Vajalik nagu õhk
Kui meile tõesti meeldis midagi, siis ütleme tihti, et me tegime seda ühel hetkel: lugesin seda raamatut, vaatasin filmi, jooksisin läbi uue ostukompleksi, kulutasin poole palgast ... Hingamis- ja positiivsed emotsioonid on tihedalt seotud. Kuid väga vähesed inimesed teavad, et elu võib muutuda täielikuks rõõmuks, kui naine, kellel on mees, omab üht lõhna kahelt ... mõlemad väidavad iidsetest gurudest ja kaasaegsetest edasimüüjatest. Lõppude lõpuks on hingamine intuitiivne rütm, millest sõltub partneri suhete harmoonia: alates esimesest kuupäevast kirglikule soole kogu oma elu.
Kuidas valmistuda esimeseks kuupäevaks?
Psühholoogid on jõudnud järeldusele, et kui me tahame tekitada teadvusetut sümpaatiat, peame oma hingamist sünkroniseerima. Loomulikult pole vaja kindlasti seista stetoskoobi ja panna rinnale käsk: "Hingake - ärge hingake!" Piisab, kui jälgida, kuidas tema õlad vestluse ajal tõusevad ja vaikselt kohanduvad soovitud rütmiga. Fakt on see, et hingamise rütm on meie emotsionaalse seisundi näitaja. Kuidas ta hingab: sügav, pinnapealselt, kiiresti, aeglaselt? Kui te hingate koos oma partneriga sünkroonselt, siis saate seda intuitiivselt paremini mõista, mida ta hetkel kogevad. Nii leiad ühise keele.
Reguleerige temaga ühes lained. Massaaž lapse poos
Asetage oma parem käsi ristmikul oma sõrmedega kontsad. Vasakul - lülisamba lõikude vahel, sõrmed kaelale. Pöörake õlad ja partneri vaagen alla, samal ajal kui lüli on kahes suunas tõusnud. Siis mine maha, asetage oma käed oma tuharadesse ja venitage vaagen vasakule paremale, vajutage seda allapoole. Jalutage tagasi, kaasa arvatud õlad. Siis teie partner võtab "beebi beebi" positsiooni, valetate oma selga oma jalgadega oma peaga, massaaajate oma partneri selga ja samal ajal venitada oma selgroo.
Kuidas arendada oma seksuaalsust?
Statistika kohaselt on ainult 5% naistest alati regulaarselt partneriga orgasmi. Kui te harjate tupe lihaseid, võite armastusprotsessi ajal tundlikkust tunduvalt suurendada. Nendel harjutustel on psühholoogiline tegur: sa saad palju seksikas.
Kegeli harjutused on nime saanud saksa günekoloogi poolt, kes 1951. aastal need leiutas. Günekoloogid ja seksoloogid soovitavad neid aktiivselt. Pingutage oma lihaseid. Aeglaselt loendatakse kolm. Lõõgastuda. Lihased kinnitatakse, hoidke neid sellises asendis 5-20 sekundit, seejärel lõdvestage aeglaselt. Te saate rongi kõikjal rongis rongiga soetada - anonüümsus on tagatud.
Jooga koos partneriga
Koera positsioon või "vana nahk jättes jälle". Sa pead võtma koera poseerima. Teie partner paneb sind rööpaga, vöötab jalgade otsad ja paneb need käes tihedalt vastu. Ta tõmbab teie vaagnat üles ja alla. Peate täielikult lõõgastuma, alanema oma õlgadele. Ja teete liikumisi sarnaselt sellele, kuidas madu indekseerib oma teise naha: kõhu ja õlgade vahel. Võid tõsta oma rindkere ja õlad ning liigutada oma käed edasi. Tunne vabastamise energia, vabaneda "vana nahast".
Pose "Sphinx and Cobra"
Lase kõhuga. Kabas koos, jalaga sokid põrandal, lõug puudutab põrandat, käsi mööda pagasit. Partner istub oma tuharate taga ja teie keha kaal tõstab oma õlad üles, paljastades "kooba kapuutsi". Sa ei tohi vastu seista, vaid vastupidi - üles üles. Sel ajal on jalad ja tuharad leevendatud.
Kuidas saada talle jumalanna?
Tänu sellele praktikale, mis on Indiast Euroopasse toodetud, õppisime, et seks võib olla kunst. Psühholoogid märgivad, et meie massitarbimise ühiskonnas tekivad väga palju neurooose, sest me tahame tunda meie unikaalsust. Tantristlikes tavades lahendatakse see küsimus nutikalt lihtsalt. Sa oled juba täiuslik olemine, jumalanna ja teie partner on jumal ... Tore algus, kas pole? Millised on Jumala peamised tunnusjooned? Infinite armastus ja vastutus nende tegevuse eest. Teisisõnu tuleb püüdlema partnerile maksimaalse rõõmu andmisega, mitte ainult intiimsete suhetega. Kõigepealt mõelge konfliktiolukordades, kuidas saaksite olukorda paremaks muuta ja mitte süüdistada partnerit kõigi pattude eest. Seetõttu on vastuolus tantra ühise arvamusega suhete arendamine alalise partneriga, mitte uue macho kaleidoskoobiga.
Kiirusta ja mine edasi
Tantras ei ole seksuaalset kiirtoitu - partnerid ei jõua kiiresti orgasmini ja satuvad unisesse. Üksteise puudutamise rõõm muutub meditatsiooniks. Ei ole mingeid kaootilisi liikumisi, kontakt toimub väga aeglaselt, protsessi täielikult kontsentreerudes. Liigutavad ainult intiimsed lihased - see on koht, kus on vaja Kegeli harjutusi! Mees kontrollib ejakulatsiooni ja naine, kellel peaaegu pole liikumist, on täielikult lõdvestunud, kogeb oma esimest orgasmi. Seejärel jäljendab erinevatest variatsioonidest rõõmu ring ikka ja jälle.
Seksikoolitus
Proovige töötada oma seksuaalenergiaga. See pole üldse raske ja kõigile kättesaadav. Prelüüd: mees aeglaselt ja väga õrnalt tõmbab oma partneri soovi (aja mõiste vastab fikseeritud põhimõttele "kui kaua, lühike" - keskenduda neile erilisele tundele, mis sind siduvad). Ühendamine. Pikk suudlus. Kujutage ette, et meheenergia kuldne valgus voolab teie kopsudesse, kõhuõõnde, vaagistesse ja naaseb selle kaudu oma tupe ja voolab jälle oma selgroo. Seejärel vastupidi - nüüd on teie hõbe emane hinge ümber ringi ümber oma keha. Te olete mõlemad tasakaalustanud ecstasy suure laine, ilma orgasmi püüdmata kaotavalt. "Lingam" jätab "yoni" alles siis, kui erektsioon on täielikult läbi. Pärast seksi saavad partnerid pikka aega kinni, tunnevad, kui aeglaselt seksuaalne orkaan siseneb vaigistumiseks, sest energiat vahetatakse nende lõõgastushetkede ajal.
Tervishoiuministeerium hoiatab: armastus on kohutav jõud!
- Hormonaalne kokteil. Tihtipeale tõmmake soo ja spordi vahel paralleelsust. Kuid sobivuse ajal eraldatakse peamiselt adrenaliini. Ja seksi ajal hakkab veri keema rohkem ja oksütotsiini, prolaktiini, neurotransmitteri dopamiini ja ka serotoniini. See kokteil hoiab meid stressi ja valu eest. Orgasm ravib näiteks migreeni paremini kui ükski tablett.
- 34 näo lihast osaleb kirglikus suudlus - see on kõige meeldivam treening, mis annab nahale toonuse.
- Lülita sisse helitugevus! Vahekordi ajal suureneb nina erektsiooni tsoon. Häbib, hõiskab, põlved aitavad mehel oma hinge taastada. Nii et ärge püüdke tundeid heauskselt väljendada.
- Noorendav kursus. Sugu - suurepärane kortsude ennetamine. Verega vabanenud östrogeen ja kollageen toetavad naha elastsust.
- Immunostimulant. Briti ülikooli Bristolis läbi viidud teise uuringu kohaselt on regulaarne seks väga tõhus südameatakkide, insuldi ja meeste ennetamine, mis parandab mälu. Seega, kui ta on unustanud, et ta lubas sind Hawaiisse tuua, siis selleks, et vältida skleroosi, tuleb teda kiirelt kiusata ...
- Hingamine sõltub soo pikkusest. Inhaleerige - võtate energiat, hingutage - andke. Mees siseneb naisele instinktiivselt väljahingamist, ja naine hingab, tõmmates sellega energiat välja, mis viib kiire emakakaela. Tehke vastavad järeldused.
- Eespool olev ei pealetab, vaid annab vastupidi energia. Seega, kui teie partner vajab pärast raske päeva toibutamist, on "rattur" väga kasulik.
- Ära seksi ilma armastuseta. Negatiivne energia on edastatud. Nii et armastan LOVE-ga.
Aphrodisiacs
1. Teie partner on teie peamine aphrodisiac. Partnerit peaks armastama ja seda erilist tunnet tuleb iseenesest kasvatada. Isegi tema nimi peaks tekitama positiivseid emotsioone.
2. Koht, kus tavaliselt armastad, peaks olema üksildane ja kõik teemad - tekitada õnne tunnet.
3. Suguenergia. Viis esmast elementi: vaimsad, õhk, tule, vesi, maa - on omavahel ühendatud, moodustades kolm põhilist energiat: puuvill, pitta ja kapha. Õhk ja õhk on puuvill. Tuli ja vesi on pitta. Vesi ja maa on Kapha. Need energiad kontrollivad keha. Seepärast peab mees sööma kapha (piima, liha), naiste - pitta (seesamiseemned, oad, mungakarbid) toitmisega toitu. Ja muidugi on kuupäevad ja viinamarjad alati asjakohased.