Halbade harjumuste kohta räägime tavaliselt suitsetamisest, alkoholi ja narkomaania sõltuvusest. Kuid see pole täiesti õige. Kõik ülaltoodud - see ei ole harjumused ja patoloogiline sõltuvus (nagu ka hasartmängud, internet-söömine, overeating jne). Kuid avalikkuse huvides peame neid üksikasjalikumalt halbade harjumustega.
Tegelikult ei saa halbade tavade nimekirja koostada - see on lõputu. Keegi kasutas pliiatsi käes käes käimist, keegi kirjutab ninasse ja keegi kiskub tema huultele kuni verd. Kõige tavalisemad (välja arvatud patoloogilised, nagu eespool mainitud) halvad harjumused - see on vale keel, naha korjamine, poogologism, nina korjamine, spitsimine, liigeste klõpsamine.
Sõltuvus
Sõltuvad inimesed on meie kõrval, kuid me ei tea neist - need manused on tavaliselt hoolikalt varjatud. See harjumus moodustub märkamatult ja väga kiiresti. Esialgu valitakse ravimid mõne ebamugavuse leevendamiseks (väsimus, hirm, stress, valu), kuid varsti muutuvad nad vastupandamatuks vajaduseks.
Aja jooksul süvenevad kemikaalid sõna otseses mõttes ajurakkudesse, aidates kaasa apaatia kasvu, märkimisväärse tähelepanelikkuse ja meeleoluhäired. Sõltuvus tapab inimese esmalt inimene ja seejärel füüsiliselt. Inimene muutub tavaliseks looduseks, millel ei ole isu ja mis tundub jube, on kaotanud isegi teatud soo märke.
Alkoholism
Alkoholimürgitus viib aju täieliku unustuse juurde. Inimene lõpetab mõelda selgelt, tema mõtte töö muudab suunda: esiteks, nagu oleks "hing avaneb", siis tulevad uskumatuid mõtteid ja julged soovid ning õiglase annuse kasutamisel aju praktiliselt välja lülitatakse. Kummalisel kombel on just sel põhjusel, et inimesed kasutavad alkoholi regulaarset kasutamist. Siiski on veel üks põhjus: soov on suurepärane aeg, mõni lõbus, mõned juua "mitte midagi teha" või stressi, ja teismelised on peamine põhjus juua - pidage sammu edasi "arenenud" sõpradega. Siis kõik juhtub nii nagu narkomaania: on püsiv sõltuvus ja siis äge patoloogiline sõltuvus.
Tubaka suitsetamine
Mitte igaüks, kes kannatab suitsetamise sõltuvuse pärast, seda protsessi ei meeldi. Paradoks: on inimesi, kes kalduvad sigareti maitset tundma, kuid nad ei saa ilma selleta. See on äge psühholoogiline (mitte füüsiline - see on tõendatud) sõltuvus suitsetamisest.
On olemas neli peamist põhjust, mis võivad suruda inimese sigarettide sõltuvusse: pidev stress, lojaalsus psühholoogilisele "rituaalile", suitsetamine keegi "ettevõttele", "mitte midagi teha" või saada kujuteldav usaldus. See harjumus võib edu saavutada erinevatel inimestel erineval määral. Aja jooksul voolab see erineva raskusastmega haigusesse ja selle määr sõltub otseselt päevas suitsetatavate sigarettide arvust.
Interneti-surfamine
Tänapäeval tähistavad üha rohkem inimesi nn Internet-maania sümptomeid - Interneti-levimise tõttu ilmnenud halb harjumus või haigus. On üsna raske selgelt eristada võrgu lihtsat meelelahutust ja kommunikatsiooni ning ebatervislikku, kontrollimatut huvi Interneti ja lihtsalt arvuti vastu.
Statistika kohaselt on 90% inimestest, kes "internetis ripuvad" pikka aega, regulaarselt mitmesuguste foorumite ja arvukate saidid. Aja jooksul võib see kahjulik harjumustegur hävitada, kui inimene Interneti huvides lahkub oma tegelikust elust ja peaaegu enam ei eksisteeri tegelikku, maapealset eksistentsi. Halb harjumus muutub haiguseks, kui inimene ei saa öösel magada ja normaalselt töötada, kulutab kogu raha Internetis, unustades samas perekonna ja lähedastega.
Hasartmängud
See on ametlikult kaasatud Rahvusvahelisse haiguste klassifikatsiooni ja sellel on teine nimi - "ludomania". Igaüks võib seda nakatada, olenemata ühiskonna sotsiaalsest staatusest ja kohast. Kaasaegsed hasartmänguasjad on mõeldud suhteliselt väikese või keskmise sissetulekuga inimestele. Ludomassid jagunevad kahte liiki: põgenikud (inimesed, kes reaalsusest lahkuvad ja otsivad põnevust) ja hasartmängud, kes suudavad ise ennast kontrollida, kuid uskuvad, et kaotaja peab tingimata ja ta peab olema võimeline hüvitama.