Ingver - Ida-vürts, mis on väga populaarne. Ent ingver pole mitte ainult vürts, mis annab roogade keerukust, ingver - ravimtaim. Ingveri tervendavat omadust muljet selle mitmekesisusega. Ja kõik see on ühendatud ühes taimes või pigem selle taime juurtega.
Ingveri omadused kehakaalu langetamiseks
Lisaks kasutatakse ingverit kehakaalu langetamiseks. Idaarstid avastasid ingveri omaduse - "tõsta verd". See tähendab, et ingveri alusel valmistatud valmistised hajuvad kõik ainevahetusprotsessid kehas, ekstraheerides rakkudest üle vee ja räbu.
Lisaks sellele on ingveril hea mõju seedetraktile, see aitab seedimist toitu.
See aitab kaasa sellele, et ei tekiks uusi räbu.
Ingveril on kerge lahtistav toime, mis on kahtlemata väärtuslik kehakaalu langetamise ja üldise tervise jaoks, kuna see aitab eemaldada kolesterooli organismist. Näiteks kui võtate ingveri kohta enne söömist põhineva toote, siis vabaneb keha liigse toksiini eest ja toit laialdaselt seeditakse. Selle toote retsept: ingveri rest riivist, võta 1 tl, 2-3 tilga sidrunimahla, natuke soola. Kogu segada ja süüa, ei pea jooma.
Ingver kehakaalu langetamiseks
Ingver saab vürtsitada erinevaid roogasid ja arvan, et see on mõnda kasu. Kuid mis tahes tegevus on kasulik ainult süsteemis, on kõige tõetruum salenemisvastane ingveri puhul ingveri baasil valmistatud joogid. Need joogid on kehale kasulikud, lõõgastavad ja maitsvad. Imerus baseeruvad joogid kiirendavad ainevahetust, hajuvad sisemised protsessid, vabastavad toksiinide rakud ja liigne rasv.
Ingveri kehakaalu langetamise omadused: jookide kasutamise reeglid
Enne jookide valmistamist lugege nende kasutamise eeskirju.
- Ingveri alusel valmistatud jooke süüa paremini 3 korda päevas.
- Kui olete kaalulangus joogid võtnud, võite mõnikord ingverit keeta seda keha ja hakkab kiiremini töötama.
- Võite pidevalt kasutada ingverit, valmistades tavalist teed väikese viiluga. Noh, kui paned sellesse teesse veel ühte sidrunimööki.
- Ärge joomake teed ingveriga öösel hiljaaegu, kuna tal on kosutavad omadused, ei saa te magama jääda.
- Hea toime saavutamiseks peate te juua 2 g ingveri teed päevas, kuid sa ei pea seda õhtul.
- Terve ingveri tee jaoks piisab, kui 2-liitrine termos on 4 sentimeetrit juurest. Pärast pruulimist tee tuleb filtreerida.
- Parim on teha toitu hommikul, seejärel jooki kogu päeva, lisades erinevaid toidulisandeid.
- Ingveri tee on hea väikeste kruuste jaoks.
- Kui joote enne söömist ingveri tee, siis nälg on väiksem ja seega sööte vähem.
- Kui te armastad taimeteed, siis ärge unustage lisada teekannule ingveri tükk, kuna see suurendab ravimtaimede mõju, seega on selle tee eelised kaks korda suuremad.
- Imerja tee küüslauguga tunnustatakse kui kaalukaotusega kõige tõhusam juur.
Retseptid jookide kohta ingveri kehakaalu langetamiseks
Slimming tee ingveri ja küüslauguga
Koorige ja lõigake 4 cm ingveri juurit, 2 küüslauguküünt lõigatakse viiludeks. Küüslaugu ja ingveri asetage termosesse ja vala 2 liitrit keeva veega, nõuda kaks tundi, seejärel pingutage ja valage uuesti termosesse. Joo kogu päeva väikeste tassidega.
Ingveri tee oranži salendamiseks
Võtke 2 cm ingveri juur, 1 spl. l piparmündi ja 1 küünarnukk karmamot ja segage need segistis. Saadud segu valatakse ühe liitri keeva veega ja surutakse pooleks tunniks. Pärast filtrit, jahutage veidi ja lisage 85 ml. sidrunimahl ja 50 ml. apelsinimahl. Saate maisi lisada. Seda jooki on parem joomine ja kuumaks, sest see värskendab.
Slimming tee ingveri ja brikettaga
Keetke 1 teelusikatäis ingveriga bruttiga, hoidke seda 30 minuti jooksul salvrätikuga, seejärel pingutage jaheda. Saate maisi lisada. See tee on purjus, kui kehas on palju vedelikku. See normaliseerib neerude tööd ja eemaldab kuseteede põletikku.