Kui pole janu põhjust - see tähendab, et isegi pärast ägeda ja soolase vaesuse rohkust on teil piisavalt vedelikke purjenenud ja "sushnyak" pahandab kõik sama, tasub küsida, et terapeut suunaks teid testidele ja neerukontrollile, samuti osta tonometrit ja jälgima teie vererõhu puhul - kas see perioodiliselt suureneb? Mida ma peaksin tegema? Kuigi läbivaatamine on käimas, on vaja piirata ennast soolastes toitudes - sool viib vedelikupeetuse kehas ja turse, sealhulgas näol. Mitte mingil juhul ei tohi te juua diureetikume, isegi kui te ei ole rahul oma nõtrusega - keha kaotab palju kaaliumi, vererõhu või neeruprobleemide korral jätkab ravi arst. Kuid kustutage ka oma janu kogu päeva, sest nagu keha nõuab.
Hüvitis
Suveperioodil muutub liiga suur intensiivne hingamine leiliruumis, saunas, jõusaalis või kehalise töö ajal. Veekaotuse taastamiseks korraldame parema mineraalvee või mahlade - need sisaldavad kehal kaotatud sooli higiga. Ebasoovitavad kola, fantastilised ja muud karastusjoogid, kuna need sisaldavad palju suhkruid või suhkruasendajaid, säilitusaineid, värvaineid. Lisaks sellele vähendavad nad halvasti oma janu kogu päeva vältel.
Eesmärk: tuvastada hormonaalsed häired.
Kui lisaks joodale on märgata üldist nõrkust, mõnikord sügelevat nahka ja isegi pustuleid nahal ning urineerimine muutub sagedaseks ja rikkalikuks (kuni 8 liitrit päevas), see tähendab kahtlust, et endokriinsüsteemis on probleeme eriti kui see kõik ei ole seotud soolaste ja akuutsete paupersi tarbimisega) - peamiselt kilpnäärme- või pankreasega. Kuid isegi kui puudub üldine nõrkus ja naha ilmingud, on tugev janu kaasas suurte valguse vabanemine, nagu vesi, uriin, see on piisav põhjus, miks kahtlustatakse kõhunäärme probleeme (mitte diabeet). Mida ma peaksin tegema? Täieliku ülevaatuse saamiseks pöörduge viivitamatult endokrinoloogi poole. Igas kliinikus võite annetada verd suhkru ja suhkru kõverale - need on esimesed testid suhkruhaiguse tekke riski kindlakstegemiseks. Kui need on kõik korras - paluge neil enne diabeedi haigusseisundit välja kirjutada ja juhtida ka kõhunäärme ja kilpnääre ultraheli, kilpnäärme hormoonide, hüpofüüsi ja paratüreoossete näärmete testid (neid tehakse tavaliselt spetsiaalsetes keskustes).
Eesmärk: välja selgitada, kas te arendate tõelist dehüdratsiooni.
Selle põhjused võivad olla erinevad. Veeni tõeline veepuudus organismis võib olla kahtlustatav, kui tugev janu teid: - ei söönud ühtki teravat soolast toitu, - ei kannata vereringe puudulikkust (see juhtub südamehaiguste, isheemilise, hüpertensiivse haiguse korral), - esineb oksendamist ja kõhulahtisust, suukuivust , - märkasid, et urineerimine vähenes, tunned palavikku.
Mida ma peaksin tegema? Kohe pöörduge arsti poole, enne kui tema saabumine peab võtma 1 supilusikatäit. iga 5 minutiga mineraalvesi ilma gaasita, rehüdroni lahus või glükoossoola lahus, mida saab ise valmistada: 1 liitris lahustatakse 1 tl. sool, 1/2 tl, söögisoodat ja 4 tl. suhkur.
Eesmärk: säilitada mikroelementide tasakaal
On haigusi, milles inimene joob palju vedelikku, kuid see ei kustuta tema janu. See juhtub siis, kui janu tekib mikrotsirkulatsiooni häirete ja vereringevarutõrke põhjustavate haiguste taustal: need on südame-, isheemiatõve- ja hüpertensiivsed haigused, mille puhul inimesed saavad regulaarselt diureetikume. Mida teha. Loomulikult ravitakse haigust, tervislikku eluviisi juhtida, mikrotsirkulatsiooni taastamine (harjutus, hingamisõppused, värske õhk, lõõgastus). Ja paradoksaalselt peaksite piirata vedeliku tarbimist ja järgima madalama soolasisaldusega toitu.