Kuidas peaksin päikesekaitsetoodete valima ja kasutama?

Enamikus inimestel on suvine päikesevalgus seotud mitte ainult suurepärase päevitusega, vaid ka teatud nahaprobleemidega: põletused, ärritused, allergiad jne Need kõik nähtused on tingitud kergetest tulemustest, mis on esmapilgul kahjutu päikesekiirgus. Nad väldivad igasuguseid päikesekaitsetooteid, millest päikesekaitsevahendid on loomulikult kõige levinumad. Päikesekaitsed aitavad kaitsta nahka päikesevalguse negatiivsete mõjude eest, samal ajal niisutavad seda, soodustavad tugevat ja ühtlast palsat, takistavad naha vananemist ning toimivad ka sellise haiguse nagu nahavähi tekkimise profülaktikaks.

Päikesekaitsetoodete valimisel tuleb tähelepanu pöörata SPF-i indeksile. See indikaator on üks kooride valimisel kõige olulisem ja seda tähistatakse numbritega kolmelt kolmkümmend. Need arvud näitavad, kui palju kordi võite päikese käes kasutada pigem kreemi kui ilma täiendava kaitseeta.

Nahk on päikese käes tundlikum, SPF - indeks peaks olema suurem. Lisaks sellele sõltub SPF-indeksi number ka geograafilistest laiuskraadidest. Näiteks Türgis puhkades peate hoidma kõrgema kaitsetasemega kreemi. Äriklientide suvila nädalavahetuse korral peaksite ostma madalama kaitsetasemega koore. Kuid nagu dermatoloogid soovitavad, ärge kasutage päikesekaitset, mille puhul SPF - indeks alla 15.

Päikesekaitsed tulevad kahte tüüpi: nad filmitavad päikesekiirteid, aga ka neid, mis blokeerivad päikesekiirteid.

Päikesekaitsekreemid, mis filmitavad päikesekiiri, on taotluse vormis nahale spetsiaalne kile, mis absorbeerib ultraviolettkiirgust. Nende kreemide miinus on see, et enamik neist on suunatud ainult ühe ultraviolettkiirguse tüübi (B) tüübi vastu, kuid tüüp A, mis on rohkem kahjulik, nad kaotavad. Lisaks sellele võib päikesekaitsekreemi koor tungida läbi naha, vähesel määral inimkehasse ja põhjustada allergiat.

Sel põhjusel, sõelumis päikesekaitsetoodete valimisel peate pöörama erilist tähelepanu selle koostisele ja vali parsol 1789 või avobensooni sisaldav kreem - see aine kaitseb mõlemat tüüpi ultraviolettkiirguse eest. Kuid kooreproovi võtmine ei ole üleliigne, rakendades seda väikesele nahapiirkonnale, et teha kindlaks, kas see tekitab allergiaid.

Päikesekaitset sisaldavad päikesekaitsmed sisaldavad titaandioksiidi või tsinkoksiidi, mille tõttu sellised kreemid jäävad nahale, peegeldades A- ja B-tüüpi ultraviolettkiirte.

Veekindlat mõju omavad päikesekaitsevahendid on olulised neile, kes kavatsevad merel puhkust veeta. Nende kreemide eriline koostis suudab isegi suplusvee ajal nahka ultraviolettkiirguse eest kaitsta. Kuid ujumismutid peaksid meeles pidama, et kohe pärast suplemist, kuivatage ennast ja kasutage uuesti päikesekaitset.

Lisaks peaks päikesekaitsekreem sisaldama ka vitamiine, köögivilja ekstrakte, mineraale, millel on nahale kasulik toime, niisutab ja eemaldab ärrituse. Sa peaksid eelistama päikesekaitset, mis sisaldab vitamiine E ja A, rohelise tee ekstraktid, aloe, kummel, hibisk ja tselluloos.

Kindlasti pöörake tähelepanu koore säilivusajale ja pidage meeles, et päikesekaitset on võimalik kasutada kuni kuus kuud.

Esialgu peate valmistama naha päikesevalguse eest, vähemalt nädal enne reisi merre. Kandke kreem kehale ja nägu 30 minuti jooksul enne päikese käeshoitavat - see on pärast seda, kui päikesefiltrid hakkavad töötama, mis on juba täielikult naha imendunud. Kandke, võtke väike koor, jagage see ühtlaselt nahale ja laske sel täielikult imenduda.

Koori tuleb korrata iga kolme tunni järel, isegi kui kreemil on kõrge kaitsefilter. See kehtib eriti tundlikule kergele nahale ja ka lastele. Isegi siis, kui kasutatakse päikesekaitset, peab päikesevalgus algama 15 minutit päevas, suurendades järk-järgult aega päikese käes.

Päikesekaitset tuleks kasutada ka hägunetel päevadel, mil päike, mis varjas pilvede taga, on eriti salajane. Päikese suurenenud aktiivsuse vältimiseks tuleb vältida püsti - 11 kuni 16 tundi. Praegu on isegi kõige püsivama kreemi efektiivsus vähene. Samuti tuleks öelda, et alla 6-aastastele lastele ei soovitata päikesekaitset.