Kui tüdruk tõuseb üles kõrgel kandil, muutub tema raskuskese ja seepärast suureneb lülisamba surve. Surve on vale, nii et pikk kõndimine kannapale viib tihti vaagini ja selgroolülide nihkumiseni, seedetrakti põletike ja vaagnaelundite, selgroo kumerus, osteokondroos. Kõrgtel kandadel kõndides muutub ka toetuspunkt peaaegu sokid. Selle kreeni kõõluse tõttu ei ole jalgsi peaaegu kaasatud ja see võib olla atroofia, mis viib pahkluu liikumise ja lihaste deformatsiooni piiramisse.
Lisaks sellele on kõnnimine kõrgel kontsadel üsna traumaatiline. Sageli juhivad juuksenõeluse lovers jalad. Kate satub asfaldile ja paigale asetatud jalgadele väikesesse auku - kõige väiksem asi, mis võib teiega juhtuda.
Kuid ikkagi on inimese jalg asetatud nii, et ilma kantaga kingad teevad sama kahju kui kõrge. Seetõttu on kõige optimaalsem valik - kingad kampsunitega 2-5 cm. Väike kanne täidab kevade funktsiooni, muutes jalgade elueaks lihtsamaks.
Kuid paljud naised, hoolimata kõrgest kontsadest tingitud kahjust, on raske neid kanda.
Seetõttu järgige mõningaid reegleid, mis aitavad teil püsida tervena.
1) Kingadel peab olema hea sisetald ja kaarte.
2) Ei ole soovitatav kanda kõrgkuluga rohkem kui 2-3 tundi päevas ja 2-3 päeva nädalas. Kõige parem on kanda kingad omakorda lameda talla, seejärel väikese kreeni, seejärel kõrgel.
3) Laske oma jalad kõrged kontsad puhata: jalutage majaga paljajalu, massaažiga, kasutage spetsiaalset jalakreemi.
Kõrge kontsaga pikaajalisel kandmisel võib jalg struktuuri muuta, lihased töötavad erinevalt, nii et järsk üleminek lameda sisepinnaga kingadele võib teie jalgu kahjustada. Mine selliste kingade juurde järk-järgult.
Kõrgetel kandadel ei peaks kandma naisi, kellel on eelsoodumus veenilaiendite, artriidi ja muude jalahaiguste suhtes. Ja ka neile, kes töötavad, on pikka aega jalgadega seostatud.