Mida tähed söövad?
Milliseid toite ja miks nad oma söögi jaoks valivad? Teie tähelepanu eest tutvustame teile parimaid tooteid, mida Hollywoodi tähed kasutavad. Ütleme kohe, et lääne tähed söövad neid tooteid mitte ainult seetõttu, et nad mõjutavad nende ilu täiesti. Enamik Hollywoodi tähte on aktiivne elustiil. Ja sellest tulenevalt peaks toit pakkuma neile tohutut veetlust, olema energia. Kuid tähed lisaks sellele järgivad ka nende joonist, nii et toit peaks olema kaloriline. Need 20 toodet asuvad au pair'is, kes ostavad tooteid kuulsusega lauale. Vaatame, mida Hollywoodi tähed söövad?
Õunad
Nad hävitavad näljahäda palju rohkem kui teised puuviljad, ja see on nende väärtus. Lisaks on õuntes palju puuvilja suhkrut - fruktoosi, kiudaineid. Tähed söövad koorega koorimata õunu. Nii saate vere kolesterooli alandada ja toidu imendumist parandada.
Roheline tee
Teda armastatakse kõigi kuulsustega, sest see sisaldab polüfenoole, mis stimuleerivad ainevahetust ja vabastab vabade radikaalide inimkehad. Lisaks sellele vähendavad Hollywoodi tähed rohelise tee abil kaalu ja noorendavad.
Kapsad
Kapsa kasutamine mõjutab suuresti naha seisundit ja puhastab verd. Tähed söövad kapsast, aurutatud, värsket ja väga meeldivad joomise kapsa mahlale. Vähemalt kord päevas tähed söövad rohelisi köögivilju. Rohelistel köögiviljadel on kaltsium, betakaroteen ja C-vitamiin - kõik see sisaldub brokolites. Lisaks sisaldab brokkoli sulforafaani, mis takistab vähirakkude moodustumist.
Tähed söövad sidruni, sest sidrun mõjutab ainult nahka, täidab selle täisväärtusliku sära, silub, noorendab ja puhastab. Sidrun sisaldab palju rohkem C-vitamiini ja bioflavonoide.
Marjad sisaldavad palju kiudaineid. Näiteks ühes klaasi vaarikadest on kolmas osa toidukiududest päevast normi. Samuti sisaldavad marjad vähktõbe kuulujooni.
Brasiilia pähklid
Nad on väga selektiivsed, selenium parandab ainevahetust, on tugev antioksüdant ja takistab varajaste hallide juuste välimust. Hollywoodi tähed söövad kaks brasiilia pähkleid päevas.
Pruun riis
Puhastatud valge riis on vitamiinide mõttes tühi. Kuid pruun riis sisaldab fosforit. Mineraalid, B-vitamiinid. Need ained tugevdavad luid.
Magus pipar
See on C-vitamiini sahvlik. Tähed söövad tavaliselt magusaid punaseid paprikaid, võrreldes oranžide pipraga, sisaldab see oluliselt rohkem C-vitamiini.
Kaunviljad - need hõlmavad läätsed, herned, oad, oad, nad on väga toidavad ja kasulikud. Sisaldab vitamiine, aluselisi rasvhappeid, mineraalaineid, aminohappeid ja sisaldab ka looduslikku suhkrut, mis meelitab tähte väga palju.
Munad
See on toitev ja toitev toode, sisaldab neid 6, 3 grammi valku, 13 toitaineid ja 70 kalorit. Paljud kuulsused lihtsalt armastan omlette, toores, keedetud mune. Võtke Jennifer Lopezi näide, ärge kunagi munad ja süüa omletti. Lõppude lõpuks praetud ei ole kasulik.
Greibid
Hollywoodi tähed söövad greipi, et püsida tervena, neil on põletikuvastane toime, tugevdab veresooni, parandab immuunsust. Greipides on C-vitamiin, pektiin, toiduvärvid.
Merekapsas
Star-kapsas sööb tähte, see sisaldab palju mineraale. Kuid meritiil saab värske kapsa ja me saame merikapsa konserveeritud kujul.
Lõhes on aine, mis suudab säilitada naha elastsust. Vastavalt dermatoloog Nicholas Perricone, lõhe saab puhastada nii sügav ja peened kortsud. Ta kirjutas selle kohta raamatu.
Tomatid
Tomatid sisaldavad väärtuslikku ainet - lükopeeni, mis võitleb südame- ja vähihaiguste vastu. Kuulsused söövad hautatud tomatid õlis, nii et nad on palju paremini imendunud.
Jogurt
Ta suudab võidelda pärmseente infektsiooniga, näiteks piimaseguga. Jogurt vähendab kolesterooli, see mõjutab soolestiku seisundit. Lisaks on sellel palju mineraale, mis on kasulikud luudele. Kõik see kehtib ainult jogurtidelt, mis sisaldavad eluskultuure. Need kultuurid ei eksisteeri koos puuviljadega, suhkruga, lõhna- ja maitseainetega ning lõhna- ja maitseainetega. Kuulsused ei söö tavalisi magusaid jogurte ega anna kellelegi neid süüa.
Kiivid
See sisaldab palju kaaliumi ja E-vitamiini. Sellel on rohkem C-vitamiini, kui see sisaldub oranžis ja neli korda rohkem see sisaldab kiudaineid, kui see sisaldab sellerit.
Mango
Mango on karotenoidide allikas, nad hävitavad vähirakke. Hollywoodi tähed söövad seda mango vilja, kuna neil on palju antioksüdante - E ja C-vitamiine. Lõppude lõpuks on antioksüdandid noorteks.
Maitake ja Shiitake on Aasia seened, mis toetavad pikaealisust. Neil on immunostimuleeriv, vähivastane, viirusevastane omadus. Proovige otsida supermarketites, saab, leiad.
Papaia
Viimati troopilised puuviljad dieeti Hollywoodi kuulsused. Papaias alandab veres kolesterooli, toetab immuunsust, on rikas beetakarotüni ja vitamiiniga C.
Nüüd teate, mida Hollywoodi tähed tavaliselt söövad. Ja võib-olla on see põhjus, miks need "tähe" tooted võtaksid oma dieeti.