Kokteil "Kõik on korras"

Segistis segage piima, jogurt, banaani, valku, mesi ja maasikad. Sobib ühtlaseks Koostis:

• madala rasvasisaldusega piim - 120 milliliitrit
• madala rasvasisaldusega jogurt - 120 milliliitrit
• külmutatud banaan - 0,5 tükki (kooritud ja lõigatud)
• Valgu pulber - 20 grammi
• kallis - 5 milliliitrit
• külmutatud maasikad - 110 grammi

Juhised

Segistis segage piima, jogurt, banaani, valku, mesi ja maasikad. Tooge ühtsesse olekusse. Saad lauale kätte.

Portsjonid: 4