Tule peegli juurde, lihtsalt pintslid juuksed ja ... oh, õudus! Jällegi on vistrik, veel üks ja veelgi rohkem ... "Nüüd tuleb neid kiiresti välja tõrjuda, vastasel juhul ei pääse nad ise kunagi - arvate. Ja pigistades. Ja järgmisel päeval mine peeglisse ja akne muutus mitte vähem, vaid vastupidi, isegi rohkem. Teid tunnustatakse jälle "tööle" ja nii edasi ringis, nagu oleksid käed ise näole suunatud. Ja teate, et te ei saa neid vajutada ja nakkust saada, ja ühe vistriku asemel võib tervik kuju minna, kuid te ei lõpetu selle ära. Kuidas te lõpetate nende spastide pigistamise? Kui olete huvitatud vastusest sellele küsimusele, siis see artikkel on teie jaoks.
9 proovitud ja tõelisi viise
1. Võtke pilt oma näo lähedusest kohe pärast seda, kui olete pimples põhjalikult allasurunud. Halvim foto - seda parem. Ja nüüd printige see foto ja riputage see otse peeglisse. Enne oma mehe saabumist võib fotod eemaldada, et mitte vigastada tema habras mehe psüühikat. Nüüd, kui jõuate peeglisse ja äkki otsustate vistrikuid suruda, vaadake pilt lähemalt. Kindlasti hakkate jälle oma nägu rikkuma.
2. Loe erinevaid jutte-hirmulugusid selle kohta, kuidas pisut pressitud vimikat põhjustas suur põletik. Mida hirmutav on ajalugu, seda parem. Avage lihtsalt Internet ja sisestage soovitud päring. Ärge unustage ka näha inimeste fotosid, kes on juba näinud kohutavasse riiki. Mõelge kogu selle ilu pikemale ja siis kujutan ette, et ükskõik milline vistrik, mida proovite välja tõmmata, on potentsiaalselt ohtlik ja võib kergesti põhjustada sellist õudust. Kas see oli hirmutav? Nii et oled juba oma halva harjumuse loobumisel.
3. Lõika kõik käes olevad küüned nii lühikeseks kui võimalik. Nuvot, nüüd pole teil pimplesid pigistada. Kuigi sa oled harjumatuks harjumuseks, pühkige oma küüned alati nii, et need on väga lühikesed. Ja samal ajal peita igasugused küüneviilid ja muud esemed, mida saate küünte asemel kasutada, et välja nägema vihatud vistrik. Parem ohverdama oma maniküüri ilu, et vabaneda maania-pigistatavatest pimplesist.
4. Eemaldage kõik väikesed taskupeeglid kaugel ja ärge püüdke üldjuhul peeglipeeglit läheneda. Mida vähem sa vaatad peeglisse, seda paremini, kui vaadata seda, võite jälle teada saada, mida peate "kiiresti välja tõmbama". Veelgi parem, ärge peegelge otsekui tarbetust peeglites ja ärge kiusake ennast.
5. Tehke seda, et teil pole survet avaldada. Nagu oleks see banaalne, on see lihtsalt banaalne, kuid pimpete peatamiseks peate lihtsalt neist täielikult lahti saada. Kui teil pole probleeme nahaga, tuleb vajadus otsida viga teie näol ja proovida seda kõrvaldada, see kaob automaatselt. Alusta pöörata suurt tähelepanu näo naha puhastamisele, osta vajalikke kosmeetikaid. Alates kodus kasutatavatest abinõudest on kaerajahu pesemine väga efektiivne. Protseduur on lihtne: ühele supilusikatäit kaerahelbedele valatakse väikese koguse veega, nii et helbed pehmendaksid veidi ja kasutaksid seda segu puhastusvahendi asemel. Pange tähele, et selle tööriista kasutuse esimese nädala jooksul saab veelgi rohkem, sest kaerahelbed tõmbavad kogu pooridesse mustuse. Aga kui sa kannad seda perioodi, siis teile premeeritakse ilus, puhas ja matt nahk.
6. Pöörake tähelepanu oma närvisüsteemile. Kuna see on nistranno, on tavaline, et harjumust pimples vajutada on nendel, kellel on probleeme närvisüsteemiga. Sa pead olema märganud, et kui teil on väga närviline, siis tekib mõnikord mõni võimatu soov midagi välja pigistada. Kui te märkasite ennast, siis olge ettevaatlik, kui olete praeguse rongi teel. Püüdke stressi vältida ja rahulikumaks muutuda. Võite 10 päeva jooksul juua emalinki või valerijat. Ja kui tunned, et hakkate närviliseks, võtke midagi oma kätega. Näiteks võite osta spetsiaalse käsitsimustraatori stressi leevendamiseks väikese kummipalli kujul, mis tuleb pidevalt kokku suruda.
7. Kas keegi jälgib sind. Kui te ei saa ennast kontrollida, paluge, et keegi teid jälgiks. Niipea, kui teie käed tõmmatakse järgmise hüppelise vimposti poole, tekitab hämmastav inimene sind.
8. Korraldage karistuste süsteem, mis ei võimalda ennast takistada ja hakkab akne pigistama. Ja pole vaja, et need oleksid rahatrahvid või isegi soovimatud. Fakt on see, et saate hõlpsasti harjuda sellega, jällegi "pettunud" ja peab panema väikest summat "karistus" porikaspank. Peagi ei karda neid karistusi, tegelikult on tegelikult raha ikka veel sinuga, peate end hästi heitma. Nautige pimplesid pigistades, viskasid trahvi säärepangas, "ise välja ostetud" ja unustasite järgmisel korral. Sellest olukorrast on väga lihtne ja tõhus viis: trahvi järgi toimige mõne toimingu või harjutusena. Näiteks võta endale endale reegel, et iga pigistatava vimple korral peate vajutama 10 korda. Kui järgmisel hommikul haigetute kõigi lihaste treenimise eest, ei taha te tõenäoliselt seda kogemust korrata. Peamine asi on selles, et ei antaks allahindlusi.
9. Ideaalse foto. Leidke ja printige kaunite tüdrukute foto, millel on täiuslik nahk, on väga oluline, et fotot ei töödata Photoshopis ja tüdruk ei oleks mitmes kihis alust. Nahk peab olema iseenesest täiuslik. Vastasel juhul, kui mudel on tugevalt "nashtukaturen", ütlete lihtsalt: "Te arvate, et suudan seda ka teha! Nüüd ma lihtsalt astun samme alla ja muutun veelgi paremaks! ". Kuid vaadates looduslikku, tervislikku, räigustatud nahka, tahate juba selle ideaalse ellu jääda ja selleks peate pehmendama oma vistrikuid ja hakkama oma nägu hoolitsema.
Kui soovite, võite pimples peatada. Tegelikult pole see nii raske, kuna see võib esmapilgul tunduda. Sa pead lihtsalt koguma kogu tahte võimu rusikasse ja lubage end vabaneda sellest kahjulikust harjumustest, mis kahjustab nahka väga halvasti ja kahjustab teie ilu.