Kaasaegse inimese organism püsib pidevalt stressi, mis järk-järgult viib kogu organismi töö tasakaalu. Seepärast soovitatakse kõigil massaaži kursustel osaleda, sest see on üks linnakodaniku probleemidest tulla toime tulla ja lihtsamalt lahendada.
Kuidas mõjutab massaaž keha?
Massaažiprotseduuri ajal mõjutab see naha kõiki kihte, anumates ja lihastes, näärmetes, lisaks on see väga positiivne mõju närvisüsteemile, mis on teadaolevalt seostatud nahas asuvate punktidega. Kui me räägime nahast, siis massaaži abil puhastatakse see mitte ainult naha kaudu levivatest võõrkehadest, vaid ka epidermise kaalutest, mis looduslikult taanduvad. Massaaž parandab rasu-ja higi näärmete tööd, puhastab auke, mille kaudu higistamine.
Massaaž võib parandada vereringet, ei võimalda veres stažeeruda veenides, parandab naha väljanägemist. Fakt on see, et toon tõuseb, mis muudab naha siledaks ja elastseks.
Rasvakihil võib massaaž mõjutada ka kvalitatiivselt, näiteks on teatud liiki massaaži abil võimalik saavutada, et rasvakiht väheneb järk-järgult. Loomulikult tuleks selline eriline massaaž teha koos toitumise, füüsilise harjutusega.
Lihastel ja liigestel on massaažil ka positiivne mõju, suurendades nende elastsust, töövõimet. Raske lihase väsimuse korral toimub see 5 minutit, seega lihased taastatakse üsna kiiresti ja väsimus kaob. Massaaži mõjul paraneb vereringe lihastes, hapniku manustamise kiirus lihas suureneb mitu korda, ainevahetuse tooted eemaldatakse kiiresti.
Suurepärased massaažikursused pärast liigeste vigastusi, kui tagajärg on, puhitus, liikuvuse puudumine ja muud ebameeldivad aistingud. Masseeri poolt läbi viidud tegevused parandavad märkimisväärselt liigesekkude toitumist, vabastades seeläbi valulikud aistingud, lisaks võib massaaž vältida valu. Õigeaegne massaaž vähendab artroosi, liigesehaiguse ohtu.
Inimese närvisüsteem tajub sensuaalselt massaaži toimet, sest nahal on nii palju närvilõpmeid, et massaaž ei ole oluline, mõjutab see siiski närvisüsteemi. Kogenud massöör teab, et massaaži abil saab inimest rahustada või vastupidi taastada. Massaaži abil võite ka peavalu eemaldada, lõõgastuda ja puhata.
Massaaž on tõeliselt maagiline vahend, kui professionaal seda teeb. Lõppude lõpuks on oluline teada, millised punktid hetkel on vajalikud, et aidata inimestel haigusega toime tulla.
Massaažid on erinevad.
Hügieeniline massaaž aitab hoolitseda keha eest, seda saab teha vannis, on meemassaaž ja muud meetodid. Kuid peamine on see, et ta ei parane, vaid aitab säilitada tervist.
Kuid terapeutiline massaaž suudab teatud haigustest paraneda, aitab taastada pärast haigusi. Samamoodi on rehabilitatsioonimass võimalus saada vigastustest ja haigustest kiirelt taastuda. Erootiline massaaž - naudinguks. Tavaliselt suurendab see tundlikkust ja annab võimaluse kogeda uusi tundeid. Eespool kirjeldatud massaaži meetodid ei ole kaugeltki kõik, mis planeedil eksisteerivad, on palju veel.