Kahjuks ei kaitse allergiaga imetamine selle haiguse vastu. Allergia imikutel avaldub diatsesina. Seda võib põhjustada peaaegu iga imetava ema tarbitav toit. Kuid seal on toiduained, mis on kõrge allergeensusega ja mis tuleb toidust välja jätta.
Allergia manifestatsioon
Rinnaga toitvate allergiliste tunnuste korral on naha ja lööve punetus, roosakas vedelik väljaheide, lapse ebamõistlik ärevus, tugev nutt 10-15 minutit pärast rinnaga toitmist, hea hooldusega mähkmelööve, pea peened koorikud.
Kui toiduallergia mõjutab vanemaid, siis lapsed reageerivad sageli halvasti ka allergilistele toiduainetele. Ema esimestel imetamise päevadel ei saa süüa toitu, mis põhjustab tema või isa allergiat. Kui allergia on ainult isal, võib ema pärast lapse 2-kuulist perioodi natuke süüa neid toitu. Võibolla laps ei olnud lapsele allergiline.
Kui ostate kaupu kauplustes, saate eeskirja - uurida nende koostist. Isegi potentsiaalselt kasulike toodete jaoks võivad tootjad lisada allergilisi komponente: värvained, maitseained, küpsetuspulber, munad, vürtssed vürtsid, naatriumnitritit jne. Ideaalis osta looduslikke tooteid ja ise valmistada toitu. Pidage meeles, et isegi "ohutud" tooted võivad põhjustada allergiat. Seetõttu peate esimeste haigusnähtude korral konsulteerima kohaliku arstiga.
Kõige raskem on määrata allergiat põhjustav toode. See võtab aega. Esialgu peaks ema täielikult mineraalsete allergeenide toidule minema ja ootama, kuni allergia on peatunud. Seejärel sisestage dieedile üks keskmise allergeeniga toode ja vaadake lapse keha reaktsiooni. Uute toodete tutvustamine varem või hiljem võimaldab teil tuvastada allergiat põhjustavaid aineid. Võite proovida lisada need oma dieeti mõne kuu jooksul, kui laps muutub tugevamaks.
Isegi hüpoallergeense dieedi korral peate oma toitu maksimeerima lubatud toodete piires. Ja igal juhul ei saa te ületada. Ideaalis on iga toode soovitav süüa mitte rohkem kui üks kord kolme päeva jooksul. Kuna mõned allergeenid töötavad ainult pärast ema kehas kogunemist.
Väga allergilised tooted
- Tsitrusviljad ja eksootilised puuviljad (ananass, mango, avokaado jne);
- Toidulisandid, emulgaatorid, säilitusained, värvained, maitseained, lõhna- ja maitsetugevdajad;
- Kanged alkohoolsed joogid, kakao, kohv, suhkruvaba;
- Šokolaadikompvekid, marmelaad, karamell;
- Pähklid, seened, kallis;
- Kuivatatud viljade viigimarjad, -kuupisted, rosinad, kuivatatud aprikoosid;
- Toidulisanditega magus jogurt, paljud juustud, lehmapiim;
- Kõik suitsutatud tooted;
- Marinaadid ja tööstusliku tootmise konservid;
- Kana munad;
- Vürtsised toidud ja vürtsid;
- Mereannid, punane ja musta kaaviar, mõned kalaliigid;
- Seller, kahjurõik, baklazaan, porgand, hapukapsas, tomatid, peet, punane pipar, kõrvits;
- Oranži ja punase värvi marjad ja viljad: ploom, melon, granaatõunad, kirss, viinamarjad, hauemees, murakad, mustikad, maasikad, astelpaju, maasikad, vaarikad, punased õunad jne.
- Loetletud juurviljadest, puuviljadest ja marjadest valmistatud mahlad ja joogid.
Keskmise allergeensusega tooted
- Taimsed toidujäätmed;
- Oad, herned, kartulid, paprika;
- Marjad ja puuviljad (va rohelised õunad, karusmarjad, valgete sõstradi);
- Küüliku, kalkuniliha, lambaliha, hobuseliha, rasvase sea liha;
- Mõned teraviljad (tatar, mais, nisu).
Madala allergeensusega tooted
- Gaasitaoline mineraal, hapupiimatooted, kompott õuntest, kooreki puljong, nõrk tee;
- Seened ja kuivatatud õunad (pirnid põhjustavad harva allergiaid, kuid põhjustavad tõsist kõhukinnisust imikutel);
- Kreemjas, oliiviõli, päevalilleseemneõli;
- Manna, pärl, riis, kaerahelbed;
- Kastan, squash, naeris, roheline salat, suvikõrvits, petersell, till, spinat, kurk, brokkoli, värvitud ja roosikapsas (imetamise ajal valge peakapsa ei ole soovitatav);
- Kliidiga leib;
- Kõrvalsaadused;
- Mõned kalaliigid (merikobar, tursk jne);
- Kana, veiseliha, madala rasvasisaldusega sealiha.