Leia keegi, kes kunagi kunagi kadedaks, tõenäoliselt võimatu. Ärkades hommikul vara, tahaksime olla nende inimeste asemel, kes ei pea tööle minema ja on sunnitud "lahkuma" - muutuma neile, kes istuvad kontoris hommikust õhtuni. Permalink meeskonna loomiseks meenub sõber, kellel on loodusest kõnnid, ja pärast jõuliselt jõutreeningut me mõtleme teisele, kes võib istuda diivanil kogu päeva, süüa kompvekid, mitte rasva jne.
Envy on sageli negatiivne emotsioon. Kuid psühholoogid ütlevad, et see on tõsi ainult siis, kui see tundub sõna otseses mõttes mõneks minutiks näiteks sõbra jaoks ilusate kallite kingade silmis. Midagi meeldib - "ja ma oleksin selline, aga raha pole, hästi, korras." Ja kui me pidevalt mõtleme selle sõbra, tema kingade, kleidi ja ustavate austajate üle, muutub kadedus emotsionaalseks, st tunneks. Nagu Jaapani teadlased riikliku Radioloogia Instituudist teada, see tundub nagu valu. Selgub, et aju reaktsioon tema kogemuse vältel ulatub tsingulaarikate ees - sama valu piirkonda mängib võtmetähtsusega valu ravis.
Pöördelised põhjused, mille eest saame kadedust, on ainult vihkamine ise, võib-olla miljon. Kuid nende alus on sama - kui võrrelda ennast teistega, ei tule see konto meie kasuks. Kuid mitte madal enesehinnang on üks selle tunnetuse peamistest katalüsaatoritest.
Must ja valge
Hiljuti nägi Masha lennujaamas sõpru - nad lendasid Indiasse kahe nädala jooksul. Ja ta ei olnud kuus kuud puhkust! Tegelikult oli Masha neist õnnelik. Kuid mitte ainult. Seetõttu ausalt teatasin neile, et ma armsustasin valget kadedust. Ja mu sõber, olles õnnelikke pileteid ookeanile, ütles: "Kuid teil on selline auto!" Aga Masha teadis kindlalt, et tema sõber rõõmustas oma unistuste auto osta. Ühesõnaga nad kadedas ja hajus, üksteisega rahul. Sest sel juhul kasutati väljendit "valge kadedus" väljendina "siirast rõõmu teistele". Mitte väga hea sünonüüm, kuid vene keeles see juhtub. Kuid eksperdid, kes räägivad selle tarbetava tunde jagamisest valgeks ja mustamaks kadeduseks, tähendavad jagunemist konstruktiivseks ja hävitavaks. Esimene on motiveeritud kasulike asjadega, teine - viha ja tegevusetus.
Valge kadedus on kadedus koos mõistuse segunemisega. Inimene analüüsib vähemalt seda, kelle jaoks on mõttekas jälitada, kuid kelle jaoks seda pole. Ja mis kõige tähtsam, kui keegi teine on edukalt huvitatud, teeb ta juba plaane, mida täpselt ta peab tegema, et saavutada samad kõrged tulemused.
Ja mustakaristus ei ole konstruktiivne ega isegi hävitav, sest see ei anna motivatsiooni midagi ise teha. Miks, kui see, kes selle kõik saavutas, on sama, mis minu jaoks, ja ta lihtsalt langes peaga üle?
Lisaks on ta kindel, et mustade kadedus hävitab mitte ainult üks inimene, vaid kogu ühiskond tervikuna. Lõppude lõpuks kaduvadki kadedus, mitte ainult vaenu. Kujutlege, üks inimene kadestas teist, et tal on midagi, ja hakkas teda eemale võtma. Nad võitlesid ja võitluse kuumuses tuntud asi purunes või purunes. Nüüd ei ole kummal ega teisel midagi. Ja kui teine oleks näinud esialgu meeldivat asja, oleksin otsustanud "minna ja teenida sama või paremini", lõpuks näeksid selle asemel kaks ilusat kallist asju, pluss täiendav stiimul tööle teenimiseks, konstruktiivse tegevuse näitamine. Vastupidi, see on ka ühiskonna kasuks.
Kuid on arvamusel, et konstruktiivsel kadedusel on ohtlik: kui kasutad ebakindlalt, siis võib see põhjustada madalama taseme tunde või takistada teid saavutama tõeliselt vajalikku. Igaühel peaks mõistlikel piiridel olema see tähendus. See on midagi näljast - lõppude lõpuks, kui inimene seda ei tunne, lõpetab ta söömise ja ei ela kaua. Kuigi ülemäärane isu hakkab ületama. Täiskasvanud selgitasid, et võrreldes teistega näeme oma puudujääke selgemalt ja see annab meile impulsi püüdlema paremaks muutumiseks. Ja täiesti kadedusest ei muutu inimene ükskõikseks, ennekõike olendiks. Kuid ta tunnistab, et kuigi ta aitab teda oma karjääri jooksul, on ta juba unustanud oma tööga rahulolu tunde.
Ja üks mu sõpradest on veel üks probleem. Ta armastab nõtkete, nõrkade naiste nägususi, nii et iga päev läheb ta jõusaali ja proovib kogu toitu endas. Kuid selle põhikiri lihtsalt ei võimalda soovitud pilti saavutada. Ja selle tulemusena üsna kena ja sihvakas tüdruk ikkagi ise ennast peitub, siis laiskuse pärast, siis peksmise eest - sõitis kolme kapsa lehte kahe asemel ja peab ka ennast rasva tädi.
Mõistke ja neutraliseerige
Igatahes on see gnawing tunne - selline kell, mis viitab teile, et midagi teie elus või teie sees ei ole või mitte. See on tõesti nii nagu valu: kui me ei oleks kunagi seda tundnud, ei oleks me võinud hakata haigusi õigeaegselt ravima. Nii et tasub õppida seda hallata. Esiteks peate mõistma, kui sa tegelikult kadedad. Lõppude lõpuks on me sageli teadvuseta või tahtlikult, et me ei jälle endale jälle oma lähedastega vigastada, segadame seda väidetavalt õiglase kriitilise suhtumisega selle vastu, kes meie arvates on saavutanud ebasoovitavaid edusamme või võitleme solvamise eest - ma ütlen, et ma ei kadesta, aga miks muidu edukas, üritab mulle näidata, et ma olen hullem?
Spetsialistid loetlevad peidetud kadeduse tunnused:
- Sul on igav, et kuulata vestluspartneri rõõmsaid uudiseid;
- sa oled meeleolu rikkunud, on soov kohtuda kiiresti;
- on ennast kahetsusväärne.
Pole kindel? Siis küsi endalt: kas teile oleks lihtsam, kui homme sama isik kaotaks kõik need rõõmud, mis tal on praegu? Kui jah (vähemalt natuke), olete täpselt armukade. Ja see on palju kasulikum seda tunnistada. Autotreenimine aitab saavutada positiivset suhtumist kogu maailmas. Siis peame analüüsima: mida täpselt me puudume? Võib-olla pole see, et keegi teid edutati, kuid et te ei lõpetanud võõrkeelt, mida te tõesti vaja oli?
Mõistes ennast, võite ohutult koostada tegevuskava, et saavutada just see, mis on tõesti vajalik ja tähtis. Tehke uus soeng, vahetage garderoob, registreeruge inglise keele kursuse jaoks, rentige oma korterit ja loobuge aastast Bali. Või lihtsalt äkki avastage, et tegelikult olete kõik korras ja naudi oma elu, vaadates teistele tagasi.