Miski ei muuda meie elu nii järsult kui väikese väikese mehe välimust majas. Esimesed paar kuud ei saa me pista ennast beebist teisele. Kuid isegi paar kuud tagasi, kuigi kõht elas juba oma elu ja takistas jalatsite sidumist, võis kindel öelda, et me kuulume ennast täielikult. 9 kuud kestnud kontaktid ja perekondlikud suhted ei olnud keerulised: meil meeldis filme külastada, korraldati pereõhtusööke, ja eelmisel nädalal suutis isegi kolleegi pulmas tantsida tantsu. Aga pärast sünnitusjärgset haiglat üle sõpruse, paksid hallid pilved. "Iga kord, kui ema muutub, muutub naine ennast ja siis muutub ta maailmavaimu. Lapse välimus, ebaoluline, esimene, teine või kolmas, tähendab uue päeva režiimi, uusi hirme, uut huvide ringi. " Suhteid teistega muudavad ka. Mõnda aega naine sulgub oma maailmast sõprade, sugulaste ja isegi tema abikaasa juurde, ja see on loomulik. Esimesed 2-3 kuud pärast beebi sünnitust kannatab meie keha tugev raputus: hormoonide arv, mis on tõusnud 50 korda raseduse ajal, langeb järsult normaalseks. Noored emad on kurbad mingil põhjusel, muutuvad ärritatavaks, kogevad seletamatut ärevust. Need meeleolu on esimesel kuul eriti akuutsed, kuid need on korrapärased ja läbivad kiiresti. Ameeriklased nimetavad seda riiki beebi bluesiks (tasuta tõlge - "lapse sünnist põhjustatud heidutus"). Väga kiiresti naine harjub ema rolli nii palju, et kõik tema teised hüpostaadid - armastavad, naised, tüdruksõbrad - lähevad teise ja kolmanda plaani juurde. Esimesed 3-6 kuud ta õpib lapse mõistmist ja see jätab kogu tema jõu ja tähelepanu. "
Parim sõber
Sa õppisid koos USA keelekursustega, õppinud origami, kogu Euroopat pool aastat veetsid ja muidugi ka kõige intiimsemat. Aga pärast seda, kui sa oled ema saanud, ei taha sinu parim sõber aru, miks sul pole teda piisavalt aega. "Kui täiskasvanud naised pahaksid üksteist nagu koolilaibed (" Sa läksid müüki, kuid ei kutsunud mind "), peetakse lapsi razluchnik ja ajutine ligipääsmatus - nagu riigireetmine. Ema peab tähtsustama, mõtlema, kes on tema jaoks nüüd kallim - tüdruksõber või laps? Ja lubage ennast seostada, et pärast mõnda aega uuesti neid uuesti käia. " Kuid pole vaja sidemeid täielikult katkestada, eriti kuna see on kasulik hingetööde tegemiseks. Ärge unustage ka teisi boonuseid. Kui teil on oma hõivatud ajakavaga vähemalt vabaduseaken, siis teie üksildane tüdruksõber kiiresti nõustub veetma oma puhkust koos sinuga, kui teie sõbrad, koormavad lapsed ja tema abikaasa. Olukorra parandamiseks rääkige temaga esimest korda. "Selgitage oma sõbrale, et teil on palju juhtumeid, et teie režiim on dramaatiliselt muutunud ja et olete väga väsinud," nõustab psühholoog. - Ja siis paku oma skripti, mis näitab tähtaegu selgelt: "Ma tõesti tahan sind näha ja kolmapäeva õhtul on mul ainult kaks vaba tundi" või "Helista 2 nädala jooksul". Selline kord on mõttekas reguleerida, kui kommunikatsioon toob rõõmu. Vastasel juhul ei pea te ise hüpata ja oma tüdruksõbrale kohandama, et mitte seda solvata. Küsige endalt, miks sa nii kardad, et kaotate kontakti selle inimesega? Kui teie suhe rajaneb vastastikuse kaubanduse põhimõttel, "teie - mina, mina, teie", kas see on tõesti vajalik? Igal juhul peab teie tüdruksõber ise otsustama, kas ta on valmis oma tingimusi vastu võtma või mitte.
Sõbrad-rivaalid
Pärast beebi sünnitamist võtsid te ise endale teadmata, said sõbrad sõpradega, kellel on lapsed. Nüüd on neil teie silmis suur autoriteet kui sinu üksildased sõbrad. "Suhtlemine" kaaslastega õnnega "aitab mu emal vähendada beebi ärevust." Kuid mõnikord kogemuste vahetamine ei lähe nii sujuvalt, nagu uneldi. Vaidluse objekt on alati leitud: valite mähkmeid, saate lapsele mähkmeid, hääletate konservtoidu eest, tema - koduse toiduga ... "Küsimus ei ole selles, kes on õige ja kes ei ole, tegelikult tõstavad lapsed eri viisil. Teema sulgemine võib olla mahukas fraas: "Me kõik oleme erinevad." Soovi korral selgitage üksikasju: "Ma ei võta lapsi restorani, sest koos nendega ei saa ma lõõgastuda ja nautida teiega suhtlemist." Kui teie ja teie tüdruksõbra vahel oleks konkurents (kellel on kotti moes, juuksed on suuremad, abikaasa on õhem), läheb pärast laste sündi uus kanal: kelle laps on istunud, läks või rääkis kõigepealt, kes ostsid lapsele rohkem mänguasju, nii edasi. "Võrdle lastega on kahjulik. Kui lapse käitumine või areng objektiivselt paneb teid kartma, on tüdruksõbra sõnad paremini tajuda signaalina tegutsemiseks. Teie ülesandeks ei ole oma tüdruksõbraga ületamine või järelejõudmine, vaid lapse abistamine, näidates teda arstile õigeaegselt.
Oasis heasoovijatele
Kui te läksite tööle varsti pärast lapse sündi, siis ilmselt kohtasite seda ainult naiste meeskonnaga, mida pole mitte ainult lugeda hukkamõistlikes vaadetes, vaid aeg-ajalt omandab sõnaline kate: "Kas sa ei unistanud oma lapse haridust teha?" Või "Kuidas otsustasite lapsepõlves lapsehoidja lahutada?" Sellised süüdistused suurendavad süütunnet, kui sind pahandatakse. "Mõned inimesed ütlevad seda heast kavatsusest, soovides teile hästi, sest nad ei pruugi teada kõiki teie oomide elu üksikasju. Kui need kommentaarid teile haiget tekitavad, rääkige oma kolleegidelt oma tundetest ja selgitage, miks dekreedi varajane väljumine on põhjus: "Kui teadsite, kuidas ma kannatan, kuid mu abikaasa oli hiljuti kärbitud, ja nüüd ma toitan perekonda üksi." Meeste rühmadesse saadetakse noortele emadele veel üks, kuid vähemalt solvav sõnum: "Milline töötaja on teid nüüd!" Selline õige tähelepanek haarab teid ja üritate kõikvõimalikult kolleegide usalduse taastamiseks: istuda kontoris alles hilja, võtta liiga palju kohustusi ja proovige lapsega mitte rääkida. Selle tulemusena kannatavad kõik: kolleegid, kes on sunnitud sind kindlustama, ja laps, kellel ei ole piisavalt ema tähelepanu, ja teie ise. "Kui teil on võimalus oma lapsega kodus istuda vähemalt aasta, kasutage seda. Kui te ei kiirusta tööd, vaid pühendate ennast lapse kasvatamiseks, on tal selle aja jooksul põhiline usaldust maailma vastu ja võite ennast endalt öelda, et te teete kõik, mis temale võiks olla. " Samuti on sündmuste arendamise kolmas variant, kui kolleegid teeselda, et teiega pole midagi erilist juhtunud. Nad kutsutavad meeletu äratama teid öösel, et küsida, kus auk pole, või veenda töötama nädalavahetustel. Sa täidad taotlusega hambaid või lülita telefon välja. "Selline taktika ei aita närvirakke hoida, kuid tegelikult ei peaks imetav ema muretsema. Esiteks otsustage, kui palju aega kavatsete kulutada. Küsige endalt: kas ma saan töötada 3 kuu pärast või ma pean vähemalt aasta võtma? Kui ma kolm kuud välja käin, kuidas ma siis tunnen? Kellega ma lahkan lapsest? Kas ma saan end täielikult tööle panna? Arendades tegevusplaani, teatage sellest oma ülemustele kui toimikule: "See on õige minu lapsele, mu perele ja mu jaoks. On hea, et noor ema oleks isekas ja te ei tohiks olla piinlik. "
Perekondlikud asjad
Lapse väljanägemisega muutub naise staatus perekonnas. Mõnikord tõuseb ta näiteks näiteks siis, kui tal on eakate lapseea õde, ja mõnikord langeb näiteks siis, kui pika oodatava poja asemel ilmub neljas tüdruk. Mõlemal juhul valatakse kriitika sageli nooremale emale. Vanem õde, kes võib-olla ise tahab abielluda, püüab tõsta oma enesehinnangut, perioodiliselt puudutab nooremaid tundeid. "Välismaised märkused teevad meile haiget ainult siis, kui me ise oleme ise rahul. Kui teie õe sõnad teevad sulle haiget, mõtle sellele. Võib-olla ei ole te rahul, et olete koduperenaine. Kui jah, siis proovige olukorda muuta. " Kaebuste taga, mida me kuuleme või ütleme, sageli varjata madalat enesehinnangut, enesekindlust, kurbust kasutamata võimaluste pärast. "Kui te mõistate, et teie õde kannatab, sest tema isiklik elu ei koosne ja tema sõnadel ei ole tegelikult otsest seost teiega, siis reageerite neile rahulikult ja soov vastust sama kaob." Patriarhaalsetel peredel on naistel muid probleeme. "Kui sugulased ootavad poisi ja tüdruk ilmub, tunneb noore ema süüdi. Oluline on mõista, et lisaks laiale ühiskonnarakule, mis hõlmab vanavanemaid, tütreid ja tädisid, vennad ja õed, kellel on mitu ühist väärtust, on teil oma perekond oma eeskirjade ja prioriteetidega, perekond, mille neljas tütar - mitte leina, vaid suur õnn. "