Nahavähi ja rinnavähi haigused
Päikesepõletus põhjustab naha enneaegset vananemist (ülemäärase kokkupuute korral päikesega - üle 30 minuti päevas). Suureneb päikese- või kuumarabanduse oht. Mis vahe on mereannuse ja jõe punase või solaariumis? Kas igaüks saab kasutada isesügavust tooteid? Kuidas valida õiget päikesekaitsetoodet? Vastame kuumimatele küsimustele. Merel me saame palju mitte otseselt, vaid peegeldab UV-kiirgust. Lõppude lõpuks kajastuvad päikesekiirgused praktiliselt kõikidest pindadest. Kui me päikesevalgustame Moskva lähedal asuvas rohumaal, on peegeldunud kiirguse hulk vaid 20% ja rohust 80%. Liivas rannas on see suhe ümber pööratud ja päikesekiirused kajastavad veest rohkem kui nad imenduvad. Sellepärast kasvab jõe- või maamajanduste parkimine aeglasemalt kui lõunapoolne. Teine eriline tunnus on selline päevitus - tihti nahk omandab halli varju. See on tingitud asjaolust, et nahale vastus kiirgusele on aeg reageerida mitte ainult melaniini sadestumisega, vaid ka pindmise sarvkesta paksenemisega. See on ka fotode kaitsmiseks naha reaktsioon, kuid lõunas pole see nii märgatav, kuna melaniini sadestumine on intensiivsem. Teisest küljest lõunapollakas sama põhjusel ja jätab kiiremini, kuna pigment slushivaetsakse koos naha pinnaga koos epidermise rakkudega.
Päikesepõletusvõimalus on palju, nii halb kui ka hea, näiteks:
• Võib intensiivistada akne.
• Põhjustab fototöötlust. Söömine Venemaa keskmises tsoonis, ärge unustage putukate (eriti ohtlike lestade) kaitsevahendeid.
Solaariumides, erinevalt looduslikust päikest, on selgelt doseeritud ultraviolettkiirguse vahemik, mis muudab selle kontrolli lihtsamaks. Kuid solaarium on sama kahjulik nahale kui põlev päike. Lisaks sellele on solaariumlampide kiirgusvõimsus mitu korda suurem päikese kiirte võimsusest. Seetõttu ei tohiks neid kapslites enam kui 10 minuti jooksul kinni pidada. Solaariumist päikesepõletuse ajal on mõned inimesed "istunud" nagu narkootikumid. See on tingitud asjaolust, et UV-kiirgusega ahhormoonides rõõmuks on endorfiinid, tuju tõuseb. Solaariumist saadud päikesepõletus vajab toestust, milleta nahk muutub igavaks ja halliks. See moodustab ka sõltuvuse solaariumist. Nagu ükskõik milline muu sõltuvuse vorm, ei anna selline "solaariummaania" midagi head. Solaariumil on tugevate UV-kiirte naha korrapärane ja intensiivne pommitamine täis naha enneaegse vananemisega ja suurenenud mitte ainult naha, vaid ka sisemiste organite, eriti rinna, kilpnääre ja jämesoole vähivastase riski. Asjaolu, et mõned ravimid võivad põhjustada valgustundlikkust, st nende vastuvõtmise taustal muutub nahk palju UV-kiirguse suhtes tundlikumaks, suureneb päikesepõletuse oht ja soovimatu pigmentatsiooni areng. Kui te ei soovita päevitusel tervislikel põhjustel, on ka solaarium vastunäidustatud.
Kahjulik või kasulik tan?
Kõik sõltub annusest. Vastuseks päikese kiirgusele hakkab nahk tootma D-vitamiini, mis on vajalik kaltsiumi tasakaalu säilitamiseks ja luude tugevdamiseks. See on eriti oluline põhjamaade laiuskraadide elanike jaoks, sest enamiku aastate jooksul on meil ainult nägu ja käed päikese käes. Päike stimuleerib immuunsust, aitab depressiooni vastu võidelda. Samal ajal on teadlased selgelt tõestanud, et 80% nähtavatest kehapiirkondade ja eelkõige näo vananemisest tingitud fotojuhtimisest tulenevad tunnused on seotud päikesekiirgusega. A-tüüpi (UFA) ja B-tüüpi UV-kiirgused (UVB) avaldavad kahjulikku mõju naha struktuurile. UVB kiirgus võib põhjustada nahapõletust. See on selle kaitse kiirguse näitaja selle tüüpi kiirguse eest ja on näidustatud päikesekaitsetoodetele (SPF). UVA kiirgus ei põhjusta põletusi, vaid võib tungida sügavamale nahale, põhjustades kollageeni kahjustusi, kuivatades nahka ja suurendades vähiriski. Seega, päikesekaitsetoodete valimisel peate tähelepanu pöörama mitte ainult SPF-faktori väärtusele, vaid ka UV-ainete, vaid UVA-filtrite, vee ja liiva loputamise vahendite stabiilsusele.
Kui sarvkihi paksus näo või keha erinevates osades ei ole sama, võib automaatne parkimine ilmneda ebaühtlaselt, plekid. Selle vältimiseks tehke enne parkimistöde tegemist põhjalikku koorimist koos puhastusvahenditega või muude koorimisvahenditega, mis sillutavad naha pinda. Tuntud kosmeetikatoodete valmistajate autotöötlusvahendite kasutamine nahale on ohutu (muidugi mitte allergia). Kuid naha sileda ja läikiva tooni saamiseks tuleb parkimist ajakohastada iga 2-3 päeva tagant ja selle ühtseks rakendamiseks on vaja teatud oskusi, vastasel juhul on nahk vältimatu lahutus ja tumedad laigud.