Kuid ükskõik millisel viisil võite valida tselluliidi ja ülekaalulise võitluse. - Radikaalne kontrastsus, säästlik Charcot dušš, pehme Vichy, ümmargune Šotimaa või moes SPA massaaž. Põhireeglid kõigile on üks: pärast protseduuri võtmist on oluline taastada organismi vee tasakaalu, niisutab nahka põhjalikult ja annab endale vähemalt pool tundi puhata. Hüdroteraapia - veeprotseduuride terapeutiline toime - artikli teema.
Nagu vett pestud
Kui Prantsuse neuropatoloog Jean Charcot otsis neuroloogiliste haiguste ravimeetodeid, ei suutnud ta isegi arvata, millistel põhjustel tema järeltulijad kasutavad oma leiutist 200 aastat hiljem. Kui enne mõnes atmosfääris oleva juga mõnda vaimuhaigust raviti, on nad nüüd väga edukad võitluses tselluliidi, rasvumuse ja "juhuslike" puhkepäevade kilogrammidega, mis varjatult haavad vöökoht ja puusad. Ja kõik sellepärast, et lisaks närvisüsteemi tervendavale mõjule kiirendab Sharko dušš ainevahetust, parandab verevarustust ja, nagu vasar-kaitseraua, purustab rasva kõige kättesaamatus kohas. Rääkimata Charcot'i hinge ennetavast mõjust - selline "šokk" lähenemine juhtumile ei pruugi ekstra hõbedat teie külgedele haarata. Need, kes on juba kogenud kogu hinge võimsust ja tervendavat jõudu, ütlevad, et tunne on võrreldav aistingutega ... koos langevarjuga - täis äärmist ja adrenaliini kiirust! Ja soov korrata seda uuesti ja nii kiiresti kui võimalik. Kõigepealt pihustatakse keha pihustatud sooja veega, kuid sul pole aega lõõgastuda, kuna raskete suurtükivägi kohe hakkab mängima - rõhk tõuseb ja võimsat jet altpoolt ülespoole töödeldakse kõigepealt jalgadega, seejärel tõrjutakse sujuvalt selga, kätega ja mööda külgi. Pöörake Gost - ja kõik uued: jalad, kõhu ringmassaaž, käed ... Tavaliselt massaažitakse selga, vähendades pisut vett ja lüli. Kuid nägu ja suguelundeid ei pea üldse jet puudutama. Kui tundub, et natuke rohkem ja te pühkite otseses mõttes kõikides probleemsetes kohtades, väheneb veesurve - justkui midagi ei juhtunud, siis lihtsalt jootaksite ventilaatori pihustiga. Muide, kehas võivad ilmneda väga muljetavaldavad hematoomid, kellel on väga õrn nahk ja "tundlikud" veresooned (mida meister vanaisad eelnevalt ei takista). Seega, et mitte õigustada iga kord, kui ilu vajab ohverdamist, on protseduuride käik parem toimuda sügisel või talvel, kui keha saab riideid peita.
Vastunäidustused
Rasedus, südameprobleemid, raske venoospatoloogia, nahahaigused.
Mängib kontraste
Šoti dush on variatsioon Charcot'i hinge teemal, kuid "kahes käes" ja kontrastiosadega. See tähendab, et ühe juga asemel joota kohe kaks voolikut - üks kuuma veega (+ 37-45 ° C) ja teine külmaga (mitte üle + 25 ° C), nii et saate oma kannatlikkust. Esiteks 40 sekundi pärast "kuumutatakse" kuumast voolikust, siis külmast 15 sekundist külm. Ja nii 5-6 lähenemist 3 minutiks (samal ajal muutub temperatuuri erinevus ja ... teie väljajätmised). Selle tagajärjel tekitab terav kontrasti tohutut mõju - silmade ees sulab kilogrammid, tselluliit ei jäta jälgi, seedimist, meeleolu ja isegi rõhk stabiliseerub. Kuid Hüdroteraapia käigu alustamiseks kohe Šoti hingearstidega ei soovitata, soovitades tungivalt edendada noorte võitlejate käiku õrna menetluse vooga - Charcoti hinge. Ja alles pärast seda võite vette rinnaga vette lasta.
Vastunäidustused:
raskekujuline kardiovaskulaarne patoloogia, nahahaigused (mille puhul stressi põhjustab halvenemine), rasedus, onkoloogia.
Nõelravi kraanist
Erinevalt Charcot ja tema kaaslaste hingest on ümmargune või Šveitsi dušš üks kõige meeldivamaid veetöötlusi. Suur hulk veejugasid, mis ulatuvad dušši aukudest vaid ühe ja poole atmosfääri rõhu all, rünnavad teie keha kõikjal ja asetavad selle korra. Jah, seal on sarvesaiad, neil on isegi kergekaalulises versioonis tselluliidivastane dušš - lamamine! Prantsuse Vichy dušš on teist tüüpi hüdromassaaž, mis meenutab ringikujulist dušši: pihustid, mis pihustavad vett, paiknevad kogu meie kehas. Aga kui te ei pea seisma, liigutades jalgsi jalgsi - lihtsalt lamama ja lõõgastuda, vesi ise teeb kõike teie jaoks.
Gulf Stream soovi korral
Suleti viie parima veemajandusjuhtide mullivannid, mida meie kaasaegsed varustatud glamuurse prefiksiga SPA-ga. Pedantilised sakslased mõistsid juba 1936. aastal vanni põhja (mis oli veidi rohkem kui tavaliselt), et paigaldada pihustid, mis pakuvad vett teatud rõhu all. Veekogu noore tähelepanu all on vöökoht, jalad ja küljed. H20-lõhkamise ajal on nahk küllastunud hapnikuga, Vichy dušš ei ole protseduur, vaid unistus: kui te valetate, rahulikult, rasv kantakse vee kiiruse juures ära. Lubatud kaalust alla võtta, kuid samal ajal on tooniline efekt komplekssete efektide tõttu tagatud. Ja et pole aega lõõgastuda (kellele öeldakse, et see on üsna lihtne?), Vee temperatuur väheneb järk-järgult +35 ° C kuni + 25 ° C.
Vastunäidustused:
onkoloogiliste haiguste tüübid, hüpertensioon (kuna dušil on põnev toime), kardiovaskulaarsed patoloogiad, allergiad (nahakujutused), nakkushaigused, epilepsia.
Nõelravi kraanist
Erinevalt Charcot ja tema kaaslaste hingest on ümmargune või Šveitsi dušš üks kõige meeldivamaid veetöötlusi. Suur hulk veejugasid, mis ulatuvad dušši aukudest vaid ühe ja poole atmosfääri rõhu all, rünnavad teie keha kõikjal ja asetavad selle korra.