Ayurveda õpetus meile, Indiast, nagu mõned väited on väitnud, enne seda, kui Vedi tsivilisatsioon oli kogu Euraasia levinud. Ent lääneriigid ei pahanda eksootilisi meetodeid, vaid ainult mäleta, mis oli nende esivanematele lähedane. Mõnedes Euroopa riikides on Ayurveda muutunud tavaliseks ja tavapäraseks.
Ajurveeda kasutusele võeti aastakümneid raskete haiguste ületamiseks, kui traditsiooniline meditsiin oli võimetus, noorendama ja puhastanud keha. Ajurvedas kasutatavad protseduurid aitavad ennast paraneda keha protsessides ja lõõgastuda. Ravi põhineb maitsetaimi rikastatud eeterlike õlide, erilise dieedi, motoorteraapia, puhastusprotseduuride puhul.
Keha puhastamisprotseduurid on terve pikaealisuse võti. Räbu - panchakarmu on täiesti raske täielikult eemaldada. Peame rakendama menetlusi, mis on meie eluviisiga lähedal.
Ayurveda näitab, kuidas räbu kõige paremini lahustada
Õunaviidri äädikas on hea neerude ja maksa puhastamine, see toimib lümfisüsteemil, puhastab sooltest räbu. Soovitatav on tühja kõhuga kolm korda päevas, et võtta supilusikatäit äädikat. Õunasiidri äädika asemel on hea kasutada punaseid sõstarette, jõhvikke, kirsse, meloneid, kapsasid.
Sidrun puhastab kõhunääre, maksa, lümfisüsteemi ja verd. Soovitatav on jooma sooja veega röstitud sidruniga.
Räbu kõrvaldamiseks kasutatakse seesamiõli, kuid viinamarjade seemneõli, oliiviõli sobib. Seda õli tuleb kehale rakendada, mis aitab eemaldada räbu süsteemidest ja elunditest.
Seda õli kasutatakse massaažisessiooniks, mis toimub neljas käes. Selle massaaži eesmärk on jaotada energia inimkehasse maksimaalse harmoonia saavutamiseks. Seetõttu peavad vasakul ja paremal küljel töötama üheaegselt. Selline massaaž eemaldab toksiine, eemaldab täiuslikult stressi, mobiliseerib keha kaitsvaid reaktsioone.
Ayurveda soovitab seda massaaži teha sooja õliga üks kord nädalas. Esiteks, pea, siis kaela, nägu, rind, õlad, kõhtu massiseeritakse ringjoonega. Lõksud massiseeruvad pikisuunaliste liikumiste suunas ülevalt alla, liigendid liiguvad päripäeva liikumiseks. Pärast 10-minutilist massaaži on soovitatav võtta dušš ilma geelide ja seebiga.
Panchakarma jaoks on eraldi menetlus kolmanda silma õli mõju, mis leevendab ka elevust ja normaliseerib vererõhku.
Tuntud ja imeline puhastusmeetod on auruvann või vann. Tulenevalt asjaolust, et meie rasvapõletid töötavad intensiivselt, suudame eemaldada kogunenud toksiinid läbi pooride. Nende protseduuride tulemusena muutub nahk siidiseks ja siledaks, liigeses ja kehas valutuks, immuunsus tugevneb, veresooned on hästi puhastatud.
Ayurveda seaduste järgi on tõeline puhastus klassikaline vann, milleks on kaskkilli luuad. On üks asi: Ayurveda ei soovita keha kuumeneda, kuid vene vannis peate oma peaga õhuke vildist valmistatud kate.
Mitmete idamaade meditsiinikoolide esindajad ütlevad, et õige massaaži abil saab vabaneda paljudest haigustest. Täna on ilusalongide protseduurid sobivad lõõgastumiseks ja stressiks.
Kes vajab salongi Ayurveda? See on vajalik kõigile. Neile, kes tahavad leida meelerahu ja rahu, proovige eksootilisi viise ja abinõusid enda ja keha hoidmiseks.