Usutakse, et pärast seda, kui naine on saanud ema, võib ta kaotada paljusid tema ilu olulisi komponente. Ja kõigepealt, mitte paremaks, näitaja võib muutuda, lisakaalu võib lisada, rinna kuju võib halvendada, võib ilmneda venitusarmid. Selle tulemusena võib teie, nagu äsja ema, hakata tundma vähem ilusamaid kui varem. Lõppude lõpuks, kui sa istuvad koos oma lapsega, siis väsite kogu aeg ja teil pole lihtsalt aega ise ennast vaadata ja mõelda, kuidas peaksite paremini nägema. Kuid see on suur viga, sest hoolitsemine lapse eest peaks alati leidma endale aega. Püüdke ennast vähemalt paar minutit päevas ja kindlasti näete parimat. Pidage meeles, et hea väljapanek ei ole nii raske töö, isegi kui oled ema. Seega, kui te ütlete: "Ma istusin koos lapsega, ma tahan välja näha suurepärast, aga ma ei saa midagi teha" - ärge pange tähele oma väljanägemist ja sisestage masendunud olekut, sest te lõpetasite ennast meelepärane, sest teie ise Emakond kauneb iga naise ja te peate ainult selle pildi pisut korrigeerima. Järgmiste näpunäidete järgi on teil tingimata hämmastav ja ka kiirgus ilu ja enesekindlust, nagu tõeline naine ja kaunis ema.
Ma tahan head numbrit .
Väga sageli pärast sünnitust saab naine ekstra naela. Ja nad kaovad väga vastumeelselt. Pealegi peab naine olema kogu aeg kodus ja vaatama last, sest ta ei allu ennast tugevale füüsilisele koormusele, mis võib säästa täiendavaid naela. Ja sünnitusjärgne "kõhupiirkond", mis reeglina tekib pärast lihaste venitamist kõhuseina küljes, meelitab ebameeldivalt ennast. Niisiis, obsessiivne soov, et ma istun koos lapsega ja tahan välja näha, ei jäta paljusid ema.
Kõhuprobleemiga on võimalik lihtsal ja tõhusal viisil lahendada elektromüstimulatsiooni abil või füüsiliste harjutuste abil, mida saab kergesti teha kodus, sealhulgas hommikuste harjutustega. Kuid võite välja selgitada naha ebameeldivad venitusmärgid nn mesoteraapia meetodi abil.
Muide, peate tõesti tagama, et teie beebil on tervislik toitumine. Pidage meeles, et teie toitumine peaks olema sama. Tänu ratsionaalsele ja õigele toitumisele suudab teie keha toita kõiki toitaineid ja vitamiine, mis kindlasti aitab teil vabaneda raseduse ajal omandatud lisaraskustest. Ärge unustage ka mitmesuguseid kehakaalu alandamise meetodeid, mis ei kahjusta teid.
Ma tahan tagasi oma rinna vana vormi .
Naiste rinnad on alati olnud naiste ilu standardiks. Kuid pärast lapse sünnitust ja rinnaga toitmist kaotab see sageli oma esialgse vormi. Seetõttu on õiglasem sugu väga ärritunud. Lõppude lõpuks on selline fraas nagu "Ma tahan välja näha suurepäraselt", mis sisaldab ideaalsust kõiges. Nii et sellises olukorras on vaja proovida kõike, et oma naine ilu oma rinnale tagasi tuua. Ärge loobuge spetsiaalsetest harjutustest ja rinnaga toitmistest ning kasutage spetsiaalseid kreeme ja geeli, mis on mõeldud teie rinnakorvi kuju ja elastsuse parandamiseks.
Tahad hea välja nägema - vaata moodit .
Paljud naised kurdavad, et nad ütlevad: "Ma istuvad koos lapsega ja mul on isegi aega mägi otsida ...". See on nii ja nii, see ka iseenesest ei unusta. Seetõttu saate kohe, kui teil on võimalus, lugeda moeajakirju või külastada internetis asuvaid saite, kus saate tutvuda moemaailma uusimate uuendustega. Seejärel saate tellida uusima trendi kirjeid sama Interneti kaudu. Pea meeles, et mood on väga tähtis naise väljanägemise jaoks. Seega, jälgides kõiki moekanoneid, võite alati enesekindlalt tunda ja olla tõeline "moes emme". Nii et kui laps käia, ärge unustage, et olete naine. Asetage moes varustus, tee nüüd kaasaegne meik, stiil ja tõestada kõigile, et see on ema - see ei tähenda oma välimuse löömist.
Charge on teie viis täiuslikkuse ja ilu.
Püüa teha hommikuseid harjutusi vähemalt kaks, kolm korda nädalas. See kindlasti aitab teil oma füüsilist vormi taastada ja anda kogu päeva jaoks rõõmu. Aga peate tundma rõõmsat ja energilist, nagu keegi teine.
Muide, ärge muretsege, kui laadimine okupeerimisega ei anna kohe positiivset tulemust. Pidage meeles, et selleks, et tulemus muutuks märgatavaks, on vaja aega ja kannatlikkust. Samuti võite oma füüsilise treeningu programmiga lisada momsile spetsiaalselt loodud harjutuste komplekti. Neid harjutusi saate hõlpsalt ja hõlpsalt teha lapsega jalutades.
Ärge unustage kohustuslikku nahahooldust .
Ärge unustage pidevalt niisutada nahka koorega, see aitab vähendada venitusarmeid. Sööge ka nii palju vett kui võimalik. Kui beebi magab, vaadake oma välimust, tee näomaski, juukseid ja siis palun end ise kaasaegse meigiga, mida peate lihtsalt iga päev tegema.
Lühidalt öeldes, ärge öelge, et kui laps magab, istub ma ja vaatan teda nii, et ta ei ärgata. Need hetked on selle jaoks väga sobivad. nii et saate end ise hoolitseda. Pidage meeles, et see ei tähenda, et te olete halb emaga, vaid võta minut iseendaga, armastatud.
Uus soeng tõstab meeleolu .
Proovige pühendada oma juustele palju aega. Lõppude lõpuks, ilusad ja hoolitsetud juuksed - see on alati moes. Eriti juustele peate järgima kohe pärast sünnitust. Selle aja jooksul võib tekkida märkimisväärne juuste väljalangemine. Seepärast proovige alati süüa tervislikku toitu ja kasutada spetsiaalseid juustetooteid, mille eesmärk on taastada nende struktuur.
Lase käia lapsega jalutama, ärge unustage lihtsat juuste kujundamist, mis ei võta palju aega. Peamine asi on see, et te seda silmitsi seisate. Muide, proovige pritsimise välimust võimalikult sageli muuta - see aitab teil vältida monotoniat. Pidage meeles, et soeng suudab mitte ainult välimust muuta, vaid ka meeleolu paranemist. Seetõttu olete alati endaga rahul, ülejäänud kindlasti märkate oma muudatusi.
Mõni sõna lõpus .
Pidage meeles, et lapse sündimisel on uusi probleeme ja perekondlikke muresid, kuid hoolimata sellest peaksite alati püüdma hoida oma ilu ja tervist nii, et hiljem, seisma peegli ees ja vaadates oma peegeldust, võite uhkelt öelda: Ma istuvad koos lapsega, kuid samal ajal ma näen maitsvat! "