Taimed - tablettide hea asendus

Kõrge arteriaalse rõhu korral ei pruugi migreen või menstruaalvalu põhjustada koduse meditsiini rinnus. Selle asemel lihtsalt kõnnite aeglaselt mööda linnaparki läbi aiamaja või aiamaja maamajas ja uurige lähemalt seal kasvavaid taimi. Palju on meie lilles või voodis, nii et see aitab vaevusi. Lilled, taimed, köögiviljad, puuviljad asendavad mõned ravimid edukalt. Migreeni eemaldamiseks annavad arstid välja spasmolüütilist, rahustavat ja analgeetilisi ravimeid, kuid tagasihoidlik palavikku tüdrukut, keda ikka nimetatakse tavaliseks kubemekamileks (tema lilled on väga sarnased väikese kummilega), on samuti võimeline leevendama spasme, on rahustav ja analgeetiline toime. Seda taimi päevalille perekonnast on ammu kasutatud naiste haiguste ja nendega seotud migreeni raviks. See sisaldab kemikaale tuntud kui parthenolides (muide, parthenos kreeka keeles tähendab "tüdruk"), mis takistab hormooni serotoniini moodustumist. See hormoon on peamine sunnimees arterite kitsendamisel, mis esineb migreeniga. Migreeni profülaktikaks on soovitatav süüa üks või kolm väikest püreetri lehte päevas, need tuleb värskelt korjata. Uuriti eksperimenti, milles 270 inimest, kellel oli migreen, said püreetri iga päev. Kahe või kolme päeva jooksul tundus rohkem kui seitsekümmend protsenti uuritavatest tunduvalt paremini. Nende ravivad omadused säilivad ka pärast kuivatamist. Enamasti on sublimiseeritud kapslid eelistatud, kuna värsked lehed on mõru maitsega. Efektiivsuse saavutamiseks piisab 250 mg päevas tarbimisest.

Kressi salat saab kasutada köha refleksi vähendamiseks ja eriti ülemiste hingamisteede raviks. Lisaks C-vitamiini ja teiste kasulike elementide (kaalium, jood, rauda) sisaldusele on selle maitsvad lehed rikkad ainulaadse ainena - fenüületüülisotiotsüanaadiga, mis blokeerib vähirakkude aktiivsust. Väikerakkude muutuste tõhusaks võitlemiseks piisab tavalisest päevasest 80 grammist värsketest lehtedest salatites. Isegi kaks tl hakitud värsket watercress lehed klaasi keeva veega saab aktiivselt osaleda selles võitluses tervise eest.

Kõik teavad, et nii looduses kui ka kultiveeritud redis vähendab survet ideaalselt. Ta õnnestub selle tõttu, et tema lehtedes on kaaliumisisaldus, mis laiendab veresooni ja suurendab lämmastikoksiidi taset. Korea teadlased, kes töötavad rottidega, juba kolmandat nädalat katsetest, kasutades redis, vähendas süstoolset vererõhku 214 kuni 166 mm Hg. Uuringus kasutati pulbrilisi kuiva lehti, kuid lehti võib süüa toores, samuti juured ise. Hulk redis annab organismile 135 mg kaaliumi. Täiskasvanu vajab kokku 3500 mg kaaliumi päevas. Vererõhu langetamise efekti saavutamiseks soovitatakse viie nädala jooksul kasutada lehtedekstrakti 90 mg / kg kehamassi kohta päevas.

Melissa või sidrunipalm on väikeste valgete lillede ja lehtedega taim, millel on meeldiv sidruni lõhn. Lehte kasutatakse salatites või lisatakse teelehtedele. Melissale on seedetrakti lihaste spasmoloogiline toime. Seepärast toimib seedimishäired, seedetraktist, sealhulgas ärritunud soole sündroomi, sidrunipalsam spasmolüütiliseks ravimiks. Marylandi Ülikooli teadlased soovitavad juua melissaga teed neli korda päevas, ja kui melissa tinktuuris, saate kuni 60 tilka päevas. See sobib seedimiseks.

Tee koos melissaga on loomulikult maitsev ja tervislik. Kuid on ebatõenäoline, et keegi sooviks põletada end nõgestõvest, et leevendada valu liigestes. Uuringud näitavad, et nõges põlemist mõjutab sensoorsete närvide stimulatsioon, mille tulemuseks on mõõdukas valu, mis soodustab tugevamat valu. Põlemise tunne on tingitud sigal-happe toimest, mis asub nõges karvades. Tinkle võib leevendada osteoartriidi valu, kui iga päev nahkhiirtega puutub pöidla ja käe alt ja kannatab ainult 30 sekundit. Nädal Exeteri ja Plymouthi ülikoolide teadlased võivad vähendada artriidiga patsientide kannatusi, pannes neile kätele värsked või kuivad lehed ja nõgestõugu varred. Kuid tulemus oli parim värsketest lehtedest.