- Proovige nii kaua kui võimalik aeglustada aega ja mitte siseneda kruvidega uue partneri juurde. Pidage meeles, et täielikku ohutust kannab mitte-kiire sugu ja sellest hoidumine, kuni teie võimalikult paremini ei tunnista inimest.
- On vaja rangelt piirata seksuaalpartnerite arvu. Pidage meeles, et mida väiksem on nende arv, seda väiksem on nakkushaiguse tekitamise oht.
- Sugulussuhete vastastikuses järgimises teete praktiliselt kõik riskipositsioonid. Kõigepealt näitab see, et teie ja teie partner seksivad ainult üksteisega ja kellega rohkem. Muide, sellest tuleneb üldtunnustatud muster: kui te olete nakkuse kandja, siis sõltumata seksuaaltegevuse tüübist ei saa te haigeks saada.
- Peate oma potentsiaalse partneri kohta teadma võimalikult palju. Muide, lihtsalt ärge küsige temalt silma jaoks teistsuguseid küsimusi. Suureks kahetsuseks, et esitatud uuringud peidavad tihti täpse arvu seksuaalpartnerite, kes olid oma elus. Nagu ühes sellistest uuringutest selgub - 42% õiglast sugu ja 47% tugevaist esindajat nimetavad vähemate partnerite hulka kui tegelikkuses. Sama uurimuse kohaselt valitsevad nad rohkem prostituutide seksist ja nende enda seksuaalsetest armastusest ja seksuaalsetest tegudest alkoholist või narkootilisest mürgistusest.
- Ei ole alati vaja uskuda, et sõnad, mida inimene oma seksuaalsest sättumusest (homoseksuaalne või heteroseksuaalne) räägib, on tõsi. Vaatlusaluste järgi on enam kui 30% inimkonna kõige tugevamast osast, lasknud ainult üks kord, kuid kellel oli homoseksuaalne kogemus. Ja kui me usume kohe homoseksuaalsete meeste seas läbi viidud kolme sotsioloogiliste uuringutega, siis peaaegu 80% neist olid heteroseksuaalsed intiimsed suhted. Neli sõltumatut küsimust rääkisid meile, et 15-25% homoseksuaalidest on täieõiguslikud perekonnad. Kuid Kinzi Instituudi teadlaste viimane uuring näitas, et peaaegu 75% 18-aastasest lesbidest vähemalt üks kord, kuid heteroseksuaalse kogemusega seksis. Just sellepärast ei pea pärast kõiki neid avaldatud andmeid järgima automaatselt, et naine või meespartner kuulub madala riskitasemega gruppi või ei ole homoseksuaalset kogemust.
- Vältige alati kaheldavat seksuaalset käitumist seni, kuni ei saa olla kindel, et teie uus seksuaalpartner ei ole AIDSiga nakatunud. Eelnevate ettevaatusabinõude kasutamisel on seksuaalvahekorras isegi kergem (kondoomid). Uue partneriga, kelle kohta teil on vähe vajalikku teavet, on esimese seksuaalvahekorra ajal parem vältida peroraalset seksuaalsust ja fistingut. Teisisõnu on soovitatav vältida igasugust seksuaalset aktiivsust, mis on otseselt seotud kontaktidega sperma, verise ja teiste heitmetega. Alati on väärt meeles pidada, et AIDS ja kõik muud sugulisel teel levivad mikroorganismid võivad siseneda keha läbi kurgu, vagiina või pärasoole limaskesta ja isegi naha pinnal olevate mikroskoopiliste aukude kaudu.
- Kui teil on soov kasutada anaalseksi, on soovitatav kasutada kondoomi koos spermitsiididega, mis esinevad suurema osa erinevate nakkuste eest kaitsjate rollis. Suguvahekorra ajal võivad nahas tekkida soovimatud praod, mis suurendab märgatavalt nakatumise ohtu. Arstid soovitavad tungivalt kasutada veepõhiseid määrdeaineid.
- Enne tulevast vaginaalset vahekorda on alati kasulik kasutada kondoome ja samu spermitsiide. Tuleb meeles pidada, et kondoom ei saa aidata, kui kõik nakatunud piirkonnad ei ole suletud (näiteks asub herpese munandikotti).
- Felatio (oraalseksi) ajal annab kondoom usaldusväärset kaitset isegi siis, kui partner on nakatunud. Seega mõnikord ei tee see haiget, kui puutute oma huulte või keelega genitaalidele kondoomi panemiseks.
- Kui soovite kunnilingust proovida, võib parim kaitsemeede olla spetsiaalne kummitiheda tihend, mida hambaarstid tavaliselt kasutavad ja üritavad selle abil kaitsta haige hamba sattumist aukude sisse.
- Parim viis, kuidas stimuleerimist suurendada, peetakse enamasti vibraatorite ja muude abistava seksi mänguasjade kasutamiseks. Muidugi võib see lähenemine muutuda ohutuks alternatiiviks üksikutele tegevustele ja tuua rõõmu. Ainult alati on tarvis meelde jätta puhtuse ja vältida määrimist ärritusprotsessis.
- Sugu, mis ei sisalda suu-suguelundite aktiivsust, aga ka seksuaalne või anaalne läbitungimine (petting) on ka väga erootiline. Selle eeliseks on see, et sperma ja kõik muud väljaheidet ei saa tungida nasliznye kestale või nahale, mis on kahjustatud. Kuid siin on väärt meeles pidada mõlema partneri käte puhastamist.
- Ärge kuritarvitage seksi väga aktiivsetes kohtades, kus võib olla suur hulk mikroobe (üldkasutatav tualett, trepid, kauplused, rand, odavad hotelli toad jne).
- Seksuaalne vahekord võib asendada hinge või dušši ühise heakskiitmisega - see on väga erootiline ja samal ajal ohutu. Kuid peate olema kindel, et teie partner või teil pole nahahaigusi.
- Ei ole partneri kindel - piirata end lihtsatega. See on ka tore ja ei võta inimest võõrast ja hoiab temaga suhteid, kui te ei saa seda täielikult kontrollida.
- Ohutut seksi väga oluline tegur on ausad arutelud intiimsete teemade üle. Ärge peita oma partnerilt kõiki oma seksuaalprobleeme ega seda, mis sulle seksuaalsete suhete suhtes ei meeldi. Paljud on piinlikud, et arutada selliseid teemasid uue inimesega, kuid alati on väärt meeles pidada, et kui te otsustate selle inimese uue suhete tasemega liikuda, peate õppima avama ja seeläbi teda samale asetama.
Ja lõpuks soovite lisada, pidage meeles, et seni, kuni näete, et teie suhe uue partneriga põhineb eksklusiivsel usaldusel ja seksuaalsel siirusel, peate võtma vastutuse mitte ainult seksi nimel, vaid ka seksuaaltervise eest. Niisiis, uue sõbra või tüdruksõbra ilmumise korral peame kõigepealt alustama selle loendi viimast elementi ja liikuma aeglaselt, ent enesekindlalt, õiges suunas.
Ja veel üks asi - mitte alati alustada suhteid seksiga, võib mõnikord seksuaalvahekorra suurepärane asendus olla teie ühine fantaasia või lihtsalt massaaž. Need meetodid võivad tuua ka palju rõõme ja lisaks lehma, et valmistada moraalselt mõlemad partnerid väga seksi jaoks.
Paljud võivad olla üllatunud, kuid seksuaalsete suhete nn "kilpkonna" arengul on palju positiivseid aspekte, ja eranditult seksuaalvahekorras viib sagedamini sooühendused. Lisaks sellele, kui te ei kahetse uue partneri eelistuste kindlaksmääratud aega, võite kahtlemata palju rohkem enesehinnangut saada.