Niisiis, lugeda ja meelde jätta näpunäiteid selle kohta, kuidas juua teed ja mitte kahjustada teie tervist.
Iidne Hiina vanasõna ütleb: ära jooma teed tühja südamega. Ärge jooge tugevat teed, kui olete näljane, ja veelgi enam ei asenda teed söögiga. Seda teha ei ole seda väärt, sest tee on oma olemuselt külm toode. Kuiv tee meie keha sees, kuum tee, kuid see paradoksaalne võib tunduda, võib meie mao ja põrna jahtuda. See on nende tavapärase toimimise jaoks äärmiselt kahjulik.
Ärge jooge liiga kuuma tee. Mõned fännid on "kuumad", nad jookse otse keeva veega, põletades kõri, söögitoru ja kõht. Söögitoru ja seedetrakti sagedane põletamine võib põhjustada nende deformatsiooni, kasvajate arengut. Tee temperatuur, mis sobib tarbimiseks, ei tohiks ületada 60 kraadi. Hoolitse oma mao eest ja ärge prohveerige oma haigust kuumade jookide joomisega.
Külm tee ei sobi ka joomiseks. Kuum ja soe tee intensiivistab, värskendab pead, vähendab väsimust . Jahutatud tee omab vastupidist mõju. Pärast külma tee joomist külmutatakse ja tunnete nõrkust ja nõrkust. Tugevalt valmistatud tee sagedane kasutamine võib põhjustada peavalu, unetust, ärevust, närvilahutust. See on tingitud asjaolust, et koos tohutu teega saab organism liiga palju tanniini ja kofeiini. Need ained toimivad erutavalt närvisüsteemil.
Pruulitud tee tuleks kasutada nii kiiresti kui võimalik. Kui tee on pikka aega, näiteks teekannas, hakkab see paljunema mikroorganismid ja bakterid, mis võivad põhjustada erinevaid sooleinfektsioone. Veetu tee kaotab oma läbipaistvuse, maitse ja toiteväärtuse. Parem kasutage kohe kohvi valmistatud teed ja iga kord värske ja maitsev.
Ärge tee lehti rohkem kui kolm korda brekeerides, sest järgmisel õllevalamisel kaob teelehe toiteväärtus mitte ainult, vaid vabanevad ka kahjulikud elemendid, mis esinevad väga väikestes kogustes tees. On vaja teada, et pruulistes puuviljamahlades tee lehed annavad ligikaudu 50% nende omadustest, teisene - umbes 30%, kolmas - umbes 10%.
Ärge joomake enne söömist teed, võib toit tunduda maitsev, sest tee aitab sülget lahjendada ja maitsestada. Ka klaas tee, mis on joob enne söömist, võib häirida õiget seedimist. Parem on juua teed tund enne söömist.
Jooge tee kohe pärast söömist on ka kahjulik, sest tee aeglustab seedimist, kahjustades kogu seedetrakti. Oodake pool tundi, siis naudi tassi õrnat teed.
Mitte mingil juhul ei tohi juua tassi ravimit. Tees sisalduvad tanniiniga reageerivad ravimid muutuvad keeruliseks seeditavaks setteks. Teed pestavad ravimid ei anna mitte ainult ravivat mõju, vaid võivad teie tervist tõsiselt kahjustada.
Ärge juua teed, seisad tassis rohkem kui 5 tundi. Selline tee on ebameeldiv ja sageli on patogeensete bakterite aretus. Seetõttu on kasulikum ja maitsvam värske, aromaatse tee valmistamine. Ja vana teega saate vesi lilli, pühkige haav või nahaärritus, loputage silmad või loputage suu pärast söömist.
Ja viimane näpunäide: ära joo teed piiramatul hulgal. See on tervisele kahjulik. Tee maksimaalne päevane annus on 6 tassi.
Jooge tee ja ole tervena!