Pea meeles see nali - "Mis oleks siis, kui süüa, mis võiks kaotada kaalu?". Ja nagu teate, on kõigil naljatel naljakas osa
Lõppude lõpuks on olemas sellist toitu, mis mitte ainult ei lisa teile grammi, vaid aitab ka värskendatud tööle lähtestada. Lisage need toidud oma dieeti ja vaadake, kuidas teie kaotus sulab.
Greibid
Kas olete kunagi kuulnud greipfruudi dieeti? Kummaline, väga populaarne, muide. Ülekaalulise võitlejaga pole see puu lihtsalt võrdväärne. Californias Scrippsi kliinikus tehtud hiljutised uuringud on näidanud, et nn greipfruudi dieet aitab inimestel tõesti rasvade ladestumist võidelda.
Selle tehnika põhiolemus on enne iga söögikorda pool greipfrutti .. Lisaks sisaldab greipfruit elemente, mis võitlevad vähirakkudega. See toitumisviis järgib Sophia Lorenit ja ta võib kiidelda sügavat joonist, isegi mitte tema noorena. Ja kui saate üleöö õhtusöögi ajal, siis proovige süüa greibi.
Seedetõus toimub maos. Lisaks sellele on poes puuviljad vaid 39 kalorit. Kui soovite saavutada paremaid tulemusi, siis pärast seda, kui greibid ei peaks sööma rohkem kui 800 kalorit. Nad ütlevad, et see on kogus, mis võib põleda selle imeliste ja maitsvate viljade ensüüme.
Kõrvits
See köögivili on juba ammu seotud Halloweeniga, kuid väga vähesed inimesed teavad, et see on ka suurepärane toode salenemise jaoks. Kõrvits on ainult 40 kalorit, selle struktuur on kiuline - see on väga kasulik.
Paljud uuringud näitavad, et kiulised tooted on kasulikud mitte ainult tervisele, vaid ka kehakaalu langusele. Lisaks sellele valmistatakse kõrvits väga kiiresti. Võid seda valmistada kaneeliga, muskaatpähkel ja mandlitega. Väga maitsev, tervislik ja madala kalorsusega.
Veiseliha
Möödas on need päevad, mil meie riigis arvatakse, et liha kahjustab sihikut joont. Madala rasvasisaldusega liha, näiteks hea veiseliha, on parim kaal kaalu langetamiseks. Esiteks - see toode on rikkalikult valkude jaoks, mis on meie tervisele vajalikud.
Teiseks - valk seeditakse palju kiiremini kui süsivesikud. Lisaks võite süüa ja mitte tunda nälga lihaosaga. Tõepoolest, see on metsik näljahäda, mis põhjustab paljudele inimestele toidupakettide muutmist kiskudega. Valk stimuleerib ainevahetust, jätab piisavalt küllastustunne.
Roheline tee
See jook on lihtsalt jumalate kingitus. See on rikas antioksüdantidega ja töötab hästi kehal. Lisaks - ideaalne võimalus tervislikuks kehakaalu langus. Tee suurendab ainevahetust, kiirendab seedimist, aitab põletada rasva ja seetõttu on see näitajaga seotud probleemide lahendamisel kasulik.
Mõned uuringud väidavad, et viis tassi päevas võluväel aitab teil vabaneda ülekuumumise mõjudest. Boonusena aitab see teil toime tulla stressiga.
Nõrgade mudelite vanus on mineviku asi, oli Hispaania moenädalate korraldajatel keelatud minna poodiumile kehakaalu puudumisega tüdrukutele. Nende näidetele järgneb peaaegu kõik moeetendused. Kuid rasvumine ei ole ka valik. Kui järgite meie soovitusi - saate kergesti minna normile ja tugevdada oma tervist.