Ja veel palju suusatajaid liiguvad mägedele. "Mis neid seal sind meelitab?" - küsite. Proovime asju lahendada ja asetada kõik korras. Kõigepealt on suusatajatele inimesed, kes on kunagi langenud sõltuvalt adrenaliinist. Suusaradadel sõites ja trampliinist hüppades kogevad nad peapööritavat kogemust, mis on võrreldavad, välja arvatud hüppas lumelauaga või võistlustel osalemisega. Kui laskumine langeb, suusatajatel võib tekkida hull kiirus, hingekosutav ja südame seiskumine. Kuid mitte ainult adrenaliin tõmbab mägedes suusatajaid mägedesse. Nad lähevad seal looduse kõnele. Kui, nagu mitte mägedes, võite tunda täieliku ühtsuse loodusega, lahutage oma jõu ja hiilguses. Mäed on päike, nõlvade ja tippude kõrgus, lumi vahuvalgus, puhas helirõhk, sinine taevas ja laiused, laiused, laiused .... Mitte ainult, et Vladimir Vysotsky kord laulis, et "ainult mäed võivad olla paremad kui mäed". Pealegi on Alpine suusatajatel üksmeelne eriline klann: tugev, julge, optimistlik ja tervislik. Alpide suusatamine on väga traumaatiline. Kuid ärge muretsege, tasub seda vähemalt amatöörtasandil osaleda. Alpine suusatajatele armastajate jaoks on spetsiaalsed rajad, pehmemad, madala hüppega.
Nii et te armastate suuski ja otsustasite külastada suusakeskus. Esimene küsimus, mille algajad küsivad ise, on see, milliseid riideid suusakeskusesse jõuda. Alustame asjaoluga, et varustust ja riideid tuleb eelnevalt hoolitseda. Ärge unustage, et te ei kuluta kogu oma aega rajale. Suusakuurorti lisaks suuski - see on ka basseinid, saunad, restoranid, baarid, poed, diskoteegid. Seetõttu peate vajama vähemalt ujumistrikoo ja paari komplekti, kaasa arvatud kingad. Ja igapäevaseks kulumiseks on teksad universaalsed, kumminukk, T-särk ja jakk. Isegi kui te ei julge reaalses suusaradas sõites, võite valida ka teisi võimalusi, nagu näiteks saanikaussid, lumetormid, hirved või koerte kelgud.
Läheme riietesse tagasi ja milliseid riideid suusakeskus valida. Esiteks, riided peaksid olema nii mugavad kui võimalik, ärge piirake liikumist. Hangi endale head riided. Sellised riided ei anna teile võimalust märjaks ja külmuda, mis tähendab, et sa oled haige või tunnete ennast õnnetuna. Suusatamise kaasaegsed kostüümid on väga elegantsed ja ilusad ning hoolimata esteetilistest omadustest on neil puhtalt praktilised omadused - nad hoiavad soojalt ideaalselt, mägede tuuled ei tõmba, ei niiskuta, nad tagavad suurepärase hõõrdumise lumel. Viimane kvaliteet toimib pidurina ja aeglustab kallakutel langetamist. Suusatamiseks on soovitatav riietuda vastavalt "kapsa pea" põhimõttele - paar asjad paari asemel mitmete kihtidega õhukestele riidetele. See põhimõte parandab õhuringlust ja säilitab oma mikrokliima - sisemine soojus. Esimene kiht, mis kaitseb külma "pea" (keha), peab koosnema hingavast pesemisest, mis on võimeline niiskust kehast eemaldama. Järgmine kiht peaks tühjenema niiskust välisele riietusele ja võib koosneda näiteks fliispluusist. Kui õhutemperatuur on liiga madal või puhub tugev tuul, on soovitav asetada ülaosas ühtlaselt paksem fliisist jope ja alles seejärel välimine jope või kombinesoon. Välisriided peaks olema kapotiga, mille küljed on tiibadega ja visiir. Kombineeritud, isoleeritud jope ja püksid on võimalik osta nii väga kõrge hinnaga (valmistatud kõrgtehnoloogilistest materjalidest) kui ka ökonoomne. Iga tootja pakub mitut liiki spordirõivastust, see tähendab iga maitse ja rahakoti jaoks. Järgmine riiete kohustuslik element - näiteks suusatajatele mõeldud spetsiaalsed kindad, mis põhinevad näiteks membraankudes. Neid tuleb kanda igal temperatuuril. Kindad ei ole mitte ainult käte kaitsmine külmakahjustuse eest, vaid ka kaitsmine vigastuste eest sügisel. Vajalikuks elemendiks on kate, valides seda, veenduge, et see oleks vastupidav tuulevaikudele. Ärge unustage osta ja spetsiaalseid suusikatteid, mis peavad kindlasti lõppema käetugede kohal ja etiketid peavad olema elastsed, mitte tihedalt elastne. Sellised sokid hõlbustavad suitsu väljavoolamist ja jalgade mugavust. Muide, jalgade ja jalanõude vahel on lubatud ainult sokk ja äärmuslikel juhtudel - termiline aluspesu ja mitte enam. Peamine tingimus - termiline aluspesu ja sokid ei tohiks moodustada kortse. Sulgurite termopesu on jumalakartus. See on topp koos varrukatega ja aluspükstega, nagu losin. Selline linane on tihedalt keha külge kinnitatud. Suusatajatele on parem kasutada sünteetilisest materjalist valmistatud termilist aluspesu, sest erinevalt niisutatavast ja hõre absorbeerivast looduslikust materjalist valmistatud termopesu, see eemaldab niiskuse ja suudab säilitada soojust.
Eriti tahaksin rääkida prillidest. Need on vajalikud lumemägede ja väga ere päikese käes. Negatiivse halli või peegelfilteriga klaasid peetakse kõige universaalsemaks. Sobivad kollase-oranži valgufilteriga udu klaasid. Võite kasutada tavalisi päikeseprille, peamine neist on see, et nad on kindlalt ninasse istunud. Dioptritega prillide kandmisel vali suusarakke, mida saaks tavalistega kanda. Ehkki spetsiaalsed topeltprillid (dioptritega suusasaapad) on võimalik tellida. Üldiselt peaks mägedes kandmiseks ette nähtud päikeseprillid olema neljanda kaitsetasemega ultraviolettkiirguse eest, see tähendab, et need läbivad vaid 3-8%. Spetsiaalsed prillid on 100% -lise kaitsega, neil on spetsiaalne udu-määrdunud kattekiht, mida ei saa sisepinnalt pühkida. Prille pruunist lume saab libeda ainult prillide pühkides.
Üldiselt on soovitatav osta seadmeid spetsialiseeritud kaupluses. See muidugi ei ole odav. Kuid sulle pole veel ühe aasta järele. Kvaliteetsed riided, mis kestavad kauem ja muudavad uisutamise kõige mugavamaks. Selle spordi spetsiaalsed tehase riided on varustatud membraanidega, mille kaudu eemaldatakse liigne niiskus maksimaalse soojuse säilivusega. Spetsiaalkaupluses ostetud suusasaapad on universaalsed ja neil on näiteks spetsiaalne ratsutamiskeel. Sisemine saapa võib võtta omaniku jala kuju.
Suusakostüübi parimaks materjaliks on polüester, millel on "ripp-stopp" töötlemine, ja krae on eelistatavalt Driclime (kanalisatsiooni niiskus välja). Kui kavatsete käia seljakoti all, siis tasub pöörata tähelepanu õlgade (ilma õmblustele) ülikond. Kvaliteetse ülikondina tuleks õmblused liimida ning suurima pinge kohad - siksak. Soovitav on, et küünarnukkide ja põlvede ülikonnal oleks kaitsvad padjad, varrukate mansetid peaks ka kahekordistuma. Taskud peaksid olema nii palju kui võimalik ja lukud peaksid olema niiskuse ja külma suhtes vastupidavad ega tohi nahka puudutada. Kui ülikond ei ole õmmelda kaitsva voodriga, on otstarbekas osta küünarnukikaasasid ja põlvekleidid.
Kui te lähete esmakordselt suusakeskusesse, on parem, kui võtate välja pesu ja muud varustust ning esialgu proovige seda ise. See aitab vältida vigu riiete valimisel ja võib tulevikus säästa ka tarbetuid raha kulutusi.