Suhted on habras kui kristallvasi. Kahjuks hakkavad paljud seda mõistma ainult siis, kui suhted olid katkenud, kui ta lahkus, võib-olla isegi teisele. Kuni selle hetkeni, kuigi naised näevad, tunnevad ja mõistavad kokkuvarisemise lähedust, nad ei tee midagi, nad lihtsalt lihtsalt elavad ja tegutsevad nagu varem hea maagia lootuses, kes muudavad kõike paremaks, mis tagastavad kõik vanasti ja seejärel pole elu, vaid muinasjutt ... Aga see on elu! Ta on kaine ... Sa lihtsalt ei tea aega, kui sa ikkagi midagi teha.
Ja halvim juhtus - ta lahkus. See on iga naise jaoks väga tugev šokk. On selge, kui raske see on sinu jaoks praegu. Selles olukorras olevad naised peavad sageli mõtlema, nad ei suuda konstruktiivseid samme astumata.
Mida ma peaksin tegema?
Kõigepealt peate esmalt REFLECT ja ainult siis saate leida võimalusi selle olukorra lahendamiseks. Kui teil seda vajate, minge sõbrale või preestrile (psühholoog jne), nad mõistavad ja heidavad teid, rahulikult ja annavad sulle väikese tervet mõistust, nii et saate tõesti ja konkreetselt tegutseda. Võite leida jõudu enda sees ja valmistuda nii, et saaksite astuda samme, et saaksite ennast mõista ja vältida tehtud vigu, leida elu tähendust, avastada oma uut maitset. Igal juhul peate selle tagastama kõigepealt rahunema ja siis võite juba otsida konstruktiivseid viise selle tagasisaamiseks. Ja kui nüüd olete juba rahunenud ja olete otsustanud teha kõik, et proovida (lihtsalt proovida), et saada see tagasi uue elu tähenduse saamiseks, siis loe edasi.Teiseks peate mõistma, et sa ei saa lihtsalt minevikku tagasi saata või eelmises suhises midagi parandada. Minevik on igaveseks jäänud, minevik on kummitus, pärast mida on mõttetu jälitada ... Võite unustada ainult kõik, mis varem juhtus, ja ehitada täiesti teistsugused, kvalitatiivselt uued suhted, mis radikaalselt erinevad varem. Saate alustada algusest peale, alustada uut romantikat nullist. Ja temas võib olla peategelane. Sa ei saa lihvida purustatud vaasi ... Saate luua ainult uue vaasi. Ja see sõltub ainult sellest, kas see on parem kui varem, kuid igal juhul on see juba teine vaas, muud suhted. Ja see uus suhe vaas peab tingimata olema teistsugune, erinevalt vanast kõigest, kõige väiksema detailini (mäleta, mida ta sinu sees tahtis näha ja sa vastasid). Vastasel juhul ei tööta teie vanad stereotüübid, mis ei võimalda teil normaalselt elada, ja isegi kui seda õnnestub, kõik normaliseerub. Ja sa mõtled, kuidas sellest lahti saada ...
Seetõttu peate kõigepealt oma vigu mõistma ennast. Siis tuleb tõesti seda hinnata, kui palju on võimalik temaga midagi tõsist üles ehitada ja olla õnnelik.
Kuid see peaks olema romaan igal juhul. Mida peate selle uue romaani käivitama? Sinu ilu ja võlu, mis peaks olema peal! Viimati võite selle võita, lisaks teate nüüd selle nõrkade külgede ja sõltuvuste kohta ning kui sa oled kuju ja see näitab huvi, võite seda uuesti teha. Nii et nüüd on teil kõige tähtsam asi - peate uuesti meelde tulema.
Kust alustada? Minuga, mu armsad! Vaata ennast küljest. Kuidas nad sind vaatavad? Sa pead olema märganud ja tundnud, et ümbritsevad transpordivahendajad, tänaval ja kaupluses peatasid teie tähelepanu, kuigi hiljuti olete neid välja näinud. Nii et midagi on sinu sees muutunud ja see ei ole paranenud. Miks selline ilus naine nagu sa äkki muutus ebasobivaks? Miks mehed teid märku andsid? Põhjus on lihtne - olete kaotanud atraktiivsuse, see tähendab, et enesekindlus on kadunud ja enesehinnang on langenud järsult.
Kui sa tahad midagi muuta, saada mees tagasi või unustada teda ja leida oma õnne teisega, siis peame alustama sellega, peame tagastama endise atraktsiooni ja seda sada korda tugevdama! Üldiselt peame me võtma endale pimestav välimus. Sa ei ole enam väike tüdruk ja sa tunned väga hästi ja mõistaksid, et mehe meelitamiseks pole kõige tähtsam ilu, vaid atraktiivsus, seksuaalsus, st teie sisemine meeleolu. Ja et igaüks (kaasa arvatud esimene) juhtis teid tähelepanu, peate uuesti atraktiivsemaks, leidmaks seksuaalsust ja enesekindlust. Kui ta näeb sind praegu selles olukorras, siis see ainult süvendab teie juba ebajumatu positsiooni. Seega, kuni teil on õnnestunud sellest sünge riigist lahti saada, vältige temaga kohtumisi.
Lisaks sellele on nüüd teadvuse pinnal tegu negatiivsete emotsioonidega, mida tuleb piirata ja neist lahti saada. Selle saavutamiseks peate kõigepealt seda unustama (teadvuse tasemel) niipea kui võimalik, vabastama oma peast sellest, eelmistest emotsioonidest ja stereotüüpidest, sest oma peas (täpsemalt teadvusepinnal) on ainult negatiivsed emotsioonid. Need negatiivsed emotsioonid ei lase sul normaalselt käituda, nad hävitavad ja peate neist lahti saada. Kõik teiega suhtlemine nüüd ainult raskendab teie olukorda, mistõttu peate kõigepealt oma jõu taastama, vabaneda tema negatiivsest suhtumisest. Vastasel korral on teie suhetes taas ehitatud seinad, mitte sillad.
Tema positiivsed emotsioonid jäävad igal juhul endiselt, nad on sügaval alateadvuses, nii et saate olla rahul sellega. See on lihtsalt pindmiste emotsioonide kohta, mis on teid nüüd ülekoormatud ja mis ei luba teil normaalselt elada ja korralikult käituda. Ja nüüd on teil vaja enesekindlust, oma tugevusi ja võlusid rohkem kui kunagi varem ja selget tegevusprogrammi. Seetõttu peaksite vältima temaga kokkupuudet. Nüüd on see just see, et see seisund tuleb kõigepealt hävitada, asendada elu kinnitava, rõõmsa, rõõmsa ja konstruktiivsega. Ainult siis võite tõesti midagi saavutada! Kui saate endise usalduse, siis alles siis (mitte varem!) Kas te võtate mis tahes samme lähendamiseks, uue romaani sidumiseks. Alustuseks peaks see olema ainult läbikäik, näiliselt juhuslik kohtumine, tänaval või kus see juhtub, ja ta peaks lihtsalt sind nägema ja sa ei peaks oma suunas vaatama, peaks käituda nii, nagu oleks ta teda ei märganud. Oma reaktsiooniga saate aru, kas uus romantikat on võimalik. Kui ta on ükskõikne, siis midagi ei juhtu ... Kui ta näitab huvi, siis saab julgelt arendada suhteid ja ehitada need uude kohta. Aga me räägime sellest järgmistes peatükkides ...
Niisiis, esimene asi, mida teha, on suurendada enesehinnangut ja atraktiivsust endisele või paremini kõrgemale tasemele. See võtab veidi aega. Kellel on nädal, keegi vajab kuu ja keegi pool aastat. Ja sel ajal on vaja välistada mis tahes kontaktid temaga.
Kuidas seda teha? Vene vanasõna ütleb: kiilu koputab välja kiil. See tähendab, et see koht teie peas (teadvusepinnal), mis on hõivatud negatiivsete mõtetega, peab olema täidetud midagi ja kellegi teisega, kuid positiivsete emotsioonidega. Ainult sel viisil saate tõsta enesehinnangut ja saada enesekindluse ennast edasi tegutsema. Järgmistes peatükkides leiate harjutused, mis hoolsalt teostavad, mille abil saate liikuda õiges suunas ja taastada enesekindlust.
Suurendage enesehinnangut
Esimeseks sammuks enesehinnangu suurendamiseks ja enesekindluse saavutamiseks peate pidevalt tegema ühe tuntud harjutuse, et suurendada atraktiivsust, see on nn meditatsioon mõelises partneris.
Nagu te hästi teate, on atraktiivsus teie psüühika sisemine tunnusjoon. Seetõttu võta see lihtsalt nagu harjutus, nagu hommikused treeningud või pesemine, nagu hammaste riietamine või harjamine, nagu meeleolu võimlemine. Võib-olla peate kõigepealt tegema jõupingutusi, kuid järk-järgult seda enam, mida te praktiseerite, seda lihtsam on see teie jaoks. Ja varsti saate ennast märkimisväärselt täheldada. Lihtsalt tehke seda ja näete tulemust kindlasti.
Niisiis, harjutuse olemus: selle unustamiseks peate pidevalt mõtlema kellelegi teisele, kellele on autsaider. On vaja valida meeste seas teadmatust (võib-olla isegi ainult rahvahulk) iga mees, kellele meeldib midagi, meelitasid teie tähelepanu. Ja siis oma kujutlusvõimesse alustage armastust ja kõiki teisi plaane koos temaga, kujutle ette, kui hästi te elaksite koos. Püüa teha need fantaasiad võimalikult eredaks. Kõigile meeldib fantaasida. Õnneks olen kindel, et teete seda hästi, sest fantaasia ja eriti naiste armastuse fantaasia on väga hästi arenenud.
Niisiis, rohkem armastan kogemusi, märke tähelepanu, romantikat, sugu, isegi tormitu seksi ja üksikasju intiimseid suhteid, ühiseid huve, vaikne pereelu, ühiseid lapsi - üldiselt rohkem kujutlusvõimet ja rohkem pilte tulevast elu koos selle võõras mees. Kui seekord on teil eriti edukas, tuleb järgmine kord sama teema edasi arendada, sama kujutlusvõime. Tule nüüd jälle tagasi, mis on minevikus olnud eriti edukas. Mõnda kogemust on lihtne õppida. Mida heledam ja põnev on fantaasiad, seda lähemal on soovitud tulemus. Kui see mees on teile kõige vähem tuttav (töö, ühistegevuste, majapidamistööde jms jaoks), siis ideaalis toetavad need kujutlevad fantaasiad talle suunatud tegevusi, võluvat naeratust, võtavad tema tähelepanu mingeid märke, suhelda temaga rohkem ja jälgige tema reaktsiooni. Lisaks alusta huvidega, et ringi vaadata kõrvalistele inimestele. Tehke seda kogu aeg, kõikjal - tänaval, transportimisel, poodides, tööl ... Kui lähed välja, pöörake tähelepanu ümbritsevatele meestele. Mida kauem te seda teete, seda lihtsam on see, kui muudate. Selle õppuse lõpuleviimise minimaalne aeg on üks nädal, kuigi see võib olla vajalik keegi ja rohkem. Harjutust tuleks teha pidevalt, kui teil on vaba minut, toit, transport, tänav, kauplus ... Mida rohkem ja mida sügavamad on fantaasiad, seda kiiremad muutused on.
Kui ta, esimene, äkitselt ennast kutsus, siis see on sinu esimene võit. BUT! Kuigi sa oled temaga kinni ja ei anna talle mingeid lubadusi. Ühtegi koosolekut pole! Täpsustus pole. Ja kui teil oleksid rumalad mõtted kättemaksu üle, siis unusta neid. Sest nüüd, ainult sina oled tähtsad, mõtled ainult ennast, oma meeleolu, oma sisemisest energiast. Nüüd peate esmalt ise mõistma oma suhte rahulikult ja otsustama, kuidas edasi minna.
Mida häälestada?
Hea on, et esimene treening aitab teil mõnevõrra rahutu nõrgendada, aitab seda unustada, välja vahetada koheselt emotsioonide piirkonnast. Ja mis kõige tähtsam, see suurendab teie usaldust ja enesehinnangut. Et veelgi hõlbustada oma aju seda ülesannet, peate tegema veel üks - teine harjutus. Nimelt, et panustada teise inimese vastu, jätta endine oma potentsiaalsete suitorite nimekirjast välja. Igal juhul on teie suhe erinev ja see on ka erinev, nii et see kehtib 100% kohta, sõltumata sellest, kuidas ja kellega teie tulevane elu areneb. See aitab laiendada oma positiivsete emotsioonide valikut, muudab teid sisemiselt iseseisvaks naiseks. Selle tulemusena aitab see kõik mitte ainult tulemuste ellu jääda, vaid ka vaadelda elu optimismi ja igal juhul väärt oma elu korraldada tulevikus ja lõpuks leida oma õnne.
Selleks on vaja uuesti mõelda, miks ja miks te kõik seda armastate. Tavaliselt tüdrukud selles riigis usuvad, et nad lihtsalt ei saa kellegi teise armastada. See pole selline. Loomulikult tundub see nii praegu ja kui te ei teosta endast jõupingutusi ega harjutusi, võib see tuimus olla kaua, mõnikord isegi mitme aasta jooksul ... Tütarlased, kes on ustavad ja lihtsalt ootavad, on naiivsed, kes usuvad, et ta selleks on - Igaüks naaseb teda. See on suurim viga naistel. Fakt on see, et seda, mida te varem oli, ta ei naaseks kunagi! Teil ei ole enam sellist asja vaja, enamus, mida ta vajab, on teine, kes on kogenud kogemusi, mõistis ennast, mõistis vigu ja õppis neid vältima, kes teab, mida saab ja tuleks ohverdada oma õnne jaoks. Kuid see on täiesti erinev naine ... Ja see muu, tark naine, sa peaksid olema.
Nüüd on teil endiselt tugev psühholoogiline sõltuvus teda, mida saab võrrelda narkomaaniaga. Teisisõnu, nüüd olete võtnud annuse ja alustanud lagunemist. Selles seisundis mees kardab valu ja ta ei huvita, kuidas annust saada (tagasisaatke kallimale). Sellepärast peate esmalt vabanema sellest sõltuvusest - see takistab teil õigesti tegutseda. Kas need harjutused ja purunemised lähevad, on sul võimalik täielikult "ravida". Ja siis saate vabalt hingata ja hinnata ketid, mida te viskasite. Sest sõltuvus on alati ahel. Et minna ennast õiges suunas, peate arvestama ja kohandama seda, et ta kunagi ei pöörduks, et alates sellest hetkest elaksite ilma temata. Lõppkokkuvõttes võimaldab see täiesti vabastada ennast oma sõltuvusest ja juba alustada uut elu koos või ilma, nagu te ise soovite. Kuidas seda teha? Tehke teine harjutus.
Selle ülesande sisuks on pidevalt positiivseid emotsioone saada. Nad olid varem nende allikaks, nüüd peab see olema midagi muud, kergesti ligipääsetav teile. Selle saavutamiseks inspireerige end pidevalt, et nüüd on teie peamine ülesanne nautida ennast elus kõikides oma väikestes asjades - toidus, riidedes, kultuurielus, meelelahutustes jne. Osta enda lemmik hõrgutisi, ilusaid asju, minnes lõõgastuda, kus olete juba kaua unistanud, minge oma lemmikmuusika juurde või vaadake filmi, mida soovisite vaadata. Üldiselt täitke oma elu rõõmudega, laske ennast väikestes naudingutes ja tehke seda iga päev! Üldiselt ei tohiks elada oma tagasipöördumise ootuses, vaid elada oma rõõmudena, nautida elust elu. Leidke rõõmu ja rõõmu kõigest, mis sind ümbritseb, täitke iga päev oma elu nende väikeste ja suurte rõõmudega. Kõik see võimaldab teil veelgi suurendada oma atraktiivsust, lõpuks väljastavad vedelikud, mis meelitab tähelepanu ümbritsevatele meestele. Sa kindlasti seda näevad, tunnete seda ja teate seda. Ja see tähendab, et olete selle õppetundi teinud täiuslikult.
Kuidas käituda?
Nüüd selgitame välja, kuidas käituda temaga, kui ta äkitselt naaseb? Millised on kõige sagedasemad vead, mida naised teevad temaga uue suhte alguses?
Esiteks, peate selgelt teadma ja mõistma, et nüüd on teil samad negatiivsed emotsioonid - allergiad, täielik ebajumal või isegi ebameeldivus. Isegi kui teil on nüüd vestlus, tegelikult ta isegi ei kuulata teid, jättes vahele kõrvad. Ta on nüüd välja töötanud püsivad negatiivsed refleksid nagu Pavlovi koer, need refleksid rakenduvad absoluutselt kõigele, mida olete kunagi ühendanud. Seetõttu ei tohiks midagi temast teie senist suhet meenutada.
Nii et suurim viga on proovida ja uuendada suhteid temaga, nagu see oli teie mineviku suhte alguses, ükskõik kui kaunis nad alustasid. Nüüd kõik teie varasemad suhted, isegi kõige meeldivamad hetked, on seotud negatiivsete emotsioonidega, nii et peate neid tähelepanelikult unustama ja see on suur viga, kui meenutate talle mõnda oma eelmistest isegi kõige meeldivamatest hetkedest! Kõik see ainult ärritab teda ja süvendab olukorda ...
Niisiis, esimene reegel: peate proovima unustada KÕIK, mis oli varem, ja vältida mis tahes minevikus toimunud sündmuste vihjeid, millega olete koos kogenud, ükskõik kui rõõmsad nad olid! Peate vältima kohtumisi vanades kohtades, kus sa läksid koos. See on suur viga, kui nõustute kohtuma mõnes varasemas lemmikkohas, isegi kui ta ise seda pakub! Kui te lähete lemmikkülmikusse, teatrisse või kontserdisaalisse, on see fataalne viga. Üldiselt tuleb kõik, mis kunagi sind ühendas, tuleb unustada! Siiani võib see ainult ärritada teda alateadvuses, teadvuseta põhjustab negatiivseid emotsioone.
Teiseks peate õppima toime tulema oma negatiivsete refleksidega, mida te olete välja töötanud, mida te ei saa otsaesiseks võita. On vaja toimida pehmemas ümbersõitmisviisis, peate ise ise muutma (see on ka mugav muuta oma pilti, meik, juuste stiili, riietuse stiili jne), nii et ta ei tunne sinus ära sellist, mida ta vihkas, et saaksite oma endisi reflekseid eksitada sinuga. Kui saate oma alateadvusi petta, on teil ainult võimalus jätkata varasemaid suhteid, kuigi nad ei ole ja ei peaks olema esimesed - nad peavad tingimata olema MUU!
Enne kui midagi saab teha, on vaja mõelda, kas see meenutab meid eelmise suhte kohta. Alguses on see raskendatud, peate ennast ja pinget kontrollima, kuid aja jooksul harjumus areneb ja see kõik saab automaatselt välja, muidugi ei mõtle te lihtsalt seda. Ja see on tegelikult uus mees endise mehega. See on ainus võimalus uuendada suhteid temaga eelmisel või isegi kõrgemal tasemel. Te juba tunnete teda hästi, mäletate oma vigu, mida nüüd tuleb temaga tegelemisel hoolikalt vältida.
Üldiselt peaks nüüd suhetes temaga olema kõik kõik detailid (täpsemalt väikesed asjad)! Tegelikult peab see olema uue romaaniga teise naisega. Kõik sõltub sellest, kui kallis see inimene on ja mida te olete valmis oma eesmärgi saavutamiseks. See on raske, sellepärast peate üle oma uhkuse üle minema. Loomulikult, kui te pole seda kõike valmis, on parem seda kohe unustada ja otsida kedagi teist, et luua uusi suhteid uues kohas, võttes arvesse varasemaid vigu.