Lapse tervislik uni

Hea unistus on tervis. On oluline, et teie purpuride uni ei häiriks.
Mitte kaua aega tagasi oli meditsiin väga kahtluse alla laste unistuste olemasolu, väites, et unistused on laste eesõigus 3 aasta pärast. Siis avastas teadlased, et vastsündinud lapsed näevad rohkem unistusi kui täiskasvanud. Mõned eksperdid ütlevad, et unehäirete protsesside moodustamine algab uteros.

Unistusi on alati peetud üheks kõige salapärasemaks inimese psüühika nähtuseks. Chicago ülikooli füsioloogi professor Nathan Kleitman ja tema assistent Yevgeny Aserinsky 1953. aastal kirjeldasid esmakordselt teaduslikult inimese une struktuuri, mis koosnes kahest vahelduvast faasist: kiire ja aeglane.

Away, luupainajad
5-aastane Petja tõusis oma voodist unenäos nutmisega ja laiendas oma kätt ukse suunas. Samal ajal suundus ta silmad kinni, jätkas ta magama. Beebi ärkas pisarad ja ütles meeleheites, et ta unistas oma kohale tulevasse kohutavasse monsterisse. Selline õudusunenägu tuli lapsele, kui ta vaatas telekanaleid koos teiste poistega.
Laps ei reageeri tema päringutele ega kaebustele, ja mõnikord ei mäleta, mis hommikul juhtus. Enamasti selgitavad arstid seda ülemõõgumise, tugevate emotsioonide või magamise puudumise tõttu.

Sonnologists eristavad kaht tüüpi "halbade unenägude" tüüpi: õudusunenäod ja öised hirmud. Ürgenäod on erksad ja värvilised unenäod, mis tavaliselt tulevad nn sügava unise või varahommikul. Uimased juhtuvad unistuse esimeses osas ja on sageli paanika episoodid. nendes hetkedes on äärmiselt raske. Paljud lapsed, kellel on voodi, on seotud negatiivsete emotsioonidega: kohutavad unenäod, ärkamine tühja pimedasse ruumis. Ei ole üllatav, et õudusunenäod peegeldavad väikese mehe suurt muret, kelle jaoks See on täis ootamatuid olukordi ja hirmutavaid asju.
Üks funktsioone, mida unistused teevad, on keha psühholoogiline kaitse, emotsionaalse stressi kohanemine, lapsel õpitud teave, mida ta iga päev saab.

Me kadedame muretu lapseea elu, unustades, et purskid on hiiglasriigis ja hakkavad õppima ainult elu. Kõige tavalisemate lapsepõlve hirmud, mis põhinevad eneses hoidmise instinktil, on pimeduse, valu, suletud ruumi, kõrgus, sügavus, äkilised äkilised helid. Kõige sagedamini on laste lugude lugusid seostatud viimase päeva silmapaistvama muljega. Laps arutles liivaktis teise kabapuusiast koosneva lõualuu tõttu ja siin hakkas ta magama: "Anna, mu, anna!" Ma nägin tänaval suurt koera: "Ah, ah, ah, kohutav!" Vastavalt laste psühholoogidele, enamasti unistused, tulevad lapsed oma lemmikmänguasjadesse. Kuuselt kuult kuni 3 aastani õpivad ainult välismaailma õigesti tajuma, nii et ümbritsev unistuste keskkond muutub ja muutub animeerituks. Siin on triloogid ja rääkige unenägudest mängukaru või papi kuubikutega. Neljandal eluaastal ei ole väikelapse enam passiivne mõtiskleja, vaid aktiivne osaleja öösel seiklustes. Ta näeb ennast kangelaseks, nõustajaks, piloodiks, astronautiks. Analüütikute sõnul ei tohiks sellised nähtused nagu kohutavad unenäod põhjustada vanematel paanikat, sest eeskirjade erandiks on lapsed, kes pole kunagi olnud õudusunenäod või vähemalt häirivad unenäod.

Hirmsad unenäod võivad olla signaali lapse kehva tervise kohta. Üleöö, nälg, soolestiku valu ja päevase tegevuse puudumine võivad põhjustada ka luupainaid. Laste jaoks ei ole see fantaasia, kuid sündmustega täidetud teine ​​reaalsus, nii et unenäod muretsema neid rohkem kui täiskasvanuid. Pärast 3-aastast arenenud kujutlusvõimelise lapse võivad neid häirida televisioonis esinevad õudused või kuulnud ebameeldivaid lugusid, mida lapsed üksteisele räägivad.
Peamised unistuste kangelased on koletised ja negatiivsed filmikangelased. Sonnologists märgivad ka selliseid rikkumisi nagu magamine, magamine (unisemine), bruksism (hammaste lihvimine), rütmilised liikumishäired. Põhimõtteliselt ei ole see ohtlik ja sageli kulgeb ajaga.

Ära karda midagi.
Kui laps unistab unenäost, ärge kiirustades teda äratades valju sõnadega ja raputades - see võib põhjustada rohkem hirmu. Neuroloogid soovitavad kõigepealt püüda lapsel järele tuua, suruda teda talle ja rahulikult vaikse ja õrna häälega. Enamik lapsi sureb pool magama ja naaseb jälle tervisliku une juurde. Kas laps ärkas? Veenduge, et koorik on täiesti ohutu, näidake, et pole midagi kohutavat. Hommikul paluge koorikul joonistada või kirjeldada, mida ta on näinud - see toob kaasa hirmutava jõu kadumise. Järgmisel õhtul avage uks lasteaiasse, lülitage öölamp sisse, rahulik laps. Ärge laske üldse tülitada. Hirmutatud koorimatus on ebastabiilne stressiolukordades, psühholoogiliselt nõrk, passiivne, kellel on keegi teine ​​mõju. Öönurksete õuduste ja luupainajate probleemi ei tohiks võtta kergelt, mõnel juhul võib olla ebameeldivaid tagajärgi. See võib öelda aju entsefalogrammi.
Nüüd on enamik arste nõus, et pillid (antidepressandid, valu ja unetus ravivad), võivad aidata kaasa luupainate arengule, sest need mõjutavad aju toimimist.