Järgige ohutusmeetmeid
1. Kleepige korralikult, nagu sügisel võib olla olulised igapäevased kõikumised temperatuuri. Isegi kui päikesepaisteline ilm, see ei ole põhjus, et see on soe päev, on parem võtta koos sinu jaoks jalutusrihma. Kui tänapäeval on tugev tuul ja tänavatemperatuur alla 12 kraadi, peavad lapsed kandma mütsi, ärge laske lapsel väga soojalt asetada, kuna laps higi, üle kuumeneda ja see viib külma.
Väldi mustandit. Kontoris, metroos, kui eelnõu pole, on parem välimine riietus eemaldada.
2. Sa pead sööma õigesti. Selle saavutamiseks sisaldab teie toit sisaldab palju kasulikke aineid, mis võivad organismile vastupanu tekitada. Kaunviljade ja liha sisaldavad valke, kuivatatud puuviljadel ja mesil sisaldab süsivesikuid, tuleb suhkruarstide järgi vältida, sest sahharoos on külmahaiguse põhjustaja - Staphylococcus aureus - toitaine.
Puu-ja köögiviljad sisaldavad palju mikroelemente, vitamiine ja redis, küüslauk ja sibul sisaldavad lenduvaid aineid - phytontsiide, mis tapavad mikroobid. Peaasi, et kui te söödate puuvilju ja köögivilju, ei ületata seda vitamiinidega, siis võtate rohkem ja ravimeid kasutades liiga palju vajalikke aineid, kõik see võib põhjustada allergiaid.
Sa oled haige:
1. Hoidke oma jalad soojaks, kandke soojasid sokke. Arstid soovitavad panna sigurist plaastrid jalgadele või kõndida sinepidega hõbetatud villaste sokkidega.
2. ARI, ARVI ja külm, see on bakterite paljunemise korral haiguste spekter. Näiteks kaasnevad külmetushaigused peavalu ja nina valu, aevastamine, ninakinnisus. Kuid kui külm ei parane, siis tekivad kohutavad tagajärjed lõualuuõõne ja kõrvapära kujul.
Riniit töödeldakse, me kohtleme seda valesti, mitmesuguseid tiluseid, mis aitavad kannatusi vaid mõneks ajaks. Kui nina on pehme, on vesi väljavool, kõik see on märk, et keha võitleb haiguse patogeenidega. Kehast välja, koos nina sekretsioonidega eemaldatakse erinevad patogeenid. Kui te kaevaksite nina santorinis, rhinonorm, naftitsiinis, hõlbustab see hingamist, peatab ninast väljajuhtimise, nii et te peate keha kaitseks. Ja siis põletikuline protsess läbib bronhide, trahhea, kurgus.
Kui teil on vesine nina, kasutage arsti nõuandeid:
1. Traditsiooniline meditsiin esimeste külmakahjustuse korral soovitab võtta 1/3 teelusikatäis võid, segada soola nükiga, soojendada seda väikese tulega ja määrida nina väljastpoolt.
2. Maksimaalse ninaotsa pindala on põsed mõlemal pool nina. Enne voodisse laskmist soojendage 2 kõvaks keedetud muna, mis ümbritseb taskurätikuga ja soojendage nina. Jalad tuleb hautatud kuuma veega, vee temperatuur peab olema 45 kraadi, lisada sinep, põhinedes ämber vesi, panna 20 grammi sinepipulbrit.
3. Massage oma sõrmed aktiivsete bioloogiliste punktidega, mis on: vahele kulgeb nina silla kohal, kulmude keskel, kulmude alguses ja nina tiivad. Öösel peate panema sokke, kus peate kuivama sinepi valama. Nendes sokkides pead jalutama pärastlõunal.
4. Loputage nina, on parim viis külma külma vastu võitlemiseks, peske seda tervendavate sooja infusioonidega. Selle protseduuri läbiviimiseks vajate süstalt ilma nõela, väikese kummist pirni ja õhukese plasttoruga. Pea tuleb veidi ettepoole kallutada, nii et sisse toodud infusioon ei vala välja. Tervendav infusioon lisati aeglaselt. Loputage vaheldumisi 5 või 6 tilga infusiooni nina süstimisega.
5. Laxative võib ka leevendada esimesi märke külma. Soolestiku puhastamine mobiliseerib keha kaitset. Esimeste külmajuhtumite korral peate võtma lahtisti - kastoorõli, stalkeri tinkktrakt, heina heinat, külvake astelpaju koorest. Ja juua nii palju kui võimalik ja paremat jõhvikamahl 1,5 või 2 liitrit päevas. Sellel on põletikuvastane toime. Kasulik jõhvika vesi, üks tass keedetud vett, mida peate panema teelusikatäis mee ja 1 tl marjadest jõhvikad.
Kuidas kiiresti külma ravida
Võite jooma suure hulga külmade vahenditega, kuid need ajutiselt aitavad leevendada seisundit ja võimaldavad teil töötada välja tööpäeva.
Nagu alati, "Grandma" retseptid aitavad teil välja. Kui sa olid külmunud luu juurde, veedetud palju külma, leotatud, siis peate koguma täieliku vesikonna kodus, lisama sinepi ja keetke jalad hästi. Samal ajal võite jooma klaasi kuuma lubja teed vaarikate või meega või kuuma piimaga meega. Külmad ei saa karta.
Kui te ei saa soojeneda ja haigestuda, kohe magama. Ärge kandke haigust jalgadele, nii et külm ei ulatu mitmeks nädalaks ja tekib komplikatsioon, kuid parem on kolm päeva kanda oma kulul ja külma täielikult ravida. Vaja on rohkem küüslauku, lisaks vitamiinidele sisaldab see ka patogeenseid baktereid hävitades eeterlikke õlisid. Kui sa lihtsalt ei saa, siis sööge küüslauku, siis lisage see esimeses ja teises kursus.
Asetage voodi kõrval tuya või eukalüptiõli aromaatne küünal . Need eeterlikud õlid kahjustavad haiguse tekitajat. Nooret nahka saab ravida 3 päeva jooksul. 2 või 3 korda päevas määrige ninaõõnesid puuvillase lipellumaga, mis on niisutatud touõli abil, siis võite määrida nina salvaga "Bryonia". Kolme päeva pärast läheb külm ja külm ei lähe sees.
Köha ja külm on hästi sissehingatavad. Kastke kartul homogeenselt ja hingake üle auru. Võite võtta mõni teelusikatäis nisupiidi ja lahustada see kuumas vees, hingata selle üle. Võite teha aromaatsete õlidega hea sissehingamise, kuumas vees peate paar tilka õli tilgama.
Keegi ei meeldi haigeks, kuid haiguse jaoks pole oluline, kas keegi neid armastab või mitte. Kuidas kiiresti külma eest ravida, siin on mõned retseptid.
Haiguse algfaasis peate oma jalgade leotama kuumas vees, seejärel kiiresti valage need külma veega, asetage villased sokid ja laske magada. Te peate juua rohkem jooke, mis sisaldavad C-vitamiini: teed sidruniga, teed sõstarapulbriga ja jõesõstmega, tsitrusviljadega.
Kas silmad joovad ja tilguvad ninast? Võtke käputäis kummelit, keetke klaasi keeva veega, laske see infundeerida. Lisage ½ tassi keeva veega ja hoidke peaga auru kohal. Enne magamaminekut jookse kuuma piima, kus apteegitilli on keedetud. See võib öö köha leevendada.
Tugeva köha korral pühkige selja ja rindkere eeterlike õlide sisaldavate salvedega. Pane ennast voodipesu ja voodisse. Taimeteedel on diafragmas, neid saab valmistada puuviljadele ja kuivadele lehtedele tüümiani, kummeliga, vaarikast. Haigestumise ajal hoiduge suitsetamisest ja alkoholist.
Nüüd teame, mis on kiire viis külma raviks, teades neid lihtsaid ja efektiivseid retsepte, saate külma eest ravida.