Küpsetatud kana õunte ja viigimarjadega Hapu õunte ja liha kombinatsioon - a priori maitsev. Huvitav oli õunte ja viigimarjade kombinatsioon. Kana rinnal on eelnevalt praetud ja siis on see juba ühendatud puuviljakastmega. Võite saata kana ahju ja ilma eelneva praadimiseta, mis muudab toiduga rohkem dieeti.
Koostis:- Kanafilee 600g
- Apple 1 tk
- Värsked viigimarjad 200 g
- Lime mahl 40 ml
- Sool 3 g
- Kana maitsestamine 2 g
- 1. samm: Valmistage kanafilee, roheline õun, 3-4 küpsed viigimarjad, lubi ja maitseained.
- 2. samm Marinateerige liha laimi mahlaga, lisage soola ja maitsestust, jätke kõik 1 tund. Korrapäraselt peate kanafilee keerama.
- 3. samm. Fileerige roosat värvi mõlemal küljel taimeõlis.
- 4. aste Liha pannakse küpsetusnõusse, lisa õun (lõigatud suurteks viiludeks) ja viigimarjad (lõigatud 4 tükki). Kastani praadimiseks joomine. Puu natuke soola. Kaaned kaane või fooliumiga ja küpsetage ahjus temperatuuril 180 ° C 30 minutit.
- 5. samm. Seejärel eemaldage foolium või kaane ja jätke see ahju 10 minutiks. Serveeri kuumalt.