Seega tuleb kõigepealt märkida, et ükskõik milline sarnane rasestumisvastane meetod ei ole 100% efektiivne. Keegi saab hirmutada, kuid seda on juba ammu kinnitatud kõik.
Igaüks on pikka aega teadnud, et on võimalik rasestuda või mitte ainult teatud päevadel rasestuda. Viljastumise ja imetamise võime sõltub spermatosoidide ja munaraku elujõulisusest. Tervetel naistel ja tüdrukutel toimub ovulatsioon menstruaaltsükli keskel. Arstid otsustas, et ovulatsiooni alguse ja järgneva menstruaaltsükli vahelisel ajal on suhe ja üsna konstantne.
Arvutage "mitte ohtlikke" päevi, võttes arvesse järgmisi punkte:
- 10-18 päeva enne järgneva menstruatsiooni esimest päeva toimub ovulatsiooni protsess;
- muna on elujõuline 24 tundi, täpsemalt 24 tundi;
- spermatosoidide elujõulisust säilib 48-72 tundi.
Peamised punktid ilmnevad ja nüüd põhinevad neil, saate arvutada päevade arvu, mille jooksul te ise ennast kaitsta ei saa. Selleks on kolm meetodit.
Esimene meetod.
Esimest meetodit selle kohta, kuidas arvutada päevasid, mil neid ei saa kaitsta, nimetatakse ka kalenderiks. Selle peamine eesmärk on jälgida viimase 6-12 menstruaaltsükli kestust. Neist kõige pikema ja lühima peaksime jälgima. Näiteks võite kaaluda lühikese menstruaaltsükli kestust - 26 päeva ja pikka aega - 31 päeva. Ja üsna lihtsate meetmete abil ootame "mitte ohtlikke" päevi. Selle tegemiseks: 26-18 = 8 ja 31-10 = 21. Pärast arvutusi võime öelda, et päevad, mil te ise ennast kaitsta ei saa, on kõik kuni 8. ja pärast 21. sajandit. Ülejäänud aegadel on võimalus rasestuda.
Teine meetod.
Teiseks meetodiks, mille abil arvutada päevade arvu, mida te ei saa kaitsta, nimetatakse temperatuuriks. Nimi räägib enda eest. Selle meetodi tähendus on vähemalt kolme viimase menstruaaltsükli algtemperatuuri mõõtmine. Põhja keha temperatuuri korrektseks ja täpsemaks registreerimiseks on olemas mitu kriteeriumit:
- mõõtmised peavad toimuma iga päev täpselt samal ajal hommikutundidel;
- termomeeter, mis mõõdab keha põhi temperatuuri, peab alati olema sama;
- mõõtmisi vahetult pärast ärkamist, mitte mingil viisil voodist tõusmata;
- mõõtmised tehakse rektaalselt 5 minutit ja andmed tuleb kohe registreerida.
Kui kõik vajalikud andmed on kogutud, on moes ehitada neile graafikut. Kui naine või tüdruk on normaalne menstruaaltsükkel, on graafik kaheastmeline kõver. Samal ajal on tsükli keskel võimalik jälgida basaalse keha temperatuuri ebaolulist suurenemist umbes 0,3-0,6 ° võrra. Kui ovulatsiooni aeg tekib, langeb baastemperatuur mõne kümnendiku võrra. Graafikus on see koheselt märgatav, kuna on moodustatud nõel, suunatuna allapoole.
Nagu eespool juba mainitud, on graafik kaheastmeline kõver. Madalaima baastemperatuuri faasi nimetatakse hüpotermiliseks ning kõrgeima temperatuuriga faas on hüpertermiline. Kui menstruatsioon algab, muutub kõver, lähtudes hüpertermilisest hüpotermilisest faasist. Igal tüdrukul on kõvera tõusu määr täiesti individuaalne. See võib 48 tunni jooksul tekkida kiiresti või vastupidi aeglasemalt. Päevade arv, mille jooksul basaaltemperatuuri kõver tõuseb, võib olla 3 või 4. Samuti on mõnes osas täheldatud astmelist mustrit.
Ovulatsiooni tekkimise ajal toimub üleminek hüpotermilisest kuni hüpertermilise faasi. Seega, sõltuvalt proovitüübist, 4-6 kuud on vaja määrata baastemperatuuri tipppunkt. Näiteks vastab see tippunkt menstruaaltsükli kümnendale päevale. Peale selle tuleb vabanemisperioodi piiride kindlaksmääramiseks teha järgmised arvutused: 10-6 = 4 ja 10 + 4 = 14. Sellest järeldub, et pärast arvutusi, st 4. kuni 14. sajandini saadud tsükli segment on kõige "ohtlikum" ja seega ei saa enne ja pärast arvutatud päevi kaitsta.
On tõestatud, et selle meetodi efektiivsus on suhteliselt kõrge. Kuid alati võtke arvesse, et kõik haiguse või väsimusest tingitud temperatuuri muutused võivad graafiku konstruktsiooni kahjustada ja seega ka õiget kõverat. Samuti ei tohiks seda meetodit kasutada naiste ja tüdrukute jaoks, kes võtavad hormonaalseid ravimeid.
Kolmas meetod.
Kolmas meditsiinilist meetodit nimetatakse emakakaelaks. See seisneb genitaaltrakti sekreeritud lima suuruse muutmises ovulatsiooni ajal.
Eraldised ei juhtu üldse või on nad üsna tähtsusetud, kui naine on täiesti tervislik alates 18. tsükli päevast ja enne menstruatsiooni algust ning ka kuuest kuni kümnenda päevani.
Limas, nagu toores munakollane, eristub 10.-18. Päevast.
Viskoosne ja paksu lima muutub kohe märgatavaks ja selle välimus näitab ovulatsiooniprotsessi algust. Naine või tüdruk võib ovulatsiooni hetkest aru saada. Lihtsalt jälgida "kuivuse" ja "niiskuse" tundeid suguelundites.
Ovulatsiooni hetk vastab maksimaalsele sekretsioonile. Lihtsamalt öeldes jagunemine muutub läbipaistvaks, veetseks ja hõlpsasti laiendatavaks. Pärast sellise lima ilmumist ei saa te pärast 3 või 4 päeva ennast kaitsta.
Nende naiste puhul, kellel on vaginaalne ja emakakaela haigus, ei ole see meetod soovitatav.
Nii et loomulikult on need kolm kõige levinumat meetodit selliste päevade arvutamiseks, mida te ei saa kaitsta. Aga taas, ükski meetod ei anna 100 protsenti garantii. Seetõttu peate enne nende kasutamist kindlasti spetsialisti nõuandeid saama.