Valgus seestpoolt
Isegi nendel fotodel, kus Paltrowi trükimata ilma kujundamiseta, hõõrutab tema nahk tervist ja on ühtlane toon. Selgub, et ilutulestikel, nagu tema kolleegidel, tundide kulutamise asemel hoiab Gwyneth kodust nahka, kasutades "vanaema" vahendeid. Näiteks keha koorimise jaoks valmistab kinodiva suhkruroo (pruun) suhkrut, oliiviõli ja jäme kohvi. Pärast keratiniseeritud rakkude eemaldamist ja vere hajutamist paneb Gwyneth kehale maske mesi ja kaerahelbedest koos tilgu aloe mahlaga. Pärast mõnda aega hoiavad näitleja niisutab nahka kookosõliga. Ta on kindel, et iga nahk vastab sellele protseduurile koos kiirgusega, tervisliku väljanägemisega. Kui hommikused silmad paistuvad, kehtib Gwyneth piima jaoks immutatud villa villa kohta. Ja ärge laske iga päev teha näo jaoks sobivust. Tema lemmik treenimine kortsude ümber oma suu juures on oma keele kinni niipalju kui võimalik, silmade väljapööramiseks ja vaimselt 30-ni.
Angel juuksed
Tärn on kõige sagedamini näha pikkade sirged, kerged 8 juuksed, mõnikord ruudu ja õhuke kiht. Lihtne, kuid terve läike ja siidine juuste tasasus muudab oma soengu keerukuse ja glamuuri peal. Ma nägin hästi hoolitsetud ja laitmatu peaga, näitleja võtab rasedatele vitamiine. Tema sõnul muudavad nad lokid tugevaks ja 5 tervena. Ka Gwyneth palub oma meister korrastada juuste otsad korrapäraselt, sest nad on eriti kiiresti purunenud ja puhutud blondidest. Olles saavutanud harmoonia oma elus ja võttes pehme ja reageerivat südant, otsustas Gwyneth aidata teistel inimestel olla õnnelik. Ta hakkas kirjutama oma blogi, mis jagab tema elukogemust, annab nõu isikliku arengu ja eesmärkide saavutamise kohta.
Muinasjutu näitaja
Nõus, pall jääb küll 38-aastaseks ja teil on kaks väikelast. Mida Gwyneth soovitab selles olukorras: ärge keelduge lastega söömist, eriti kui see on hõre, aga valite hea söögi. Näiteks õpetab näitleja tema eeskuju lastega madala kalorsusega juustu ja rosinatega, maasika või viinamarjapähkliga jääga.
Detox diet
Paltrowi jaoks töötas välja New Yorgi kardioloog Alejandro Djanger. Toit algab apelsinimahla, alkoholi, suhkru, nisu, kofeiini, soja, sushi tagasilükkamisega.
Päevane annus:
7: 00 - klaas vett toatemperatuuril sidruniga;
8:00 - tass taimset teed;
10:00 - klaas kokteili vaarikast ja riisipiust;
11:30 - klaas kookospiimast;
13:30 - supp köögiviljadega;
16:00 - käputäis mandleid;
18:00 - kala, aurutatud, klaas vett;
23:00 - 3 täielik kunst. l oliiviõlist.
Toidu koos Gwyneth mediteerib, võtab kontrast vanni, käib massaaži istudes ja spordiklubis. "Ma ei ole koolituste fänn ja kasutaks neid, kui ma tunnen, et see on vajalik. See ei toimi väga sageli, "tunnistab näitleja. Sellistel juhtudel tegeleb ta aeroobika, pöördub jalgratta ja tantsude pedaalid. Selle vormi toetamiseks aitab see aktiivset eluviisi: kõnnib ümber linna, külastab oma lemmikmuuseume ja poolteist tundi joogat.
Ja sa teadsid seda:
• Gwyneth Paltrow võitis Brad Pitti.
• Kasutatakse suitsutamiseks nagu aururveduk.
• oli pruutneitsi Šotimaal Madonna ja Guy Ritchie pulmades.
• räägib hispaania ja prantsuse keelt.
• Ärge sööge punast liha. Armastatud kana, kala, krevettide pasta, homaari salat ja kohvi koos omatehtud küpsistega.
• Kutsekogu "Isa tütar" autor.
• Ma sünnitasin esimese lapse, tütre Apple 70 tundi. Teine laps - Mooses poeg - sündis keisri lõigu abiga.
• Vivaldi klaveritööde mängimine.
• Ta meeldib puhata jahtas.
On vaja elada nii, nagu see oleks kõige mugavam, ennekõike teile. Lugege häid raamatuid, mängige sporti, ostke uus kleit, pühapäevapidu korraldate sõpradega - tee alati endale midagi kena. Siis on see hea mitte ainult teile, vaid ka nendega, kes teiega suhtlevad - täht on kindel.