Igal aastal püüame kehtestada väikesi eesmärke, mis reeglina ei ole väga motiveerivad. Näiteks: "mine spordile", "alustage õigesti", "maksta kõik laenud".
Ja mis siis, kui me loome tõeliselt ülemaailmse eesmärgi, mis süttib 100%? Me räägime, kuidas panna ja lisada väljapaistvaid eesmärke, enimarengu parimatest raamatutest.
Sõnastada eesmärk
Bestselleri autorid, kellel on pikk kogemus "Kogu elu", sõnastavad oma globaalse eesmärgi: "Muuda maailma". Nad ütlevad, et sellise missiooni läbimisega liiguvad nad oma teele palju kiiremini. "Nagu oleks see maailm meile abiks," kirjutavad nad.
Nii et oma ülemaailmse eesmärgi määratlemisel peate arvestama kolme põhipunktiga. Esiteks peate eesmärgiks oma looduslikke võimeid sobitama. Kui te arvate, et sul pole võimeid, siis on aeg teha kõik, et neid ära tunda. Eesmärgi saavutamise poolest on edu teha kõige lihtsamalt, kuid teha seda kogu oma jõuga. Teiseks olge kindel. Selleks, et saavutada tõeliselt hea eesmärk, peate iga päev koolitama. Selle edu ettevalmistamine ei ole sprint, vaid maraton. Peate motiveerima ennast juba aastaid. Iga päev. Kolmandaks, ole alandlik. Ärge laske ebatervislikul ego kaaluda oma väärtusi. Mahatma Gandhi, ema Teresa ja tuhanded inimesed, kes mäletasid maailma kui suurimad humanistlikud, ei mõtle tasu üle, vaid lihtsalt tegid oma tööd.
Meeldetuletus silma ees
Igor Mann oma raamatus "Kuidas saada numbriks 1, mida teete" kirjutab, et hea eesmärgil peaks olema kolm omadust. Esiteks peab see olema ambitsioonikas. Ärge unustage suurepärast fraasi: "Sihiks Päikeses - lihtsalt jõuate Kuule. Ja sa oled suunatud kuu - sa ei saa lennata. " Teiseks, saavutatav. Ja kolmandaks, alati silma ees. Mõned panevad rahakotile eesmärgi kirjelduse. Keegi kirjutab ja ripub laua ees. "Mulle meeldib seada eesmärk iPhone'i ekraanisäästjaks. Alati teie ees ja näete seda vähemalt 100 korda päevas. Ignoreerimine on võimatu "- ja see on lemmik viis meelde Manni enda eesmärki. Andke kõigile teada oma eesmärgist. Lõpuks, mida rohkem inimesi sellest teabest, seda vähem on võimalusi, kuidas teilt välja tuleb.
Lisage ekstravagants
Dan Waldschmidt kirjutab oma raamatus: "OLLES PARIM VERSION OF Myself", et suurriik on vajalik silmapaistvate eesmärkide saavutamiseks. Ta räägib sellisest asjast nagu "ülekompenseerimine". Sportlastel on "ülekompenseerimise" hetk täpselt viimaste lähenemiste ajal, mil organism väljub maksimaalselt, mida saab ja veelgi rohkem. See on niinimetatud "infernal lähenemine", kui mikrokiud pausi toimub, ja siis loodus algab protsessi "overcompensation" ja lihaste muutub tugevamaks. Eesmärkidega samamoodi - me suudame saavutada silmapaistvaid eesmärke ainult 100% -lise jõupingutuse rakendamisel ja selle maksimaalseks rakendamiseks.
Markerid ja võimendavad avaldused
Arva, kes on kõige olulisem demotivator teel eesmärgi saavutamiseks? Jah, see on õige - see on meie. Veelgi enam, demotiviseerime ennekõike negatiivse sisemise dialoogi kaudu. Näiteks me ütleme pidevalt endale: "Ma ei saa seda", "Ma ei saa", "Ma olen alati hilinenud või tähtaegadest möödas." Kõik need asjad tuleb asendada võimendavate avaldustega. Näiteks: "Ma õnnestun", "Ma olen üksmeelne!", "Ma olen innukas!". See on kirjutatud tema tuntud Norra psühholoogilise treeneri raamatus "Peaaegu kahetsusväärne" ja endised eriüksused Eric Larssen. Samuti soovitab ta pidevalt küsida küsimusi-markereid. Ja kus ma lähen? Kas ma olen 100% välja pannud täna? Kuidas saaksin eesmärgi saavutamiseks kiiremini muutuda?
Majapidamislahendused
Barbara Sher - kuulus Life Coach, kes kunagi saavutas oma globaalsete eesmärkide, olles ema, kellel on kaks last tema käes, oma raamatus "Keeldumine valida" annab palju "igapäevaseid lahendusi". Näiteks julgelt vähendage juhtumite loendit. Midagi kohutavat ei juhtu, kui täna teil pole aega, ütleme, et poodi minna ja toitu osta. Ikka on vaja pidevalt meeles pidada, et suurt tarkust täidetakse sõnadega ohutusjuhistest lennukis, öeldes: "Esmalt pange mask ennast ja seejärel lapsele." Pea meeles, et ka elus. Kui meil pole aega teha seda, mis on meile tõesti tähtis, siis muutub me õnneks. Ja need vanemad ei vaja lapsi. Kõigepealt, kui te töölt koju jõuate, hoolitsed omaenda asjade eest ja seejärel kogu ülejäänud eest. Äriettevõtte all ei peaks rääkima sõpradega suhtlemisega seotud sotsiaalvõrgustikest ega televiisori vaatamisest, vaid need asjad, mis toovad sulle oma eesmärgi lähemale.