Teda nimetatakse leseks, soola või pühvli kupliks, turjaks ja ka raamatupidaja kaelaks. Kõikidel juhtudel on see kaelale mitte-esteetiline ja tervisele ohtlik.
Tavaliselt kannatavad naistest alates üle neljakümnest, kes on ülekaalulised, lesepõlve. Paljud tahaksid sellest lahti saada. Nüüd on see võimalik isegi kodus. Kuid enne selle defekti kõrvaldamist mõistame selle ülesehituse olemust. Lõppude lõpuks peab ravi alustama alles pärast seda, kui on kindlaks tehtud haiguse alguse tegurid.
Mis on lesepõsk?
Veekütus on rasvhape, mis akumuleerub väljaulatuvas piirkonnas, kui pea on kallutatud ettepoole - seitsmes emakakaela selgroog. See kupp on palja silmaga nähtav. Probleemid lülisambaga võivad tekkida igas vanuses inimestel, kuid emakakaelavõimu tõenäosus suureneb pärast neljakümnele jõudmist. Lisaks asjaolule, et kaela ülesehitus ei tundu esteetiliselt meeldivat, mõjutab see ka inimeste tervist. Eriti ilmub valu ja tuimus vööriosas, liikuvus väheneb: inimesel on raske kaela keerata - kere keeramist on lihtsam.
Kaela kallus - põhjused:
Selle esinemise põhjused on järgmised:
- toitumise tunnused;
- füüsilise koormuse puudumine või liigne hulk;
- halvad harjumused;
- trauma, haigus;
- muudel põhjustel.
Istuv eluviis ja alatoitumus põhjustavad luu hõrenemisega seotud haigust - osteoporoosi. Kaltsiumi puudumine luudes põhjustab selgroo deformatsiooni, mille tagajärjel selgroolüved ulatuvad välja ja moodustavad
kupli . Nagu eespool märgitud, põhjustab rasva või soola kogunemine kaelale mitmel põhjusel. See võib olla selgroo trauma, näiteks verevalumid, luumurd või luumurrud, sealhulgas mittetäielikud, emakakaela selgroolülid, seljaaju purunemine, emakakaela lülisamba degeneratiivsed haigused.
Lisaks võib kramp kasvada hormonaalsete muutuste taustal menopausi ajal naistel. Samuti on mõned haigused provotseerivad selle kasvu. Näiteks Bechterewi tõvega põhjustab kaltsiumisoolad, mis akumuleeruvad selgroolülides, soolade sadestumist. Just seda küünist kutsutakse soolaseks. Ka emakakaela piirkonnas paiknevad selgroolülid mõnikord jäljendavad neerupealiste suurenenud töö või selgroo osteokondroosi tõttu. Seega võib kupli välimus olla tõsiste patoloogiate tagajärg kehas.
Kuidas vabaneda küünte kaelast?
Võitluses pühvli kallale aitab krae tsooni massaaž väga hästi. Pärast regulaarseid seansse suureneb kogunemine ja see kaob täielikult. Päikese massaaž vähendab ka valu ja taastab kaela liikuvust.
Koormust pehmendamiseks enne kodu massaaži soovitatakse sooja vanni ja söögisoodat soola vett sisaldava 200 g sooja kohta 1 liitri vee kohta. See lahus valatakse vanni ja võetakse 15 minutit. Võite ka kummeli infusiooni kasutada 100 g raiuga 1 liitri vee kohta. Vanni asemel võite enne massaaži teha sooja tihendi. Selleks peate niiskama rätik kuuma veega, asetama probleemipinnale ja hoidma 15-20 minutit. Rätiku märgamiseks on samuti võimalik rahustavat toimet omavat kummikat, rätikut või muid rohi sooda või infusiooni teel. Massaaži jaoks pole vaja teist inimest meelitada. Pühvlipuu vastu suunatud massaaži saab teha iseseisvalt. See on tehtud intensiivsete ümmarguste liikumistega, samuti liiguvad, pigistavad ja suruvad liigutused hästi. Loomulikult probleemse asukoha eemaldamine sel viisil ei toimu kohe - massaažil on kumulatiivne mõju. Samuti on soovitatav kasutada elektrilisi massagereid ja Kuznetsovi aplikaatorit, mis mõjutab nõelravi. Kliinikutes ja massaažiparkides kasutatakse šokolaadravi seadmeid. Selline ravi peaks toimuma kursuste järgi: 5 nädalat läbivat istungit. Shockwave teraapia parandab vereringet ja naha toonust. Kõik need meetodid on head, kuid masseerides peate vältima tugevat valu.
Ennetusmeetmed lesepõlve vastu
Kui enamusel teie peres olevatel naistel on varem või hiljem lesepõsk, võite võtta ennetavaid meetmeid, mis aitavad selle probleemi ära hoida, kuna see on pärilik. Sellised meetmed hõlmavad järgmist:
- tervislik eluviis;
- kehahoia järgimine;
- harjutusravi.
Kui teil on seitsmenda emakakaela selgroo rasva või soolaheidet - see ei ole oluline. Õige lähenemine kaelast kallist kaelast saab vabaneda. Ole terve!