Madal enesehinnang ja enesekindlus

Paljud probleemid kaotaksid, kui me ei võtaks arvesse meie emade ja naabrite, kolleegide ja sugulaste arvamusi. Ja selle põhjus - madal enesehinnang ja enesekindlus. Kui me teame, et meie arvamus on kõige õigem, siis pole ülejäänud juhatusel muud valikut kui nende äritegevust. Ja kui meetmete hindamine ei tulene sisemusest, vaid põhineb teiste inimeste arvamustel - siis elab elu ... neid.

Teised - teiste eludega

"Kas sa oled minu jaoks?" - Aha ... "
© m / f "Vovka kuningriigi kauges otsas"

Inimese elu on ainulaadne. Keegi teine, kellel pole isegi arvamust ja mõtet, kuidas õigesti midagi teha, ei ole õigust heidutada, käskida ja nii edasi. Lõppude lõpuks, täpsustades "õige" koordinaatide süsteemi, peaks nõustaja samal ajal vastutama ka tulemuse eest. Tegevuse (või rea meetmete) tulemus, otsuse või hariduse tulemus ... Aga kuidas muidu? Ja ta, see kahjulik "teine ​​inimene", kujutan ette - nõustab nõuandeid ja võta vastutust - ei võta! Mis vile?

Kuid kujutame ette rohkem igapäevast olukorda. Ema käis oma tütre külastamiseks või hoolitses oma pojapoja eest, kui noored vanemad lähevad teatrisse. Ja siin on väga raske aeg. Ühelt poolt, kui noor ema on iseloomulik madalale enesehinnangule ja enesekesksele kahtlemisele, nõustub ta vanaema hariduse meetodiga ja ei ütle sõna "kogu". Teiselt poolt, kui teie töö on teie jaoks tehtud, siis millist kontrolli me saame rääkida? Ainult tänu!

Ja siin on loomulik küsimus: kuidas ühendab väike enesehinnang ja enesekindlus ning oma, unikaalse elu elamine? Lõppude lõpuks elame iseendate eest ja keegi ei jäta meie elu meie eest!

Kelle arvamuse põhjal see põhineb?

Keegi ütleb: "Ta pole ilus." Teine: "Ta on lihtsalt inetu." Kolmas: "Ja mitte midagi tüdrukut mahlas!" Kellele uskuda? Ja kes on süüdi madalast enesehinnangust, enesekindlusest - need, kes on liiga opositsioonid enda arvamuste väljendamiseks või iseenesest?

Minu elus oli mitu sellist olukorda. Näiteks vanaema ütles: "Kõik teevad seda!" Ja teismelise meeleheitega, mis oli mulle iseloomulik, ütlesin: "Kes täpselt? Kas olete intervjueerinud kõiki, keda teate? "

Tavaliselt on loogikaga pöördumatu kasutamine. Ja kui inimene ütleb, et kõik teevad seda või sellises olukorras on ainult üks väljapääs - õige, siis peaksite end ise hoolitsema. Vastasel juhul võite kedagi arvates tõsiselt või ainus tõelise, võite teenida madalat enesehinnangut võrdsetel alustel ja leida selline soovimatu oma aja ebakindlus iseendas.

Mis on alust mõelda iseendale, mis on enesehinnangu tulemus?

Normaalne, tervislik enesehinnang on väga kasulik asi paljudes eluvaldkondades. Sellepärast on kõigepealt vaja näha, mis see tegelikult peaks sisaldama. Reeglina on see keskmine:

Enesekindlus ei ole algsed teadmised, "mida iganes ma teen, kõik saab välja." Need on tõelised andmed, elulised faktid, millele on täiesti võimalik joonistada. Mida rohkem te esitate suurema vaatajaskonna ees, seda kindlamalt tunnete end järgmisel korral. Mida sagedamini te kustutate - seda täpsemalt olete üksikasjades, mis tähendab seda, et parem on valmis töö. Seega, suure, vabandust pun, usalduse võib öelda, et enesekindlus on oskus.

Kus on "norm"?

Kuid mõnikord me kaldume valesti mõista ja mõista meie elu sündmusi. Ma tegin midagi, mida ma kunagi varem ei teinud, ja see osutus - ja me ütleme: "Tule, see oli loomulik. See on normaalne! "

Mõiste norm on loomulikult väga tingimuslik. Igas valdkonnas, isegi füüsikas. Mis nad on - "normaalsed tingimused"? Kuidas korrektselt ("normaalselt") tegutseda sel või samal juhul - lahutab või lahkub lapselt? Ja kui sa olid teistes tingimustes - kas sa ka probleemi lahendaksid?

Nii see ongi. Kui määrate normi, on need asjad lõpule viidud ja võõrasteks toiminguteks on nii nagu iseenesest - siis muutub elu raskemaks. Selgub, et kõik, mis ei toiminud või ei toimunud kohe, mitte täielikult - see on "halb" tegevus. Mis on põhimõtteliselt vale.

Koolis käisime ainult kodus, et õppida õppetundi ja ära visata iga viga. Elus peab teil ümberõppima, liikudes teise maailma suhete mudeliga. Vea on väärtuslik kogemus, mis oleks rumal, et jääks kaduma. Nii et kiidame ennast eksimuste eest! Tarkuse kiitust ja väljavõtmist, et hiljem siseneda ennast tasuvamale teele.

Sinu elu on teie tee

Ebakindlus on hirm, et teha vigu. "Nüüd ma lähen tema juurde, hakkan punetama ja lonkama. Ta arvab, et ma olen üksi loll! "Ja see on hea! Dura saab midagi teha. Tal on õigus teha viga. Ja kui see loll on ka arukas, siis teeb ta veast nii palju kasulik kui ta saab. Ja see ainult positiivselt mõjutab tema enesehinnangut. Wow, teine ​​oleks läinud - ja ei märganud, aga ma mõistsin, et (a, b, c ...)

Ja peale selle. Alati on kõige tugevam. Ja kui teete ainult positiivset mõtlemist, enesehinnangu tõstmist ja usalduse saamist, võite liikuda ühe olulise tunnuse juurde. Te ei saa jätta tähelepanuta, kui usaldus muutub uhkuseks, ja kõrge enesehinnang takistab teid olukorrast õppetundide võtmist. Ja kui see on madal - teil on suur enesetäiendamise potentsiaal ...

Ole ennast rahul sellega, mis on, aga märkate uusi horisonte - ja teil õnnestub.