Aroomiteraapia võib olla suurepärane abistaja kehakaalu vähendamisel eeterlike õlide korraliku kasutamisega.
Tänu aroomiteraapiale saate oluliselt kaalust alla võtta. Loomulikult tundub see natuke fantastiline. Aga kui te ei soovi aroomiteraapia efekti täielikult usaldada, siis soovitame seda meetodit lisaks toidule või füüsilisele koormusele valida. Näete, et eeterlikud õlid aitavad tegelikult kaalu kaotada ja see pole lihtne, kuid ka kena.
Massi kaotamiseks imenduvad eeterlikud õlid massaažis naha alla, lisatakse veele, kui neid võetakse, kasutatakse täiteainena sissehingamiseks ja mõningatel juhtudel tehakse seda sisemiselt.
Millised eeterlikud õlid aitavad kaalust alla võtta?
Enne aroomiteraapia kasutamist massi vähendamiseks on oluline mõista täpselt, kuidas eeterlikud lihased toimivad. Fakt on see, et ülekaalulisuse põhjuseks on peamiselt keha füsioloogiline tõrge: ainevahetushäired, liigne vedelik organismis ja palju muud. Viimasel juhul tuleb eelistada eeterlikke õlisid, mis on võimelised ainete ainevahetust normaliseerima ja toimima ka diureetikumina.
Niisiis parandab kadakamõli ainete ainevahetust. Soovitatav on võtta see sees, tilkudes paar tilka leivaosale. Tulemuseks pole mitte ainult liigse vedeliku vabanemine, vaid ka kehas kogutud toksiinide puhastamine, mis on kaalu langetamise vastu võitlemise lisavõimalus.
Suppi ja massaaži on soovitatav kasutada Cypressi ja kadakapuust. Nende õlide põhjal on sellist segu võimalik valmistada: 15 tilka tsüpressi, 14 kaali kadu, 40 ml küttepuitu.
Saadud massi kasutatakse massaažiõlina hästi. Samaaegselt tuleb see massi liikumisega hõõrutakse nahka. Vannile piisab 5-7 tilka. Lisaks, kui soovite puhastamise efektiivsust suurendada, võite ühendada paar tilka segu neli käputäis meresoola ja visata see vanni. Pärast lahustumist tühjendab sool organismist liigset vett.
Suurepärane kaal kaalupesu - apelsiniõli. See aitab vähendada kaalu organomotoksiinide eritumise tõttu. Lisaks parandab see õli soolestiku toimimist ja reguleerib rasva ja süsivesikute ainevahetust. Seda kasutatakse massaaži või vanni lisamiseks. Annustamine: 5-8 tilka õli 10 grammi kreemi kohta massaaži jaoks või 6-8 tilka vannis.
Oluline on märkida, et kõnealused õlid ei vähenda mitte ainult kehamassi, vaid aitavad ka kiirelt kaalu langetada. Ja kuna paljud naised pärast kehakaalu alandamist venivad, on aroomiteraapia kvaliteedikaalutlustel kaalu kaotus ilma kosmeetiliste defektideta.
Aromaatsed õlid, mis vähendavad isu
Kaalu kaotamisel soovitavad aroomiaparaadid söögiisu mõjutavate õlide sissehingamist.
See protsess on väga lihtne: üks ninasõõr on kinni ja teine inhaleeritakse, siis vastupidi. See on väga kasulik neile, kes kannatavad psühholoogilise nälja all, teisisõnu nende jaoks, kelle isu koheselt ärkab ilusast kookist nägemisega poe loendur. Niipea, kui oli soov süüa - koheselt hingata õli eetrit. Need, kes ei soovi üle süüa, saavad kasutada seda toidu eelvalmistamise meetodit, muutes iga ninasõõrmeks 4-5 hingetõmmet. Soovitatavale lõhnale on piparmünt, kaneel ja vanill.
Aroomiteraapia kasutamisel ärge unustage, et tal on vastunäidustused. Näiteks on vastunäidustatud rasedate naiste jaoks kasutada buttermongerit ja keelatud nahale lisada apelsiniõli enne, kui see väljub põletatavatest päikesekiirgustest.