehke asjakohased järeldused, aitab see paremini mõista teie sõpru, kolleege ja kolleege tulevikus.
- Väärikus. Viige test oma peaga kõrgel. Kui olete kindel, et teil on õigus, ei anna kellelegi vabandusi. On parem, et inimesed lõpetaksid teie ausa nime kahtluse alla.
- Vabandan. Mis on möödas, te ei saa tagasi pöörduda, ja sissetunginud pahameele ja viha korrodeerib üha enam iga päev. Seega, ükskõik kui raske see on teie jaoks, andesta. Mõnikord on andestamine teie vaenlaste ja halba soovijate jaoks kõige kohutavam relv.
- Määra eesmärgid enne sind. Koguge jõuga ja proovige nii palju kogemusi kui võimalik olukorrast välja võtta. See muudab teid vaimselt ja vaimselt tugevamaks. Vaadake uuesti läbi oma väärtused ja küsige endalt uusi rajatisi.
- Leidke inspiratsiooni. Vaadake oma lemmikfilmi oma lemmikorkestritega, mis tekitab teile kõige meeldivamaid emotsioone. Kuulake muusikat, mis ärritab sind, lugeda kasulikke raamatuid. Leia midagi, mis annab teile jõudu ja muudab teid edasi liikuma.
- Ole enesekindel. Kui pärast reetmist muutute end enesest vähem enesekindlalt, leidke viis, kuidas kõik asuda ja võib-olla isegi oma positsiooni parandada. Saate avastada uusi omadusi, mida te ei tea. Stress, teie üllatuseks, pole mitte ainult halbu omadusi.
- Mõelge konstruktiivselt. Mõelge hoolikalt oma tulevikule, vanadele ja uutele suhetele. Kas soovite mõnda teist katse teha mineviku inimestele või sündmustele, võtta veidi puhkust või peatada kõike?
- Vaadake oma hirmu näkku. Tehke riskantseid tegusid, alustades uut suhet hoolimata asjaolust, et teid kummitavad varasemate suhete kartused. Teine võimalus on öelda, mida te kardate sõpru, sugulasi või lihtsalt tuttavaid.
- Koostöö. Ajal, mil teil on reetmine ja negatiivsed emotsioonid on võtnud oma meelt, proovige mitte olla üksi üksi. Rääkige rohkem, rääkige nendega, keda võite usaldada, nii et see on teile palju lihtsam.
- Optimism. Tehke kõik oma igapäevased ülesanded optimismiga, olge head tuju. Alati tuletage meelde, et olete elustiil, kui te äkki unusta sellest.
- Ärge kätte maksta. Revenge ei ole parim valik. Kindlasti pole see aega ja jõudu väärt. Korraliselt aktsepteeritud otsus, et süüdlane pole oma kättemaksu väärt, on tähtaeg sinu küpsusest, mitte aga argpükskonnast, nagu võite arvata.
- Isiklik areng. Keskendu oma enesearendamisele. Osalege enesetäiendamisel, spordis või karjääris.
- Ära tee ennast haiget. Kui teil on iga päev halb tuju, alustage narkootikumide või alkoholi tarvitamist, loobuge oma tööst, lõpetage enese eest hoolitsemine, kahjustate ennast, mitte teie kurjategijaid. Sa - kõige tähtsam asi, mis sul on, ära lase kedagi seda ära võtta.
- Ärge vabandage ennast. Õppige hästi toime tulema ebakindluse ilmingutega. Pidage meeles, kes sa oled ja mida sa peaksid tegema. Lõpetage end juba enda jaoks kahjuks. Nii et te ei saavuta midagi. Jah, te ei teinud parimat, kuid peate olema tugevam ja jõudu edasi liikuda. Enesekindel on hävitav tunne, mis mõjutab teie tervist negatiivselt.
- Sageli viidake intuitsioonile. See peaks juhendama teid elu ja abistama sõprade valimisel.
- Kukku armunud uuesti. Jah, pärast reetmist on väga raske uue suhte alustamist, kuid pidage meeles, et mitte kõik pole nagu teie poiss.
- Mõelge oma tulevikule, kus teil on kindlasti kõik parimad.
- Ära muretse. Keskenduge reaalsetele asjadele. Ärge laske halbu mõtteid võtta enda kätte.
- Ole kannatlik. Ilmuutus ei jäta teid üksinda kaua, kui te ei järgi käesolevas artiklis toodud nõuandeid. Seetõttu olge salliv, ärge visake oma viha teistele.
- Küsi abi. Kui te pole kindel, et võite emotsioonidega ise toime tulla, minge kohtumiseni psühholoogiga.
