Ajal, mil teenindusvaldkond toob palju rohkem sissetulekut kui tootmine, pakutakse meile nii seda kui ka seda. "Isikliku kasvu" seminarid ja koolitused, mõned tugirühmad (mõnel põhjusel põhjustavad nad püsivaid seoseid anonüümsete alkohoolikute rühmadega). Ja kui oma põhjustel otsustavad tüdrukud või daamid "kohtlema" piinatud romaani sobimatu inimesega, leida keegi, kes mitte ainult ei kuula, vaid annab ka tõelist abi, siis selgub, et üldiselt on neid liiga palju. Ja selle asemel, et lahendada emotsionaalsed maavärinad, püüavad nad mõista, psühholoog ja psühhoterapeut on samad või mitte?
Psühholoogid, psühhoterapeudid ja NLP-i meistrid on valmis oma vaimse tervise ja psühholoogilise mugavuse eest hoolitsema, samuti neid, kes pakuvad mitmesuguseid ravimeetodeid - alates kehaspetsiifilisest kuni muinasjuttu ravi joogast kuni holotroopsesse hingamisse ... Kuidas mitte uputada see teenuste meri? Kõigepealt proovime võtta kahte põhisuunda - psühholoogiat ja psühhoteraapiat - ja kaaluda neid üksikasjalikumalt.
Peamised valdkonnad, mis töötavad koos hingega (psüühika - kreeka hingest), on tõepoolest natuke. Ja nad kõik sobivad kahte peamist kanalit. Kuid paljud ei saa aru, psühholoog ja psühhoterapeut on üks ja sama, või on nad täiesti erinevad spetsialistid?
Kõigepealt peame meeles pidama iga sõna prefiksi - "psühho" - negatiivset värvi. Tuleb meelde psühhoneuroloogia ambulatsia, psühhiaatriahaigla ... Kuid seal on nad kliiniliste juhtumitega tegelevad ja spetsialist on psühhiaater! Seetõttu rehabilite me psühholoogi ja psühhoterapeudi - lõppude lõpuks on neil ka oma kliendid. Nad tegelevad nendega, kes tunnevad kergelt, mitte kõige paremini. Arvestades, et ainult kliinilised idioodid ja uimastisõltlased on alati "suured" õnnelikud, võivad erineva tõenäosusega tõenäoliselt saada psühholoogi ja psühhoterapeudi kliendid, kuigi see pole sama asi.
Teiselt poolt, "vaimsete" teenuste valdkonnas, need hõivavad erinevaid nišše ja erinevad "sekkumise" eri astmetest.
Kui olete valmis oma käitumise algpõhjuseid mõistma, siis "sukelduge" nendel päevadel, mil teie isiksus just moodustati, pidage ennast selle või selle keskkonnahariduse tulemusena, siis - terapeudiks. Kui te kardate neid protsesse ja pole valmis poole aasta jooksul (või isegi kauem) ennast ümber korraldama - minge psühholoogi.
Psühholoogia kui teadus õpib hinge ja psühhoteraapia ravib seda. Seega, kui olete valmis "lakkima haavad" mitte üksi, vaid ka tõhusalt - teile terapeudile. Ja kui olete valmis teisi manipuleerima või manipuleerimisest lahti saada, kasutage oma haavadele näpunäiteid, "losjoneid", "liimiskroove" - seejärel minge psühholoogi ohutult.
Üldiselt annab mõlemad suunad sarnase efekti. Psühholoogi ja psühhoterapeudi visiit, kuigi mitte sama, viib tihedate, kuid mitte samaväärsete tulemuste juurde. Kuid kui olete valmis mitte ainult katsetama ennast ja teisi, vaid tahan globaalseid muutusi ja pikaajalist tulemust, siis pöörake tähelepanu psühhoteraapiale.
"Ma ei saa seda teha" = psühholoog
Ühel ajal oli see psühholoog (tööhõivekeskuses), kes aitas mul kirjutada artikleid. Tulin konkreetse probleemiga - "Ma ei saa kirjutada, kui südame põhjaga - ma" tuua sisse ". Ja mitte südamest - see on igav. " Jäin sama otsusega. Kui natuke rohkem üksikasju - psühholoog "otsaelul" küsis minult: "Kes teid viib?" Ja ma mõistsin, et pole keegi, vaid mina.
"Mulle on see halb ja mida täpselt - ma ei tea ..." = psühhoterapeut
Ma pöördusin terapeudi poole palju hiljem. Ma tundsin, et olin oma ema töö. Lõpuks küsisin endalt sakramentaalset küsimust: mis on minu isikupära - mine ja mis on mu ema? Proua, peaaegu aasta, õpetasin mind ennast adekvaatselt hindama ja jagama oma ja mu ema "prussakad". Ma sain aru, kus mu valu on tõesti, ja kus - kellegi teise valu tundlikkus. Muide, tundsin samal ajal, et psühholoog ja psühhoterapeut ei olnud samad.
Nii peab psühholoogil minema konkreetse probleemiga ja terapeut on täiesti vastuvõetav tunnega "tunnen halba, aga miks - ma ei tea!" Järjepidevalt suudab juhtivate küsimustega terapeut mõista, mis takistab teil elu nautida, kuid olla valmis, et olete otseselt pole teatatud.
Mõelda uuel moel
Teie ja teie reaktsioonide mõistmise protsess on väga pikk ja järeleandmatu. See on tingitud sellest, et me pidevalt kaitseme psüühika muutusi. Kuid kui te saate koos terapeut mõista, mis on valesti ja kuidas seda teha, siis mõtlete teisiti. Muud kategooriad, muud mallid. Ja enamasti - mõista, et need on malle. Interventsioon oma igapäevase mõtlemise protsessis ei saa olla üksinda psühholoog. Terapeut mis tahes suunas - alates eksistentsiaalsest kuni süsteemse pere-teraapia, alates Freudi fännilt geestalt-terapeut - saab. Või pigem sekkuge, vaid lihtsalt näidake, et on inimesi, kes kõikkirjeldavad esialgsed andmed jõuavad täiesti teistsuguse järelduseni ...
Ole valmis!
Ole valmis, et muudaksite maailma ideed ja oma vastutust perekonnas, mida te tõesti tahate, kui te lähete terapeudile. Psühholoogia kui ajutine plaaster võib olla kasulik tööstusliku hiiglasliku suure kollektiivi jaoks, kuid keegi ei ole kutsutud oma töötajatele (vähemalt meie jaoks) psühhoterapeudile kutsuma. Lõppude lõpuks tähendab ravi tähendab vabanemist ja paljud on ikka veel nii hirmud vabaduse pärast ... ja vastutust enda eest, nende tundeid ja püüdlusi, mida see vabadus tähendab.