Sünnitus ei ole lihtne protsess ja nende tulemus sõltub nii paljudest teguritest, kaasa arvatud mitte ainult ema ja loote füüsiline seisund, sünnitusmaja tehniline varustus ja kõigi meditsiinitöötajate kvalifikatsioon. Töö edukas käik on otseselt seotud sünnitusjärgse ema emotsionaalse ja psühholoogilise seisundiga. Naise ülemäärane närvilisus, tema depressiivsus, hüsteria ilmingud, agressiivsus ja tugev hirm võivad oluliselt komplitseerida kogu geneerilise protsessi kulgu.
Mida saab teha, et hõlbustada sünnitust? Kuidas kontrollida emotsioone ja tundeid selles ehk kõige olulisemas elus?
Seda saab teha väga lihtsalt: piisab, kui kasutada positiivseid suulisi avaldusi - kinnitusi. Need on spetsiaalselt välja töötatud selleks, et võimaldada naine oma hinges usaldust oma võimete kasvatamiseks välja tõsta ja mistahes võimalikuks kaotada hirm sünnituse pärast.
Avaldused tuleks registreerida spetsiaalselt selleks määratud sülearvuti jaoks ja lugeda valjusti iga päev kogu raseduse perioodil. Mida varem hakkab naine neid lugema, seda parem tulemus, mida ta tulevikus saavutab. Võite isegi lugeda avaldusi mitu korda päevas, peamine on see, et keegi sel hetkel ei häirinud tulevat emad.
Kui te kavatsete kasutada veendumusi, proovige ennast pakkuda mugavate ja vaiksete tingimustega, kus saate lõõgastuda. Paluge pereliikmetel mitte lühiajaliselt häirida. Võtke salvestatud väljavõtetega märkmik ja lugege neid valjusti, püüdes mõista iga kõneldavat sõna.
Avaldused, mis soodustavad edukat ja hõlpsat edastamist:
- Olen kindel, et see on lihtne, edukas ja õigeaegne.
- Sünne tuleb nende jaoks õigel ajal.
- Ma olen täiesti kindel oma kehas.
- Ma vabanen kõikidest kahtlustest.
- Ma olen õnnelik ja terve tulevikuga usaldatud.
- Sünnitus on väga lihtne, kiire ja lihtne.
- Minu keha kogub võimsat tervet positiivset energiat.
- Iga keha rakk on õnnelik valmis sünnitama.
- Minu keha muutub tervislikumaks ja iga päev muutub üha tugevamaks ja vastupidavamaks.
- Ma hingan lihtsalt ja vabalt. Minu hingamissüsteem on sünnituseks valmis.
- Minu süda toimib väga hästi, rütmiliselt ja selgelt.
- Minu aju ja kogu närvisüsteem valmistuvad lapse sündi.
- Ma usun tervisesse, edusse, õnne ja headesse.
- Minu keha saab tulevasest sünnist piisavalt toime tulla.
- Lapse sünd on minu elus kõige õnnelikum ja kõige olulisem hetk.
- Ma olen valmis emaks saama ja vastu võtma emotsionaalset teadlikult rõõmuks.
- Ma nõustun, et olen kuuluv naissoost sugupõlveks ja et minu rasedus on tõeline rõõm.
- Iga uus päev toob mind lähemale tervisliku, tugeva ja tugeva lapse sündi.
- Minu sees olev laps kasvab ja muutub iga päev üha tugevamaks.
- Minu suguelundid koguvad jõudu edukaks ja kergeks tarneks.
- Ma mõistan võitlemist kui suurepärast kingitust, tänu millele on võimalik uue elu sündi.
- Ma tunnistan oma naiselikkust ja mõistan emotuse rõõmu.
- Ma olen kindel oma tugevuses.
- Ma usaldan täielikult oma keha.
- Kõik teiste inimeste negatiivsed avaldused sünnituse kohta jätavad kõrvale.
- Hirm, valu, erutus ja segadus astu mind.
- Ma saan sünnitusest mitte ainult füüsilist kergendust, vaid ka psühholoogilist naudingut.
- Ma mõistan, et lapse sünd on suurim rõõm mu elus.
- Lapse sünd on minu jaoks unustamatu puhkus.
- Iga uus päev toob mind oma elus suurepäraselt ilusaks päevaks.
Saate lisada uusi avaldusi. Need võivad olla seotud nii sünniprotsessi kui ka teie tunde, emotsioone ja kogemusi. Peamine reegel, mida tuleks alati meeles pidada: tulevane ema peab siiralt uskuma kõneldavatesse sõnadesse, ükskõik kui kummaline nad võivad tunduda.
Lõppude lõpuks on tõrjutud usku oma jõusse ja edukasse kättetoimetamisse võimelised tekitama tõelisi imesid. See muudab kompleksse füsioloogilise protsessi meeldivaks, lihtsaks ja täiesti keerukaks toiminguks.