Sa oled abielus mitte esimesel aastal ja su abielu on üsna jõukas, aga märkate, et pole eelmist kirge ja sul on vähem ja vähem armastust, sest sa oled väsinud ja uusi tundeid pole. Kõik on tuttav ja pekstud. Võibolla on kõik nii?
Selgub, ei. Paljud abielupaarid tunnistavad, et pärast sellise sensuaalse kriisi tekkimist suutsid nad avastada uusi horisonte. Kuidas? Siin on mõned nõuanded, mida pakuvad tuntud seksoloogid, psühhoterapeudid ja lihtsalt "kogenud abielupaarid".
1. Sugu on tunne
Kuulus seksoloog Dilya Enikeeva võrdleb sugu lauluvanematega: "Lauljad saavad laulda ühtselt, kuid nad võivad juhtida oma parteisid. Kui nad laulavad, siis on nende häältel erineva heli kui solos. Hea duetina mõlemad osalejad mõistavad tundlikult partnerit. Kui keegi soovib improvisatsiooni, siis teist saab kergesti kohandada. "
Muidugi ei ole sugu kolmekümnendates üldse sugugi, kuhu on 18-aastane seks. Noored on kõik lihtsam - veres mängivad hormoonid, saate kogu öö ööbida ja hommikul olla värske roos, tulevad suured lootused ja plaanid, ja sa oled nii kaunis kui Aphrodite.
Aastate jooksul põleb koos ilu ka enesekindlus (eriti kui armuline abikaasa meenutab perioodiliselt teile täiendavaid naelu ja kortse), siis jõupingutusi perekonna tarbeks kasutavad kõik jõud ning keha ise hakkab tühistama tund magamiseks, mitte seksiks.
Kuid ikkagi on seksuaalne rahulolu peamiselt seotud üldise rahuloluga abieluga. Kui abikaasad on oma intiimsete suhetega rahul, loob see tausta, milles nende suhted arenevad teistes valdkondades. See taust mõjutab nende suhete edukust ja rahulolu seksiga omakorda sõltub nende suhetest.
Mida ma peaksin tegema? Alustuseks - ausalt vastan ise küsimusele: kas igapäevastes suhetes on kõike hea? Kui mitte - otsige seda lähtepunkti, mis algas ebakõla, ja sulgege emotsionaalne lõhe.
2. Hõlma üksteist!
Ühes Vadim Egorovi lauses on suurepärane lause: "Armastus, millest me kõige enam meeldib neile, kes meie armastavad, on kõige rohkem!"
Paradoks: me ei unusta oma abikaasale süüdistada kõiki päeva jooksul akumuleerunud muresid, esitame nõudeid, sõpradega kokku puutume. Ja kus on hellus? Abikaasad, kes ei unusta ennast tundma ja üksteisele armastama, reeglina ei halvenda üksteist ega voodis.
Kui kaua tegi oma abikaasale kohvi voodis? Ja millal viimane kord hõõrusid ta oma vanni tagasi? Kas sa kuuled õhtuti?
Igal perel on aja jooksul oma retseptid. Mida sagedamini näete üksteisele oma positiivseid emotsioone, seda tugevamad on teie seksuaalsed sidemed!
3. Väsinud kehad on seotud väsinud seksiga
Kes meie seas, abielus daamid, ei sattus olukorrani, kus üks tahab väsimuse tõttu magada ja mees astub äkitselt initsiatiivi? Sa keeldute - abikaasa on solvunud, nõustute - teid peetakse piinaks ja ärritus tõuseb teie hinges: mida ta tahab? Ja see juhtub vastupidi: sa lähed minusse ja tal on "peavalu"!
Mida ma peaksin tegema? Anna üksteisele võimalus lõõgastuda.
Ma olen abielus paarid "kogemustega", kes on seda probleemi lahendanud (jälle igaüks omaette!). Mõned saadavad oma lapsed vanaema juurde ja laupäeval palume mitte neid telefonikõnede ja külastuste kaudu saada. Teised - need, kes ei pea viiendat korda kiirustama, kannavad hommikul seksi. Vastupidi, teised panevad lapsi voodisse ja pööravad üksteisele tähelepanu kümnest kuni keskööni. Minu vana sõber ütleb, et tema jaoks mõõdetakse sugu mitte koguse, vaid kvaliteedi järgi: veelgi harvem, kuid "täielikult"!
4. Jäta künnise taga olevad probleemid välja!
Ärge tõmmake teenindusprobleeme maja. Ärge võtke kodus dokumente, mida teil ei olnud aega tööl nägema. Telefonikõned tüdrukule pikka aega poolteist tundi võib edasi lükata.
Kui ootate olulist kõnet, kasutage automaatvastajat, nüüd pole see probleem selle ostmiseks ja säästate palju väärtuslikku aega ja vaimset jõudu, vabanemisel ebaproduktiivsest kommunikatsioonist ja paljudest tühisatest asjadest.
Kui teil on sellel päeval palju lahendamata teenindusprobleeme, on parem mitte planeerida intiimseid suhteid täna õhtul, sest mõtlemine sellest, mida pole veel tehtud, ei anna teile võimalust lõõgastuda.
5. Mõnikord tasub oma abikaasadele oma kavatsusi teatavaks teha!
Kui ütlete oma abikaasale hommikul: "Kallis, meil on täna õhtus seksiks!" - siis on see üks suhtumine. Ja kui teil on juba meeldivat õhtut ootaval kõrgel vaimul ja töö ajal kutsute oma abikaasat mitu korda, öeldes, et ootate õhtust, siis tulete töölt koju vähemalt poole tunni varem, et ette valmistada ette õhtusöök kahele eelnevalt hoolitsege šampanja või veini eest, võtke dušš või vann - siis on teil imeline tuju, mis kohe tunneks ja teie abikaasa.
6. Väldi lõkse!
Vastavalt seksoloogidele on abielus voodist kõige sagedasem lõks nagu sama stsenaarium. Varem või hiljem, kuid tuleb aeg, mil partneri intiimne külg on piisavalt põhjalikult uuritud, ja seetõttu armastades, võtavad abikaasad kohe "hõõruda sarvedega", st kasutama neid õrnaid, mis tagavad tulemuse.
Mõtle sellele: kui inimene söödetakse igal päeval praetud kartulitega (halva, ananass, krevetid), siis saabub aeg, kui ühel pilgul see toode on iiveldav. Nii et igal juhul tuleb "menüü" mitmekesistada.
7. Ära tee oma abikaasa sõber!
Üldiselt on see abielus elu kuldreegel. Pidage meeles alati: teie kõrval - mees! Ja seda meest tuleb iga päev hävitada ja vallutada.
Praktikas selgub teisiti. Naine pöördub peegli ette ja heidab abikaasale kaebust, et ta lisas kakskümmend kilogrammi, sai nagu "lehm" ja ei roniks ühtegi sepi. Ta naaseb hambaarstelt, et hammastel on kakskümmend aukrit ja üldjuhul tuleb need salvestada vale lõualuu peale. Või on nõus arutama mehega anti-tselluliidikreemi ostmist. Üldiselt teeb see kõike, mida esimestel tutvumispäevadel kunagi ei tehta!
Muidugi, kui naine hakkab oma abikaasale kaevama, ta tahab, et tema abikaasa ütleks: "Darling, sa oled ilus!" Aga mehed tavaliselt seda ei ütle. Nad ei näe teie sõnadega ühtki vihjeid. Nad usuvad sõna. Kui naine ütles, et ta on vana, rasv, kole, tselluliidi ja kaariesega - nii see ongi. Ja kes tahab minna sellise naisega voodisse minema?
Mõtle, sa oled seda saavutanud?
8. Lisage huumorit!
Noh, kes ütles sulle, et seks on tõsine? Mõnikord on parim viis mineviku kirguse taastamiseks naerda.
Paljud naisteajakirjad pakuvad lihtsaid retsepte, nagu kohtumine mehega peredest alasti tööl. Tõenäoliselt ründas ta kohe nagu looma. Mul oli juhtum, kui sellise kohtumise ohvriks oli üks mees: "Ma tulin koju väsinud, nagu viimane vallaline, ja lävel on mu naine alasti ja põlves. Ma peaaegu vajusin: kas sul on tõesti vaja seksi? "
Üks sõber kirjeldas seda retsepti omaenda viisil: ta kohtus oma abikaasaga mitte ainult alasti põll, vaid ka rulluiskadega! Mu abikaasa naeratas nii palju! Öö oli hämmastav. Tõsi, sel abikaasal oli huumorimeel. Kui sul on seda, proovige seda.
9. Mälestused on sinu liitlane!
Kolleeg ütles: "Me elasime koos oma abikaasaga kümme aastat. Ja kui meie vahel on mingi jahutus, võtaksin välja meie vanad fotod. Me istume koos oma abikaasaga õhtul, sorteerides need välja, meenutades häid asju, mis meie vahel juhtusid. Loomulikult me naerame ja naerame. Vajalikud vedelikud läbivad meid. Me mõistame, et me ikkagi armastame üksteist ja me räägime sellest. Ja siis ... Meid tundub, et meid viime esimesteni, meie kirguni ... Üldiselt on tore olla armunud oma mehega! "
10. Flirt!
Me teame sinust midagi, et on lihtne unistamatu mehega flirt: naerata meeltmööda, et näha selles võõras riigis kõik soovid ja miljon muud sarnased asjad. Oma mehega flirtida on palju raskem!
Noh, näiteks külastades või jalutuskäigu jaoks, leidke hetk, et sosistada temale teie öösel olev skript. Ja külastades vaata tema silmi ja märkamata teised, tõmmata oma suu selle üle (seda teevad tavaliselt mõned filmi seksuaalheroiinid - tõenäoliselt mitte asjatu) või pääseb käega pöialt ja seejärel liigutage seda kõrgemale. Kas ma pean sind õpetama!
Ära jäta võimalust tantsida. Ütle komplimente, naeragu oma naljaga, suudle kõrvus - üldiselt teate midagi oma abikaasast, nagu kohe! Ja tulemus on kindlasti!
Pidage meeles : teie kirg ei ole kadunud! Lihtsalt oli ta igapäevaste probleemidega kaetud. Tühjendage tolm ja nautige elu!