Selle tagajärjel võivad takistused ja ebamugavus, piinlikkus ja häbelikkus takistada soovitud saavutamist. Seega, kui soovite suhelda vabalt ja enesekindlalt nendega, kes on väljajuurimisega, ilma mingi piinlikkust tekitamata, on väga oluline õppida, kuidas oma ülekohutest üle saada.
Kuidas ületama häbelikkust ?
Selle peale peate looma igapäevase töö ja teadlikke jõupingutusi, ainult sel juhul saate toime tulla väsimusega ja vabaneda sellest. Alustuseks on vaja selgitada, mis on sulle tõesti ebamugav, mida sa ei saa häbeneda. Võibolla see viitab teie välimusele või ehk ebapiisavalt toimetulevale kõnele või olete mures keeruliste kõnelahenduste rakendamata jätmise pärast, mille tõttu te ei ole kindel oma vaimse ja analüütilise võime suhtes. On oluline meeles pidada järgmist: olenemata piirangute põhjusest, on peamine põhjus ise. Tegelikult on inimesed, kes on mähised, täis oma muret, olenemata sellest, mida nad ütlevad, et nad on kiiresti unustatud, ärge pange nende sõnadele liiga palju mõistust ja võtke need südamesse.
Kui inimene demonstreerib oma häbiväärset suhtumist, võib see tähendada, et tema igapäevane elu põhjustab mis tahes raskusi või võib öelda, et sellel isikul ei olnud mingil põhjusel aega küsitleda ja nii edasi. Niisiis, kui kohtusite ebaviisakas isikuga, enne kui kuulate oma aadressil erapoolikku kriitikat, mäleta seda.
Te saate proovida oma õpinguid planeerida järgmisel päeval, analüüsides eelnevalt, püüdes seda vaimselt ellu jääda. Selline lahendus aitab teil vältida selle või selle tegevuse uudsust tulevikus ning selle tulemusena ei ole koha piinlikkusele ega ebamugavusele.
Kui teil on kohtumisi võõrad, on see ette selleks ette valmistada. On vaja mõelda hoolikalt iga väikse asja, iga küsimuse kohta, millest teilt küsitakse. Teie monoloogi mõju peegli ees on võimalik parandada. Tulevikus, kui teate, mida peaksite ütlema, on suhtlemine palju lihtsam. Samuti on oluline mitte unustada, et enamik inimesi ei taha mitte kuulata, vaid rääkida - seda kasutades saate parima vestluspartnerina. Proovige paberilehti, et arvutaksite kõik oma, nagu te arvate, positiivsed omadused ja lugeda neid sagedamini. Igal naisel, isegi kõige häbemas, on palju positiivseid omadusi, seega on see nimekiri üsna lihtne. Proovige ka artfilterta mastering, mis annab teile suurema usalduse ja aitab enesehinnanguid tõsta.
Kui varsti võite üle lämmatada ?
Muuhulgas tunne oma väärtust, proovige anda nõu asjades, millest te olete hästi kursis. Samuti aitavad psühholoogilised seaded, mis on olulised korduvalt korduvalt mitu korda päevas. Sõnadel on väga tugev energia ja võib isegi mõjutada kõike, mis inimesega juhtub. Lõppude lõpuks on sõnu, mida te teistest kuulete, on teile väga mõjutanud. Seetõttu peate kordama nii tihti kui võimalik, et te ei ole häbelik inimene. Võite kohe alustada, öeldes, et olete tugev naine, enesekindel ennast ja oma tegevusi. Alateadvus on varsti tajutav avaldus.
Pidage meeles, et ei ole kohane võrrelda ennast ühegi silmapaistva isikuga. Olete üksikisik, jäta soov saada kedagi, kes tegelikult ei ole. On oluline, et te jääte rahulikuks ja kindlameelseks. Järgmiste sündmuste ettevalmistamiseks võite saavutada rahu hingamisteede džinni abil. Vaadake oma kehahoia ja vaata alati otse silmakirjutajasse, vaadake oma kõnet, see peaks olema sujuv ja mõõdetav. Teie käitumine sõltub otseselt keskkonnast.
Näpunäited psühholoogide kohta, kuidas vabaneda julmusest
Sellest aruandest lahtiütlemine aitab hoiakuid iseendale muuta. Kui ootamatult oodata hirmu suhtlemisel koos sõnavõtjaga, tehke mõni sügav hirm, see kindlustab teid. Kodus saate kasutada mõnda harjutust. Näiteks, sügava ärrituse tekitamine suletud silmadega, kujutle ette, kuidas positiivne energia hakkab sind iga täispuhumärgiga täitma ja väljalangemisega otsekui ja ebakindlus minema. Õhuvooluga hakkab teie täide viima kerge ja kuumus, mis levib kogu keha peale ja täidab iga lahtri. Pidage meeles, et teie ümber olevad inimesed pole ka täiuslikud. Igaüks saab teha vigu ja ravida oma vigu huumoriga. Räägi ennast irooniliselt, sest selline suhtumine põhjustab keskkonda väga meeldivaks. Rõhutage oma tugevate külgede ja vestluspartnerite ilmingut. Veenduge, et teie ümbrus on enesekindel. Võimalik, et samal ajal tundub esialgu ebamugav, kuid õigeaegselt muutub see harjumuseks ja häbi kaob raskusteta.
Kui te ei kuulu rõõmsameelsete ja müraga ettevõtete, avalike asutuste poole, siis ei peaks te neid kohti ja institutsioone külastama. Lõppude lõpuks on see nii, et te tunnete "mitte oma olemuselt" ja see ei aita teil üle lämmatada ja häbelikkus, isegi vastupidi, aidata kaasa nende ilmingutele. Suhelda inimestega, kes saavad teie eelistusi jagada: need võivad kõndida linna või pargi ümber. Kuluta aega inimestega, kes saavad teiega oma huvid jagada.