Kui olime lapsed, ei olnud meile oluline, kas hoovis olev väga kena poiss muutuks advokaadiks või diplomaadiks ja millise hinnanguks ta saaks füüsikast veerandi võrra. Olles küpsenud, oleme omandanud selged elupositsioonid.
Mida tähtsam on kellegi teise arvamus ja mida vähem julgust tunnistada nende puudulikkust, seda rohkem on meil põhimõtted. Me kasutame usku maskina, varjates nende taga erinevaid hirme, ebaturvalisust, usaldamatust teistele.
Me unustame, et elupõhimõtted on meie tegevuse jaoks lihtsalt teatud liigid. Kui neid õigesti kasutatakse, aitavad need saavutada soovitud, vastu pidada vigadele ja kui liigne kuritarvitamine võib kaasa tuua lõputu isegi kõige lootustandvama suhte.
Pärimise teel
Vanemad on esimesed, kes propageerivad meid täita tingimusteta hoiakuid, nii et me teame, millised on inimestevahelised suhted. Nad selgitavad, mis on hea, mis on halb, üritades omaenda tõekspidamisi panna.
Kõik, mida meile õpetatakse lapsepõlves, peetakse ainukeseks õigeks, sest sel perioodil on vanemad meie jaoks absoluutsed volitused. Me usume, et lapsele teatud käitumiskäsu kehtestamisega annavad täiskasvanud sageli talle uskumusi, mis omakorda on saadud nende vanematelt. Tuleb välja nõiaring - pere stsenaariumi korratakse ikka ja jälle.
Kuid ükskõik kui hea ega pärilik põhimõte sellest, millised inimestevahelised suhted koosnevad, on teil õigus mitte järgida seda ja tegutseda vastavalt teie soovidele. Peamine asi on meeles pidada, et siin ja praegu on see selle inimesega, et olete ainulaadses olukorras ja kommunikatsioonieeskirjad, millega te kokku panete.
Teise poole mõju
Kui me oleme armunud, kaldume me idealiseerima oma partnerit, teadlikult või alateadlikult, mitte märkama oma puudujääke. Sel õnnelikul partneril tundub, kuidas sa tahtsid teda näha. Me ignoreerime asjaolu, et ta on oma harjumuste, vajaduste ja suhtumistega iseseisev inimene. Selle tulemusena, kui emotsioonide esialgne heledus kaob, tekib rahulolematus, ärritus.
Me usume, et suhete alguses toimib teisel poolel tavaliselt tavaliselt see, kui tundub, et armastatud inimene on nagu kõik meie sees ja jagab täielikult meie uskumusi. Ja kui selgub, et see pole nii, jätkame endiselt meie endi nõudmist, sest me arvame, et partnerit on lihtsam muuta kui ennast ja teie suhtumist inimese poole.
Südametunnistuse pantvangid
Ühest küljest ei ole loomulikult võimalik lubada partneril täiesti kõike suhetes enda enda veendumuste arvelt. Teiselt poolt, pimesi järgides selliseid hoiakuid, mis tegelikult ei võta arvesse armastatud inimeste huve, peame end oma põhimõtete pantvangi.
Sellist positsiooni panime partnerile enne asjaolu: ma ei andesta sulle sellist kuritegu. Ja me teeme seda mitte sellepärast, et me ei suuda andestada, vaid seepärast, et meil on raske põhimõtteid loobuda (kardame tunduda nõrkana ja sõltuvalt teistest). Lähedase inimese reageerimine põhimõttelist ülemäärasele järgimisele võib olla soov teha nalja, sest tegelikult on ta sunnitud elama nii nagu me tahame.
Viia läbi audit
Kõigepealt peate mõistma, miks seda või mõnda põhimõtet on suhetes vaja ja millist tulemust selle saavutamiseks soovitakse saavutada. Proovige vastata küsimusele: "Miks ma vajan seda?" Koostada paberilehe mitme kirjetüübi nimekiri, kirjutada, mida see uskumatus teile kasulik annab ja mis võib teha palju kahju. See ei tohiks olla tavapäraselt kasutatavate klišeete (sageli võõrad) komplekt, vaid selged ja arusaadavad vastused, mis võivad teie vastast veenda. Kui argumendid näivad olevat veenvad, pidage meeles, kui oluline see põhimõte teile on.
Reeglid murda
Mõelgemalt kujutan ette, et olete rikkunud teie loodud suhteid seadusi, nähes, et just see, kes tunneb samal ajal, kui mugav, et olete selles olukorras. Proovige analüüsida, millised tagajärjed toovad kaasa uskumuste tagasilükkamise ja kas need on ainult negatiivsed.
Anna valikuvabadus
Kui te alati nõudsite, et armastatud inimene kohtus sõpradega tööpäeviti ja veedaks nädalavahetust koos teiega, muutke reegleid - saatke teda koosolekule ja veedake nädalavahetust üksinda. Sa üllatad, kui palju lõbusat saate oma sõpradega rääkimisest, raamatutest lugemist ja lihtsat jõude. Ja varsti õpid sa paindlikumaks keerulisemates küsimustes.
Seista tema poole
Selleks, et mõista, et teine inimene on eraldi, on see võimalik, kui ta on proovinud vähemalt mõni minut elada teise inimese nahas. Pärast mõnda jäigat vaidlust oma armsaga, mängige soolo esitust, milles te mängiksite vastase rolli. Tooge oma nägu argumente, mis võisid sind veenda ja püüdsid mõista, mis teeb teie meest nii sunniviisiliselt teie vastu.