Minu kõht piitsutab: mis on põhjused ja mida teha?

Igaüks vähemalt üks kord oma elus kannatas kõhupuhitusest ja puhitusest. Ja traditsiooniliselt läheme apteeki, et osta ravimit, mis suudab probleemi kiirelt ja tõhusalt lahti saada. Kuid kui kõhre väheneb, võib probleem olla palju tõsisem ja tavaliste tablettide võtmine võib osutuda ebapiisavaks.

Miks võib mao kõhk?

1. Kui kõhupuhitus ilmub ainult aeg-ajalt, siis on tõenäoliselt probleemiks tooted, mida olete hiljuti tarbinud. Soolestiku gaaside liiga intensiivne moodustumine võib mõjutada kaunviljasid, kapsaid, mõnda sorti õunu ja sooda. See kehtib ka toidu kohta, mis põhjustab seedetrakti kääritamise protsesse: kvassi, õlu ja must leib.
2. Pidev puhitus võib ilmneda täiskasvanutel, kes on harjunud sööma minna või rääkima söömise ajal. Nii et inimene lööb liiga palju õhku, mis koguneb seedetraktist ja põhjustab gaaside moodustumist. Samuti võib gaaside põhjus olla liiga pikk närimiskumm.
3. Seedetraktihaigused võivad põhjustada ka kõhupuhitust. Nende hulka kuuluvad gastriit, koletsüstiit, pankreatiit ja düsbakterioos. Toit, mida pole maos täielikult lagundatud, koguneb soolestikus ja põhjustab gaaside moodustumist.
4. Kui kõht puchit pärast närvisüsteemi tüve, siis tean, et stress võib olla põhjus. Kui me oleme närvilised, on soolestiku lihased lepingud, gaasid seda kinni hoiavad ja mao hakkab vilkuma.
5. Kirurgia kõhuõõnes. Pärast operatsiooni on toitu keerulisem läbi sooled. Seega võetakse ülemääraseid gaase.
6. Rasedatel naistel võib tekkida kõhupuhitus ja puhitus. See on täiesti normaalne, kuna naisorganism on hormonaalsel tasandil täielikult ümber ehitatud, mis mõjutab gaaside moodustumist.

Umbrohvid ja meetodid paistetuse vältimiseks

Selle probleemi lahendamiseks peate kõigepealt pöörduma gastroenteroloogi poole, et saada seedeelundite täielikku uurimist. Kuid kui raske haigus pole tuvastatud, tuleks võtta järgmised meetmed:

• Toidu hoolikalt närida ja söömise ajal mitte rääkida
• Kõrvaldage oma toidust toidud, mis võivad põhjustada ülemääraste gaaside moodustumist
• Kasutage rahvapäraseid ravimeid: kummeli, piparmündi või valeria juurte tinktuurid ja -puljongid
• Vältige stressi ja kui see pole võimalik, siis vähemalt ei tohi närvi söömise ajal
• Pärast arstiga konsulteerimist võite võtta ravimeid, mis säästavad teid helmustest (ussid), mis võib põhjustada ka puhitus
• Kergemate kannatuste leevendamiseks võite teha spetsiaalseid harjutusi: "jalgrattaga", massaaži kõhuga päripäeva, vahelduvat kõhuõõne lõõgastumist ja pinget, mis asub selga.

Kiireid võitlusviise

On võimalik vabaneda ebameeldivatest aistingutest, mis tekivad, kui kõht põlvedel.

• Jooge mitu aktiivsöe tabletti
• Istuge soojas vannis või asetage kõht soojemaks
• Tehke kõht massaaži. Liikumised tuleb teha kümne minuti jooksul ainult päripäeva
• Kui ebameeldivad aistingud ei kao, peate tegema puhastusklamase

Igal juhul tuleb mis tahes viisil, mida te kasutate ebameeldivate aistingute puhastamiseks, tasub arstiga kontrollida, sest pole õige mõista puhitus, vähemalt mitte õigesti. Lõppude lõpuks võib kõhk pidevalt paisuda ja haigused, milles see protsess areneb, halveneb.