Pisut vanem, laps iseseisvalt ja aktiivselt oma une ära. Tal on oma viis voodisse valmistuda, lapsel on kaasas lemmikmänguasjad. Selles eluperioodil peaks lapsel olema oma igapäevane käitumine. Kui laps ei saa öösel piisavalt magamiskohta, siis järgmisel päeval on ta ärrituv ja väsinud. Loomulikult saate ise korraldada lapse igapäevase rutiini, võttes arvesse lapse soovi ja võimeid. Mõned vanemad usuvad, et laps peaks otsustama, millal süüa, mängida, voodisse minna. Paljudel vanematel on küsimusi lapse päeva magamise kohta, kui palju see peaks magama ja millises tunnis magama jääma.
Uni pärast aastat
Aasta pärast on vajalik õpetada lapsel öösel teatud aja jooksul magama jääma. Paljud vanemad panevad oma lapsed voodisse umbes 12.00-13.00 pärast seda, kui laps juba lõunasööki läks. Enne päeva magamist on soovitav lapse toitmine suppiga, see toit annab lapsele kindla ja tervisliku une.
Kui kaua peaks magama jääma?
Mõned vanemad usuvad, et laps peaks ärgata ennast ja ei pea teda äratama. Mõned lapsed võivad magada poolteist tundi pärastlõunal, teised magavad umbes 3 või 4 tundi. Kõik see on kõrvalekalle normist ja kui laps ärkab pärast minut magama, siis tuleb kõik teha, et ta uuesti magama jääks. Kui laps on maganud rohkem kui kolm tundi, on tal ka halb mõju. See on passiivne ja loid. Nii et ärge laske lapsel magada. Tervislik päev ja täielik uni peaks olema pool kuni kaks tundi. Ärge laske last magada pärast päikeseloojangut.
Mõned vanemad usuvad, et lapse päevane une on kahjulik ja ei luba last päeva jooksul magada. See arvamus on ekslik, sest päeva magamine on lapse jaoks väga kasulik. Kui te kavatsete anda lapsele aasta pärast lasteaeda, siis peate lihtsalt õpetama lastel magama päeva jooksul.
Lapsele päeva magamine on kasulik, see aitab taastada jõudu, energiat ja tervise kogu päevaks. Ärge unustage, et päeva magamine peaks olema õige, see peaks kesta kahte tundi ja toimuma samal ajal pärast lõunat. Sellisel juhul on laps alati heas tujus.
Ärge unustage võib põhjustada probleeme. Laps hakkab päevasel ajal magama, kuni see häirib öösel magamist. Seejärel peate tühistama päeva magama, korraldama vaikne mäng või minna öösel varem. Muinasjutu lugemine aitab lapsel voodisse valmistuda.
Laps ärkab öösel
Nagu uuringud näitavad, 15% lastest ärkab öösel pärast aasta möödumist. Selle põhjuseks võib olla halb unenägu, mis on tingitud ebaõnnestunud videost, kohutavast jutust öeldes üleöö, ebaõnnestunud toidust. Kui laps ärkab, hüüab, peate selle rahutama ja proovima panna ta jälle magama. Vanemate hooldus aitab tal magama jääda.
Panime lapse magama
Hugid ja viimane suudlus on lapse jaoks väga olulised. Laps peaks aru saama, et öö on mõeldud magama. Ja kui tal on pärast voodisse saatmist lubatud mängida ja mängida, ei saa ta aru, miks ta peaks hommikul voodisse jääma. On vaja luua selline igapäevane rutiin, et laps saaks rahuneda ja oleks valmis kogu mööda voodis hoidma moraalselt ja füüsiliselt kogu öö.
Kokkuvõtteks lisame, et pärast aasta möödumist lapsele magamine on tähtis nii päeval kui öösel.