Aneemia on defineeritud kui hemoglobiini kontsentratsiooni patoloogiline langus veres, samal ajal vähendades erütrotsüütide arvu. Nagu on teada, transpordib hemoglobiin hapnikku kopsudelt kudede kudedesse. Seetõttu suureneb südame koormus - ta peab "pumpama piisavalt suuri verd, et varustada hapnikku kõikidele organitele ja teie tulevasele lapsele. On mitmeid liike aneemia. Rasedate puhul on kõige iseloomulikumad kolm:
Raudupuudus aneemia
Sellise aneemia korral väheneb rauapuuduse tõttu vererakkude moodustumine. Seda tüüpi aneemia on kõige sagedasem rasedate hulgas (peaaegu 90% juhtudest). Tekib järgmistel põhjustel:
- suurenenud verehulga tõttu;
- rauapuu väike saabumine platsentri väljaarendamiseks;
- toidus liha puudumise tõttu, taimetoitlus;
- krooniliste seedetraktihaiguste tõttu;
- aneemia, mis tekkis enne raseduse algust.
Puuduse aneemia
Vitamiin B12 on osa ainult loomsetest toodetest: lihast, piimast, munadest. Seda ei leita taimsetes saadustes. Seda tüüpi aneemia on rasedatel naistel harva ja seda on lihtne ravida.
Fooliumipuudulik aneemia
Seda tüüpi aneemia kaasneb sageli rasedusega. Fooliumipuudulikkuse aneemia raseduse ajal foolhapet suurendava kehakoormuse korral on olemas fooliumipuudulikkuse aneemia. Ja kuna organisatsiooni reservid on piiratud, on sisemiste ressursside (rasedus, imetamine) pikaajaliste kulutustega puudujääk. Foolhape siseneb kehasse ainult toidust: banaanid, melonid, brokkolid, spinat. Selline aneemia on üsna ohtlik.
Ründame aneemiat
Mis tahes tüüpi aneemia kõvenemine on võimatu ainult toitumise muutmisega. Seetõttu peate häälestama ja tegema kõike hoolikalt. Peame tingimata vajalikuks pikaajaliselt manustada rauda, vitamiini B12, foolhapet. Te võite neid vahendeid kasutada ainult arsti eesmärgil ja järelevalve all. Arst valib teile vajaliku annuse ja jälgib hoolikalt ravi dünaamikat. Tavaliselt venib see 5-8 nädalat, kuid isegi pärast seda, kui kõik näitajad on normaalsed, kasutatakse seda ravimit mõnda aega. On väga oluline, et teie toitumine oleks ratsionaalne. Menüüs tuleb kindlasti lisada sellised tooted nagu veiseliha, maks, keele ja süda, linnuliha, munad, piim, pähklid, kuivatatud puuviljad, kõrvits, kapsas, peet, teravili, juust, kodujuust, hapukoor, oad, mais, värsked rohelised ja kallis, banaanid, brokkoli, granaatõunad. Tuleb märkida, et lihatooted peavad ikkagi olema kulinaarsed, hoolimata populaarsusest, et raua imendub toorest lihast paremini. See võib olla äärmiselt ohtlik ja sageli kaasneb helmintiaaside ja nakkushaiguste esilekutsumine. Puuviljadest, näiteks samadest rohelistest õuntest, mida aneemia sageli soovitatakse, imendub raua väga vähe. Kuid neis sisalduv C-vitamiin aitab lihas rauda paremini imenduda. Seetõttu sööge puuvilju koos lihatoodetega. Piirata tee ja kohvi tarbimist. Neis sisalduvad ained vähendavad raua seeduvust. Kompleksse ravi saavutamiseks saavutatud tulemuste konsolideerumisel on väga kasulikud jalutuskäigud, eriti okaste metsas. Jalutamine peaks olema pikk. Muidugi on haigusi kergem hoida kui ravimeid. Aga kui selgub, et aneemia võitis teid, ärge muretsege! Kindlasti võite võitu tervise võitluse üle. Lõppude lõpuks on aneemia üks ja teie ja laps on kaks! Aneemia nõuetekohane ravi ja vajalike vitamiinide tarbimine on edu võti ja taastumise tee.