Abi taotlemine, psühholoogide nõustamine

Mõnikord on igaüks meist raskes olukorras, ilma et see oleks ilma abita sellest väga keeruline või isegi võimatu. Me peame igaüks meilt abi paluma, mõnikord on see lihtsalt tee teema esitamine, mõnikord nõue saada midagi tõsist. Psühholoogid väidavad, et alati on võõrastest päringutest raskusi, paljud eelistavad ennast ise toime tulla, isegi kui nende jõupingutusi ei õnnestu. Me oleme häbelik, ei taha halba mõtlemist, lihtsalt karda. Tegelikult ei ole abitaotlus negatiivsete tunde ettekäändeks, sest enamikul juhtudel soovivad inimesed üksteist abistada vähemalt nõuandel. Sa pead lihtsalt õigesti küsima.

Millistel juhtudel peaksin ma abi otsima?

Kindlasti märkasite, et abi küsimine võib mõnikord põhjustada aktiivse osaluse isegi kellegi teise probleemides ja mõnikord ärritab. Asi on selles, et inimesed armastavad üksteist aidata, kuid nad teevad seda sagedamini oma rõõmuks kui keegi teine. Meeldivaid emotsioone, mis tekivad siis, kui inimene abistab teist, saab võrrelda emotsioonidega, kui luuakse midagi olulist ja tähenduslikku. Kuid kui abile kulutatud pingutus on liiga suur, siis rõõm alati aurustub. Lisaks sellele ei meeldi inimestele lahked laiskad inimesed ja soovivad neile, kes suudavad suurema osa tööst ise teha, või vähemalt mingil moel lahendada probleem oma jõupingutustega.
Otsige abi, kui olete valmis iseendale.

Kelle abi paluda?

Isegi kõige lihtsam abitaotlus ei reageeri kõigi inimestega ja see on täiesti normaalne. Inimesed on väga erinevad, neid puudutavad erinevad asjad, nii et ühe inimese probleem võib kellelegi tunduda, mitte probleemi üldse, kuid keegi sundib reageerima.
Alustage sellest, millist abi vajate. Näiteks paludes raha nendega, kes on teiega sarnases olukorras, pole mingit mõtet. Küsige külastajatele ka teed. Ärge küsige nõu inimestelt, kes on teie probleemist kaugel.

Toimingute algoritm

Kujutage ette rasket olukorda: olete üksi võõras linnas või teie probleem on nii tõsine, et lähedaste inimeste jõupingutused ei ole piisavad ja lühikese aja jooksul on vaja otsust teha. Abitaotlus on ainus valikuvõimalus. Selleks, et teie vastus reageerida, peate täpselt ette kujutama nende meetmete järjekordi, mis põhjustavad suurima vastuse. Pean ütlema, et petturid ja need, kes soovivad elada teiste arvelt, on nende probleemide tegelikkuses väga raske teisi veenda.

Alustuseks on vaja kindlaks teha, kas teie probleem on nii suur, et võõradest abi vajavad. On inimesi, kes paanivad mingil põhjusel, mis takistab neil saada tõelistest probleemidest piisavat abi. Siis mõelge, kes saab teid aidata. Näiteks otsivad inimesed tihti abi, kui neil on vaja raha enda või laste raviks. Sellistel juhtudel on vaja inimesi, kes on seotud tervishoiusektoris ja sponsoritega. Teie probleemile tähelepanu pööramiseks sobivad kõik meedia - ajalehed, Internet, televisioon. Kui vajate teistsugust abi, otsite seda kohas, kus on potentsiaalselt inimesed, kes teie küsimuses on pädevad - see suurendab eduvõimalusi.

On vaja, et oleks võimalik selgelt ja selgelt välja tuua probleemi olemus. Sageli üritades oma olukorda täpsemalt kirjeldada, alustavad inimesed oma elu pikkade kirjeldustega, mis peitub tähelepanu põhiküsimusele. Olge äärmiselt spetsiifiline, isegi kui vajate lihtsalt kergemat. Samuti ärge unustage tõendeid. Nüüd hakkavad inimeste tunded mängima sadu pettusi, kuna vähesed inimesed usuvad abivajajateni. Mida tõsisem on teie probleem - seda veenvam oleks tõendid selle kohta, et olete tõeline inimene ja et te vajate tõesti abi.

Ja ärge unustage, et peate ise ennast ise abistama. Üsna mõistlikult võite tunda, mida olete ise juba teinud, et muuta olukord paremaks. Kui selgub, et sa lihtsalt istusid seal, ootad ime, siis on ebatõenäoline, et keegi sulle aitab.

Ennekõike ei tohi abi paluda, sest keerulises olukorras võib igaüks meist olla, keegi ei saa selle eest kaitsta. Kuid ise ei jäta neid, kes seda vajavad, sest nende abitaotlus võib olla viimane võimalus ellu jääda. Muidugi ei tähenda see, et peate kiirustama, et aidata kõiki kahtlaseid isikuid, kuid kui näete, et inimene on hädas, siis lihtsalt ära lase. Äkki võib-olla vajate kellegi teise kaastunde.