Te olete juba kasutanud mõtet, et nüüd on teil kaks. Olete kogenud kõige raskemaid hetki - varajane mürgisus, meeleolu kõikumine, kummalised toidulisandid. Teid ei karda kaalulangus ega venitusarmid. Saate lõpuks nautida oma õnne. Umbes sellest, kuidas laps areneb raseduse teisel trimestril ja kuidas te muutute, loe allpool.
13. nädal
Mis on muutunud?
Teie keha kohaneb uute hormoonide tasemetega. Sümptomid esimesel trimestril hakkavad läbima. See võib juhtuda järk-järgult või kiiresti ja järsult: iiveldus, väsimus ja vajadus minna tualettruumi sageli. Teie meeleolu hakkab ka stabiliseeruma. Rasedus ei ole enam raske olla.
Kuidas teie laps areneb?
Teie lapse sool on praegu suuri muutusi. Läbi nabanööri läbivad toidulisandid, liiguvad nüüd lapse kõhuga. Kasvava loote vajaduste rahuldamiseks kasvab platsenta liiga kiiresti. Puu kaalub umbes 15 grammi, platsent kaalub pool kuni üks kilogramm. Ka sel nädalal arendab laps kõlajuhtmeid, mida loomulikult kasutatakse pärast tema sünnitust laialdaselt!
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Raseduse teisel trimestril tunnevad paljud naised suurenenud libiido. On aeg mõelda raseduse ajal soost ja vaadata, kas see on ohutu. Paljud inimesed ei tea, et laps on amnionivedeliku poolt emakas kaitstud. Seega saate seksuaalselt nautida. Kuid peate loobuma, kui esineb enneaegse sünnituse, spontaanse raseduse katkemise, amniootilise vedeliku kadumise või vaginaalse verejooksu oht, platsenta previa. Samuti on oluline, et teie partneril ei oleks sugulisel teel levivaid haigusi.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Kas teie jalad muutuvad tuimaks, kui sa istuvad pikka aega? Pole ime, et kasvav emakas hakkas avaldama survet veenidele, nii et vere voolab südamest jalgadele ja võib põhjustada turset või tuimust. Verevarustuse stimuleerimiseks tõsta oma jalgu põrandale ligikaudu 30 cm kõrgusel ja kergelt ringikujulisi liigutusi. Langetage jalad ja korrake seda viis korda iga kord, kui kiirust suurendate. Seejärel tee sama harjutus teise jalaga.
14. nädal
Suurepärane uudis! Esimese trimestri sümptomite kadumisega tunnete end energilisemalt ja elavana. Väga harva esineb mürgisusi rohkem kui 13 nädalat. Naudi!
Mis on muutunud?
Teie rasedus võib hakata olema nähtav (kui te pole seda juba olnud). Seda seetõttu, et emakas liigub vaagist ülespoole kõhu keskosas. Võite isegi tunda emaka alumist osa, kui vajutate kõhtu just natuke luuümbruse kohal. Mida see tähendab? Praegu peate rasedatele riideid ostma - varsti peate seda saama.
Kuidas teie laps areneb?
Praegu jätkab ja tugevdab beebi arengut. Veel kehaosad muutuvad proportsionaalsemaks. Maks hakkab tootma sapi ja põrn - punaseid vereliblesid. Teie lapse aju areng võimaldab tal kasutada näo lihaseid: ta saab teha grimaste, vahustada või silmad kinni keerata. Ta võib isegi imeda pöialt. Kuna raseduse teisel trimestril on loote arengu kõige olulisem staadium lõpule viidud, on raseduse katkemise oht järsult vähenenud.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Selle raseduse ajal võib meeleolu muuta väga kergesti. Ühelt poolt võite tunda rõõmu seoses rasedusega, samal ajal võite olla emotsioonidega ülekoormatud. Palute endalt palju küsimusi: "Kas ma olen hea ema?", "Kuidas me suudame sellega rahaliselt toime tulla?", "Kas mu laps on tervislik?" Ärge muretsege enne. Mõelge: paljud inimesed suutsid neid probleeme lahendada - ja saate seda teha.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Kas teil on jalgade tursed? See võib tunduda ebaloogiline, kuid vee tarbimine (kuni 10 klaasi päevas) võib vähendada kogu keha turset. Hea hüdratsioon parandab keha vedeliku ringlust ja takistab selle säilitamist ühes kohas.
15 nädalat
Mis võiks olla parem? Kuni teid röövitavate rasedustunnuste tõttu ei piinata, ei saanud te isegi vabalt liikuda. Nüüd on sinu energia suurenenud. Kaal ei ole nii hea, saate endale palju lubada. Sel ajal on paljudel naistel tuntav energiakõrgust, mida nad kunagi ei tunne pärast.
Mis on muutunud?
Keskmine rasvavõime selles raseduse hetkel on umbes 2 kg. Võite kaaluda natuke rohkem või natuke vähem, mis on täiesti normaalne. Kuid kui see on palju vähem või palju muud, võite pöörduda arsti poole spetsiaalse dieediga. Kui märkate, et teil on punane, paistes igemed, see teeb teile hammaste harja - see pole mitte ainult see. See on märk sellest, et hormoonid toodetakse valesti, mis põhjustab kummide põletikku. Vastupidiselt normaalsele hormoonide tasemele reageerivad nende igapäevased kummaski hüpped erinevalt.
Kuidas teie laps areneb?
Teie lapse nahk on nii õhuke, et näete läbi veresooni. Lapse kõrvad kasvavad ja näevad välja juba üsna normaalsed. Lapse silmad asuvad nina lähemal. Luud hakkavad piisavalt tugevdama, et muuta lapse luustik rütmil juba nähtavaks. Ultraheli pildid näitavad, et selle vanuse lapsed võivad juba pöialt imeda.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Järelkohtumiste ajal uurib arst emaka kõrgus. See on kaugus peanaha luude ja emaka alaosa vahel. Nende mõõtmiste kohaselt määravad paljud arstid loote kasvu. See võib anda märku lapse paigutamisest. Seda eeldust võib kinnitada ultraheliuuringu või günekoloogilise uuringuga.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Paljudel rasedatel on unehäired. Parem on parem alustada magama teie paremal küljel. See on terve ja kõige mugavam positsioon. Tagumine magamine põhjustab emaka survet veresoontele, mis tarnivad vere kehasse alumist osa, mis on ka lapsele halb. Järgnevatel raseduskuudel ei jälgi ka teie selga magama - teil on hingamine raske. Imetamine kõhuõõnde on emaka pressimise põhjus ja seda tuleks vältida.
16. nädal
Mõned naised ei alusta hoolikalt oma raskuse jälgimist raseduse ajal, kui nad õpivad, et sellises olukorras kaalutõus on õigustatud. Trikk on võtta oma keha uus kuju ja mitte mõelda igapäevaselt kogutud kilodele. Sa pead aru saama, et kehakaalu suurenemine on teie ja teie lapse jaoks hea tervise tunnus.
Mis on muutunud?
Mõnikord hakkab kasvatama mitte ainult teie kõhtu. Samuti suureneb nina limaskesta membraan. See on hormooni mõju, mis suurendab selle piirkonna verevoolu. Selle tagajärjel - lima kogunemine ja isegi nina veritsemine. Kahjuks võib nasaalne obstruktsioon süveneda järgmistel raseduse nädalatel. Teie arst võib teile välja kirjutada mis tahes ravimeid või antihistamiinipilte, kuid sel juhul ei ole nad väga efektiivsed. Kui te tõesti kannatate, võite tavalise soola lahusega kasutada pihustust.
Kuidas teie laps areneb?
Lootekaarte väikesed luud on juba paigas, mis aitab lapsel teie hääle kuulda, kui räägite või laulate. Uuringud on näidanud, et pärast sündi lapsed õpivad meloodiaid, mida nad lõid koos nendega, kui nad olid endiselt emakas. Lisaks on seljaosa (kaasa arvatud selja lihased) nüüd tugevam - piisavalt tugev, et anda lapsele rohkem võimalusi pea ja kaela sirutamiseks.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Varsti lähete järgmisele tervisekontrollile. Teie arst võib määrata mitu testi: ultraheli, alfa-fetoproteiini taseme määramise analüüs ja mõnel juhul olenevalt vanusest ja tervislikust seisundist - amniokenteensus. Arst võib teile rääkida lapse arengust raseduse teisel trimestril, ennetähtaegse sünnituse või nooremate laste koolitöö osas.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Perioodil, mis kestab 16. kuni 20. rasedusnädalani, saate tunda beebi esimest liikumist. Kui see on teie esimene rasedus, võib see võtta 20 nädalat enne, kui tunnete, et laps liigub. Esimesi liikumisi nimetatakse sageli jerkideks. Oled juba tundnud midagi sarnast, mitte mõistes, et see oli teie laps. Loote liikumise sagedus ja nende ilmumise päev on eraldi küsimus.
17. nädal
Kõik on juba hakanud nägema, et olete rase - ja teie sõprad, kolleegid ja isegi võõrad võivad kiusatusel puudutada teie kõhtu. Loomulikult, kui sul pole selle vastu midagi. Kuid kui see häirib teid, räägi neile sellest.
Mis on muutunud?
Enamiku naiste jaoks teisel trimestril lõpeb iiveldus ja talle tuleb hundi söögiisu. Ärge üllatuge, kui te äkki tunnete, et olete kohutavalt näljane, kuigi just sõid. Sellisel juhul reageerite teie lapsele saadetavatele signaalidele, mis üha enam vajavad toitu. Hoolimata asjaolust, et tunnete kolme kuu pärast vabanemist - ole ettevaatlik. Teil on vaja ainult 300 täiendavat kalorit (600 kaksikud) päevas. Kolm suurt sööki asemel proovige sööma väikseid portsioone mitu korda kogu päeva jooksul.
Kuidas teie laps areneb?
Teie lapse luustik muutub, muutub see rohkem luusaks ja nabaväädi, mis muutub platsenta elutsükliks, muutub paksemaks ja tugevamaks. Laps hakkab liigutusi liigutama, hakkab higi näärmeid arendama.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Sageli tunnevad noored paarid, kas nad suudavad tagada lapse tuleviku. Väikeplaneerimine võib osaliselt hõlbustada vanemliku hoolitsuse teostamist. Saate avada oma tütre või poja säästukonto. See ei pruugi katta kõiki ülikoolihariduse kulusid, kuid 18-aastaseks ajaks kogub see endiselt kogust.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Kas hakkate märkama kohmakust? Kasvav kõht tähendab seda, et raskuskese liigub, nii et mõnikord võib see olla ebakindel. Püüdke vältida olukordi, kus saab libiseda ja langeda. Riskide vähendamiseks kandke harrastusrõivad - kõhu vigastused võivad olla teie ja teie lapse jaoks ohtlikud. Sõites peate kasutama turvavöid.
18 nädalat
Igal ajal võite tunda oma lapse liikumist. See on väga huvitav, ilus tunne. Kuid mõnikord hakkate tundma valu alaseljale.
Mis on muutunud?
Sellel raseduse ajal võite tunda valu seljas. Seda seetõttu, et emakas kasvab (nüüd on see meloni suurus), gravitatsioonikeskus liigub: alaselg on edasi lükatud ja magu eendub. Kui sa istute, saate seljavalu vähendada, lükates jalgu vanglale. Isegi kui paned ühe jala madala väljaheitega, võib see kergendada lülisamba pinget.
Kuidas teie laps areneb?
Lapse veresooned on naha kaudu ikka nähtavad, tema kõrvad on juba paigas, kuigi nad on peaaegu peaaegu teravamad. Kui teil on tüdruk, moodustuvad tema emakas ja munajuhad õiges kohas. Kui teil on poiss, võib tema genitaale näha ultraheli. Kuid paljud lapsed pöörduvad ultraheli ajal tagasi ja sugu on lihtsalt raske arvata.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
On hea aeg otsida sünnituskooli. Parimad on tavaliselt vabatahtlikele, seega ärge viivitage. Koolid on üksteisest erinevad. Mõnedes klassides toimub klasside pidamine mitu nädalat, kuid on olemas kohad, kus koolitus kestab üks päev. Klassid võidakse hoida haiglas, kus te sünnitate, kuid võite valida teise kooli. Konsulteerige oma arstiga või sõpradega selle probleemi üle.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Paljud naised ei saa päevasel ajal magada. Kui te ei tööta ja teil on lapsed - magama, kui nad magavad. Kui lapsed on vanemad ja päevas ei magusta, proovige neid võtta, et saaksite natuke napsa võtta. Kui töötate, proovige oma päeva mõne minuti pärast pigistada. Kui teil on büroo, sulgege uks 15 minutiks. Mõned naised magavad konverentsiruumis.
19. nädal
Kas sa arvad, et sa oled rasvane? Järgnevatel nädalatel saate kaalu veelgi kiiremini.
Mis on muutunud?
Midagi ei võimalda teil öösel magada - jalgade krambid, krambid. Nad liiguvad mööda jalgu üles ja alla ja kahjuks on raseduse teisel trimestril väga levinud. Keegi ei tea kindel, mis neid põhjustab. On tõenäoline, et jalgade lihased väsivad täiendavat koormust. Arvatakse, et see võib isegi olla seotud toitumisega. Kui tunnete end kipitust - sirgendage oma jalgu ja tõmmake oma pahkluud ja jalanõud ettevaatlikult põtrade suunas.
Kuidas teie laps areneb?
Jalad ja käed ei vasta proportsioonidele. Neuronid seovad aju ja lihaseid, kõhre keha muutub luudeks. Teie laps saab ka rasvkoe kasvu. Määrdeaine kaitseb lapse tundlikku nahka veest. Kui teil on tüdruk, on tema munasarjades juba 6 miljonit muna.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Kasutades ravimtaimi ravimtaimi, pöörduge arsti poole. Paljud ürtid, mis tunduvad olevat täiesti ohutud, võivad stimuleerida emaka lihaseid ja põhjustada abordi. On ainult kaks ravimit, mis aitavad võidelda iivelduse vastu ja mida saab raseduse ajal ohutult kasutada - see on ingver ja piparmünt.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Te võite märgata mõningaid naha muutusi - pimedad täpid on põhjustatud pigmendi perioodilisest suurenemisest. Ülemise ääre, põskede ja otsaesisele värvimuudat nimetatakse "rasedusmaskiks". Punane joon, mis ulatub nabast kuni huulte luu, muutub igal nädalal märgatavamaks. See kõik tõenäoliselt kaob pärast sündi. Siiani on vaja kaitsta nahka päikese eest, mis suurendab pigmentatsiooni muutusi. Kui sa lähed väljapoole, peitu oma keha. Kandke mütsi ja kasutage päikesekaitset.
20. nädal
Kas sa tahad teada, kes sünnib - poiss või tüdruk? Nüüd on teil võimalus teada saada.
Mis on muutunud?
Õnnitleme, olete sünnipäevaks! Sellest ajast alates kasvab teie käär kiiresti ja teie rasedus on juba kõigile nähtav. Igal visiidil hinnatakse arstiga emaka mahtu (iga nädala sentimeetrites). See on loote hindamise ja selle kasvu oluline näitaja.
Kuidas teie laps areneb?
Esimese 20 nädala jooksul, kui laps istub, oma jalad üles tõsta, on tema pikkust raske mõõta. Seni on mõõdetud ainult selle pikkus peast kuni tuharani. 20 nädala pärast mõõdetakse beebi pea pealt varba. Täna käib teie laps vabamalt, mis on tema seedesüsteemi jaoks kasulik. Must viskoosne meekonium toodetakse - lapse seedimise raiskamine. See kleepuv aine akumuleerub soolestikus. Sa näed teda esimesel määrdunud mähkmedel. Mõned beebid tühjendatakse isegi emakas või vahetult sünnituse ajal.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Teisel trimestril peaks ultraheli planeerima 18 kuni 22 nädalat. Arstil on võimalus näha, kas kõik on korras ja teie, kui soovite, saab teada lapse sugu. Kui sa kannad tüdrukut, on tema emakas juba täielikult moodustunud ja väikestes munasarjades on juba 7 miljonit valmis munast! Enne sündimist vähendatakse seda arvu kahe miljoni võrra. Kui lootel on poiss, siis on tema munandid juba kõhuõõnes ja ootavad, kuni moodustub munandikotti. Kuigi tütarlapselt ja poisilt ei ole väliseid suguelundeid, kuid ultraheli, saate teada oma lapse sugu.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Raseduse ajal vajab teie keha rohkem rauda, et jätkata täiendava vere tootmist beebi ja platsenta jaoks. Punane liha on üks rase naistel raua parimaid allikaid. Lindu ja molluske sisaldavad ka rauda. Raua allikad on ka mõned taimsed saadused, nagu kaunviljad, soja tooted, spinat, mustade ploomid, rosinad ja raua rikastatud terad.
21. nädal
Mis on muutunud?
Enam kui pooled rasedatel on oma nahale venitusarmid. Roosad, punased, lilla ja mõnikord peaaegu mustad triibud ilmuvad kohtades, kus nahk venitatakse. Kahjuks pole tõestatud viise venitusarmide vältimiseks, kuid naha määrimine naha niisutavate ainetega, nagu kakaovõi, pole üleliigne. Isegi kui see ei aita venitusarmidega, võib see pehmendada kuivatatud nahapõletikku. Õnneks kaovad venitusarmid pärast lapse sündi.
Kuidas teie laps areneb?
Selle raseduse ajal peab laps vähemalt 20 ml päevas sööma. amnionivedelik. Niisiis niisutab ja toidab nahka ja seda kasutatakse ka neelamis- ja seedimisprotsessis. Teie laps on juba välja töötanud maitsepungad, seega on iga päev amneotiliste vedelike maitse erinev, sõltuvalt sellest, mida sööte. Uurijad leidsid, et lapsed, kes juba harjuvad teatud mao-emakeelega, eelistavad toidut, millel on sama maitse sünnituse ajal.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Aeg mõelda sünnitusele. Lapse sünd on üks teie elus parimatest kogemustest. Sa tahad pühendada rohkem aega, et mõelda selle eripäevaga seotud ootustele ja soovidele. Hoidke ajakirja, mis salvestab kõik teie mõtted ja plaanid tulevikuks. Ajakiri aitab teil otsustada, mis on kõige olulisem ja sõnastada oma mõtteid. Sündimiskava koostamine aitab teil oma soovi selgelt inimestele, kes teid sünnituse ajal toetavad, selgelt.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Kuseteede infektsioonid tekivad sageli raseduse ajal. Kasvav emakas võib blokeerida uriini äravoolu põisast, põhjustades infektsiooni. Ravimata kuseteede infektsioonid võivad põhjustada neeruhaiguste tekke. Võite selle tõenäosust vähendada, joomist 6-8 klaasi vett päevas, põie tühjendamist enne ja pärast vahekorda ja rõivaste pesu pesemist.
22. nädal
Mis on muutunud?
Nagu enamik naisi, kes ootavad lapse, leiad, et jalad on täiuslikumad ja teie kingad muutuvad raskemaks. Rasedusest tingitud jalad paistavad, kuid on veel üks põhjus. Relaxin on hormoon, mis lõõgastab ümbritsevad sidemed ja vaagna liigesed, mis muudab sünnitamise lihtsamaks. See hormoon lõõgastab ka jalgade sideme. Kui jalgade sidemed on leevendatud, muutuvad luud veidi laiemaks, mis suurendab jalgade suurust.
Kuidas teie laps areneb?
Sellel nädalal on teie lapsel tekkiv puutujuht. Laps saab hõlpsasti haarata nabanööri. Ta arendab ka nägemust. Teie laps võib näha heledaid ja tumedaid kohti paremini kui enne (isegi kui tema silmad on suletud). Tema kulmud ja ripsmed on juba moodustunud, tema väikesel peadel ilmub isegi juuksed. Looduse arenguetapil puudub neil pigment, mis tähendab, et nad on täiesti valged.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Paljud naised on mures enneaegse sünnituse pärast, eriti kui teil on kõhupiirkonna valu, seljavalu, seljavalu ja vaagnapiirkonna surve. Need sümptomid võivad olla üsna normaalsed või näitavad enneaegset sünnitust. Enamik naisi ei pea muretsema, aga kui teil tekib mõni neist sümptomitest, konsulteerige paremini arstiga.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Veenduge, et sõrmedega sõrmused ei satuks liiga tihedalt. Kuna rasedus areneb, muutuvad sõrmed veelgi suuremaks. Kui te pole neid juba ära võtnud, tehke seda, kuni pole veel liiga hilja. Kui sul on raske kihlvedu või muu oluline rõngas - saate selle riputada kettale ja teha seda südamega.
23. nädal
Mis on muutunud?
Kas olete üllatunud, et tumedad joonid ulatuvad kõhu keskosani? See on "must joon", mis on hormoonide toimemehhanism. Nad vastutavad igasuguse värvimuutuse eest, mida te märkate kehal, sh tumedam halo nibude ümber või jalgade ja käte kudede tumedat varjundit. Mõnedel naistel on nägu pigmenteerunud laigud, eriti nina ümber, põsed, laup ja silmad. Kõik see toimub mõne kuu jooksul pärast sünnitust.
Kuidas teie laps areneb?
Teie lapse nahk on nähtavate veresoonte tõttu punakas (nahk on väga õhuke). Praegu kasvab nahk kiiremini kui rasvakiht. Teie laps, sündides, on üsna tühine ja sujuv - ümmargused põsed ja pehmed sõrmed.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Teie laps vajab teie kehas rohkem toitaineid. Te vajate rohkem vitamiine ja mineraale. Raseduse teisel poolel võib teie arst soovitada aneemia riski minimeerimiseks võtta rauda. Raseduse ajal aneemiaga seotud sümptomid on liigne väsimus, nõrkus, õhupuudus, pearinglus. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest teisel või kolmandal trimestril, pöörduge kohe arsti poole.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Räägi oma lapsega, kui soovite. Need vestlused aitavad teie lapsel teie häälega harjuda. Pärast seda, kui ta on sündinud, tunnistab ta lihtsalt teie häält.
24. nädal
Mis on muutunud?
Paljud rasedad naised (eriti need, kes töötavad arvutitega) kannatavad randme tunneli sündroomi all. See on tingitud raseduse ja turse iseloomulikust perioodist, mis võib käes närvi kokku suruda. Kui te tunnete end röhitsemisest, tuimusest ja valu rinna-, käte ja sõrmede, pöörake seda tähelepanu. Eriti kui need sümptomid ei ületa öösel. Probleemid võivad halvendada, kui te kordate teatud liikumisi, näiteks klaverit mängides või klaviatuuril kirjutades. Seejärel tehke sagedasi peatusi ja venitage oma käed. Õnneks lapse sünni järel möödub kanali tunneli tunneli sündroom.
Kuidas teie laps areneb?
Kas soovite teada, kuidas see teie laps näeb välja? Tema nägu, kuigi väga väike, on juba täielikult moodustatud. Siiani pole seal palju rasva. Beebi nahk on endiselt läbipaistev, mis tähendab, et näete selle sisemisi organeid, luu ja veresooni. Puuviljad selles arengujärgus on umbes 180 grammi. nädalas. Enamik sellest kaalust on rasv, ülejäänud on endiselt siseorganid, luud ja lihased. Teie laps kuuleb endiselt palju: teie hingeldava õhu heli, kõhtu kõhre, teie hääl ja teie ümber kuuluvate inimeste hääled.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Raseduse 24- kuni 28-nädalase perioodi jooksul võib teie arst soovitada glükoositaluvuse katse. Test tehti rasedusdiabeedi tuvastamiseks, mis mõjutab 2-5% rasedaid. Selle haigusega ei toodeta keha suhkru töötlemiseks piisavalt insuliini. Rasedusdiabeet avaldub eelkõige järgmistel juhtudel: suhkru esinemine uriinis, ebatavaline janu, sagedane urineerimine, väsimus, iiveldus.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Kui kõrvetised häirivad teid, proovige väikseid portsjoneid lühikese aja jooksul süüa mitu korda päevas. Paljud naised tunnistavad, et 5-6 väikese söögiajaga söömine päevas vähendab kõrvetiste tekkimist. Lisaks võib see vähendada näljahäda öösel hiljaks.
25. nädal
Mis on muutunud?
Kas teil on uus probleem, et teil on häbi rääkida? Keegi ei taha seda rääkida, kuid see haigus mõjutab enam kui pooled rasedaid naisi. See on hemorroidid. Laienenud emak vajutab väikese vaagnapiirkonna piirkonda ja võib põhjustada aneemia seinte veenide turset. Kõhukinnisus võib isegi halvendada, nii et proovige ennast rikkalikult juua ja kiudaineid sisaldavad tooted. Hemorroidide leevendamiseks võite kasutada tamponeid, milleks on nõidaräätse ekstrakt, kohalikud jääpakendid või sooja vannid. Õnneks kaob hemorroidid tavaliselt pärast sünnitust.
Kuidas teie laps areneb?
Teie beebi nahk muutub üha roosa tänu väikestele veresoontele, mis moodustavad naha all ja täidavad verd. Selle nädala lõpus ilmuvad ka kopsude anumad, kuid raseduse 25. nädala jooksul ei ole kopsud veel täielikult moodustunud. Kuigi juba on toodetud pindaktiivset ainet - aine, mis aitab lapse kopsude pärast sünnitust laiendada, ei ole nad veel piisavalt küpsed, et hingata. Sel nädalal avaneb beebi ninasõõrmed, mis võimaldab tal hingamist harjutada.
Mida peaksite selle nädala jaoks planeerima?
Nüüd võite juba ostetud asjad, mida vajate lapse sündimisel - jalutuskäru, autoistmed, mähkmed jne. Suured kauplused on mugavad, kuid mõnikord on nad liiga rahvarohked. Valige, et osta nädala keskel, kui te ei pea riiulite vahel rahvahulka läbi pigistama.
Mida teha raseduse terveks saamiseks?
Mõned psühholoogid ütlevad, et lapse kirja kirjutamine lapsele või mälestusmärkide kogumine raseduse ajal aitab kaasa emale. Teie ja teie laps õitsevad neid meeldejäävaid kingitusi lähiaastatel. Tugineda oma ideedele. Näiteks kirjeldage oma tundeid oma lapse jaoks, kujutlege talle ilusa päeva, koguge kõik ultraheli fotod.