Et olla tervislik, peate oma keha hoolikalt kohtlema, kuulma oma näpunäiteid. See organism kindlasti annab teile signaali.
Seega, kui teil näiteks lööb alaselja, ei tähenda see seda, et teil on vahele jäänud või olete raskust tõstnud. Või pigem näib see välja. Kuid olukord iseenesest (külm, lasti jms) oli ainult katalüsaator, see mõjutas lülisamba piirkonnas asuvat plokki või klambrit, mis vastutab teie suhtumise eest rahaga, tuleviku ebakindluse, suhteid vastassooga, seksuaalsust ja võimet nautida. Seega, kui probleem lahendatakse manuaalterapeudi abil, massaaž või hõõrumine, on see mõju aga ajutine, sest inimene ei ole oma vigadest aru saanud ja ei ole muutunud, kõik võib oma kohale tagasi minna.
Unikaalne meetod iseendaga töötamiseks, mis võimaldab parandada mitte ainult organismi, vaid kogu inimenergia süsteem, mis muudab selle väljavaadet, ilmus uue aastatuhande ajastul. See avastus on sügav tava (need hõlmavad spetsiaalset võimlemist, harjutusi, mille eesmärk on "avastada" oma keha, ja erilised sügavused, tants, žestid ja kõnekäändid viitavad väikestele sügavusele). Selle harjutuste süsteemi autoriks on Sami Annand Sirdzhanahar, tuntud füüsiliste ja matemaatiliste ainete kandidaadi Ilya Cheptsov, professor, reiki kapten ja süvendatud praktikate asutaja. Enne oma metoodika väljatöötamist suutis ta kogu eluaja jooksul õppida paljusid eneserevistuste ja paranemise tavasid: jogurit, vana-slaavi ja idaosast. Seetõttu tunduvad mõningad põhjalikuma tegevuse elemendid tuttavad. Kuid need tehnikad on piisavad, et kulutada mitte 2-3 tundi, vaid ainult 5-10 minutit, sest need on kohandatud. Kogu saladus on tähelepanu all. Kõik sügavamad tavad on kehaliselt orienteeritud teraapia, dünaamilised meditatsioonid, kui tervendav toime võib igal ajal tekkida. Enamasti juhtub see pärast teatud harjutusi.
Tugevus sügavustest
Organismi töötamise praktika abil saate mitte ainult parandada keha, vaid ka lahendada paljusid psühholoogilisi probleeme. Kui inimene hakkab kõndima, seisma, istuma, valetama, rääkima, haiguse põhjused hakkavad keha nõuetekohase toimimise tõttu kaduma. Lõppude lõpuks on meie keha mõistlik ja saab toime tulla omandatud riketega. Ka "väljasõitude" abil saate areneda jõudu, kiirust, tähelepanelikkust, usaldust, mis tavapärasel inimesel ületab sama palju omadusi.
Nende tavade peamised valdkonnad töötavad koos seljaajuga, kogu keha lihastega, eemaldades kehas asuvaid klampe ja plokke, vabastades emotsioone, levitades energiat, parandades oma sisemise enese mõistmist, tehes teadlikkust ja kehalise tähelepanu võtmise meetodeid ning psühholoogilise vaikimise praktikat. Koolitus, sõltuvalt tava tüübist, kestab 1-5 päeva ja hõlmab selle energiaprotsessi tugevdamist ja tugevdamist algatamise kaudu. See aitab tugevdada tähelepanu vorme ja muuta need stabiilsemaks.
Tähelepanu = Tervis
Psühholoogid jagavad tähelepanu meelevaldse, tahtmatu ja sünnitusjärgse, samuti välise ja sisemise. Kui tegelete sügavate tavadega, võite arendada erinevaid tähelepanu.
Näiteks sügavast puudumisest, olenevalt keerukuse tasemest (tänapäeval on neist 9), on sellist tüüpi tähelepanu: "tuum". "purskkaev", "tilk", "rooste", "kühveldamine" jne. Olles õpetanud neid ja mõningaid sügavpuude võtteid ja põhimõtteid, võite pakkuda ennast ja teisi tervendava abiga. Sest isegi vanad inimesed ütlesid: "Kui tähelepanu on, on olemas energia." Haigus on piisava energia puudumine.
Tugeva heli tõttu on paranenud rakkude metabolism, nende energia ja seeläbi ka siseorganite seisund.
Deep lainetehnikate ja sügavvõimlemise nõuetekohase rakendamisega suureneb energiakogus, lihased muutuvad elastseks, ainevahetus paraneb ja söögiisu väheneb, praktikud muutuvad õhemaks.
Reaching aitab luua kontakti ja mõistmist. Nad ei õpetavad, kuidas heli välja tõmmata, kuid jälgivad seda, mida inimene väljavõttetab, kuidas tema heli ruumiga suhtleb. Kuidas see praktikas toimib?
Näiteks proovige sugulastega võitlemise ajal või kui teid kutsutakse "vaipale", et võimud kuulaksid ennast.
Vaadake, mis toimub teie sees iga vastase sõnaga ja kuidas olukord muutub vastuseks teie sõnade öeldes. Tavaliselt räägivad praktikud, et konflikt sureb ja inimesed saavad üksteisega rohkem arusaamist.
Seega, töötades sügavamate tavadega saab õppida, sõltumata sellest, mis toimub ümber, et alati hoida sisemist rahulikkust.
Mõned tavad
Kuidas õiglast jalutuskäigust teenida - jõu käik.
Ebaõige kehva asendi tõttu kaotab inimene märkimisväärse energia hulga, häirib siseorganite ja kehasüsteemide tööd. Jõutugevus on kasulik selgrool, see annab tugeva energiakõrguse, on leevendav mõju mitte ainult lihastele, liigestele, vaid kogu raku tasandil kogu organismile. Hea tervise päev on piisav, et harjutada 2-7 minuti jooksul nn "hõivatud kõndimist".
- Stand sirge, jalad on õla laiusega, põlved veidi painutatud, käed lahku ja lõdvestunud.
- Lõuend surutakse kaelale, läheneb kõõlusõõnde, langetatakse õlad, tõstetakse rindkere, tõmmatakse kooki sissepoole ja edasi (nagu saba surudes), tõmba kõhtu.
- Pöörake kroon üles ja tundke kogu selgroogu venitades lameda niidiga.
- Käivitage liikumine õlaga nii, nagu te libiseksite jääl: parem jalg on vasak käsi ...
- Suu on veidi ajar, näo lihased lõdvestunud, pea liigub samal tasapinnal, sujuvalt, ilma kopsuta.
- Sina nagu tõuseb, ujuda maapinnast, järk-järgult kiirendades, muutes liikumissuunda ja kiirust. Hoolikalt jälgige organismi tundeid ja võite tunda, et soe laine läbib selgroogu ja keha on täis energiat.