Iga bioloogiliselt aktiivse punkti abil saab teavet üksikute rakkude ja kehakudede funktsionaalse seisundi kohta. Selliste punktide stimuleerimine suudab pakkuda tervendavat ja terapeutilist efekti, mis põhineb refleksoteraapia meetodil. Bioloogiliselt aktiivsete punktide sihipärase kasutamise abil saab saavutada keha eneseregulatsiooni süsteemi aktiveerumist, suurendada resistentsust viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide vastu, tugevdades immuunsust, eemaldades kiiresti väsimussündroomi ja taastades tõhususe, parandades üldist tervist.
Alates XIII sajandist eemal tunnustatakse bioloogiliselt aktiivsete punktide stimuleerimist keha parendamiseks paljudes Ida-riikides ametlikuks raviks. Praeguseks on umbes seitse sada sellist punkti, mis on koondatud kokku. Hiina rahvalaagrid rühmitavad naha bioloogiliselt aktiivseid piirkondi, nimetades neid "eluviisidega". Inimorganismi pinnale on eraldatud kokku 14 sarnast joont, hõlmates peaaegu kõiki mainitud punkte. Nende nahapiirkondade tahtliku stimuleerimisega tavaliselt ei esine valusaid tundeid. Inimesed, kes on selliseid tervisekeskusi läbinud, kirjeldavad oma tundeid nendes kehaosades nagu tuimus, raskustunne või kuumus. Tekkinud tundlikkuse olemus sõltub mitte ainult teatud bioloogiliselt aktiivse punkti valimisest, vaid ka sellest, kuidas see mõjutab. Selle tehnika abil sagedamini keha parandamiseks on sobilik nõelravi, akupressi kasutamine, elektrostimulatsioon, pihustamine.
Igasuguseid bioloogiliselt aktiivseid punkte võib leida mõningate anatoomiliste tunnustega - tuberkleid, õõnsusi, naha voldid. Nende piirkondade õige asukoht võib olla järgmine: sellistele punktidele tugeva surve korral peaks tekkima valu või isegi valu. Bioloogiliselt aktiivsete kohtade leidmiseks eneseanalüüsi tegemisel peate hoolikalt ja aeglaselt tundma keha pinda ja vajutama nahka sama jõuga, kuni ilmnevad valulikud aistingud. Mõnes kohas on nahal tundlikkus suurenenud või vähenenud.
Oma bioloogiliselt aktiivsete kehapiirkondade omandatud teadmiste piisava tasemega võite alustada punktimassaažiga. Kui teatud keha süsteemide toimimisel on eeskirjade eiramine, võite kasutada teadmisi bioloogiliselt aktiivsetest punktidest ja proovida töötada naha tundlikes piirkondades, püüdes seega taastada teatud organi normaalset toimimist. Kuid seda tuleks teha alles pika uuringuna selle tehnika põhitõdesid seminaridel, mis toimuvad spetsiaalsetes tervisekeskustes, kes tegelevad väljaõppega neile, kes soovivad mõista Ida-meditsiini saladusi. Sarnased keskused töötavad praktiliselt kõigis suurtes linnades. Enne massaaži kasutamist on soovitatav konsulteerida ka arstiga.
Bioloogiliselt aktiivsete punktide pädev kasutamine ei saa ainult oluliselt parandada tervist ilma kallite ravimiteta, vaid võimaldab teil sihikindlalt rakendada kogu keha täiustamise protsessi, aktiveerides inimese varuvõimalusi.