Kõik SPA-protseduurid on paremini õhtul kulutatud, kuna need on mõeldud keha lõõgastumiseks. Käte SPA-protseduuri hoidmiseks peate esmalt eemaldama küünte lakkide või muude katete, kui need on olemas. Seejärel peske käed hoolikalt, saate seda ravida antiseptiga. Seejärel massaaži kergelt massaaži puhastamiseks (võite kodus puhastada: võta oliiviõli ja sega suhkruga), jätke mõni minut ja seejärel loputage sooja veega. Sel viisil valmistatud käte puhul kasutage toitev maski või vanni. Näiteks võite teha vanni: võtta oliiviõli umbes pool klaasi, kuumutada seda veevanni, kuid mitte kuumalt. Võite lisada natuke banaani, eelsegades seda muda. Kandke käte õliga umbes 15 minutit. Järjestikulise, pleekivad nahad võite teha glütseriini maski. Segage ühe teelusikatäit glütseriini ühe teelusikatäis mee ja kaks teelusikatäied vett. Lisage üks kaunvilja teelusikatäis. Kandke mask kätele ja jäta 20 minutiks.
Veel üks toitev vann: võtta ühe liitri mineraalvee, käputäis meresoola, üks supilusikatäis apelsinimahla ja greibimahl, üks tl sidrunimahla. Puuviljamahla tuleks värskelt pressida. Sega kõik põhjalikult, pane oma käed vanni 10 minutit. Ja veel üks glütseriin - meemassk. Ühe munavalge segu segatakse 30 g mett, lisatakse üks tlglütseriin. Sega kõik. Lisage jahu paksenduseks: kaerahelbed või oder. Pange mask oma kätele, asetage spetsiaalsed kindad ja jätke mõni tund. Pärast toitevate maskide või vannide saamiseks peate tegema käte ja küünte hõlpsat massaaži.
Närvid ja käed vajavad hoolt. Kuna jalad on suure koormusega. Nad teevad monotoonseid liikumisi ja mõnikord on need kinni pinguliste jalanõudega. SPA-jalgade hooldus sisaldab: jalgade, jalgade puhastamist, maski ja jalamassaaži. Iga SPA-protseduuri eesmärk on lõõgastuda. Seetõttu saate protseduuri ajal lisada lõõgastavat muusikat, kergeid lõhnatuid küünlaid. Esimene etapp on jalgade auruvann. Veetemperatuur ei tohiks olla üle 38 kraadi ja vesi ei tohiks olla külm, kuna ei toimu auruvat mõju. Vanni tuleks võtta mitte rohkem kui viis minutit. Saate lisada meresoola. Pärast auruvanni tee koorimine. Sellisel juhul kasutatakse meresoola või liiva sisaldavaid puhastusi, samuti alfa-hüdroksü-rokseid happeid. Puhastus niisutab, toidab naha jalgu, avab poorid. Pärast koorimist kandub jalgadele toiduv mask, seda tuleb põlvede suhtes rakendada.
Kodus saate kefiiri toiteväärtusmaski. Võtke üks banaan ja 100 g keefiini, jahvatage homogeensesse massi ja pane oma jalgu 20 minutit. Võite ka teha jogurti maski. On vaja võtta 100 g kaerahelbeid ja valada neile jogurtiga, jätta mõnda aega, nii et helbed paistuksid. Saadud massi kantakse jalgadele 25 minutiks. Pärast maskide paigaldamist pakitakse jalad parima efektiga spetsiaalse puuvillane rätik. Tehnilise tootmise maskide kasutamine: mandliõli, mis kaitseb ja pehmendab nahka: shea või - niisutab nahka ja kaitseb klimaatilisi mõjusid, pehmendab naha pragusid; Makadamiaõli, punapeaõli ja valge savi. Valge savi libisemine, pleegib nahka ja tekitab ka tõstefekti. Pärast toitaine maski eemaldamist pestakse seda tavaliselt sooja veega, rakendatakse niisutavat jalga kreemi või geeli. Selliste kreemide koostis sisaldab: viinamarjade lehtede ekstrakt, mis on üks tõhusaid vahendeid veenilaiendite tõrjeks; Vastupidav eeterlik õli - vähendab poorid, on anti-tselluliidivastane ravim. Te saate protseduuri lõpetada lihtsa jala massaaži abil.
SPA - protseduurid tuleks teha kord nädalas. Naha korralikuks toimimiseks peate ka korralikult sööma. Toit peaks sisaldama vitamiine: A-vitamiini, E-vitamiini, C-vitamiini. Vitamiin A osaleb uute rakkude moodustumisel, C-vitamiin suudab neutraliseerida vabasid radikaale, kiirendada naha vananemist. E-vitamiin on võimeline ka vabade radikaalide hõivamiseks. Toit peaks olema rikas ka mineraalide ja mikroelementidega.
Nüüd teate kõike spaa vahendite, käte ja jalgade hooldamise kohta, mille abil iga naine on nii vajalik. Ole kaunis!