Tegelikult psühholoogide abi selles olukorras ei ole meile nii vajalik, sageli me ise teame, kuidas toime tulla isikliku elu ja depressiooniga seondumata, oleme lihtsalt laisk, et midagi teha, õigustades meie kannatusi asjaolu tõttu, mida me ei peaks tegi - kõik sama jääksime üksi ja mittevajalikuks. Kuid see on õige, nõrkade naiste positsioon, kalduvus langeda ja kurbus elus - ja see on vale positsioon. On juba ammu teada, et me meelitame teatud sündmusi oma meeleolusse. Seega, kui teil on pidev depressioon, siis elab elu kurb pöörde, näete kõikjal negatiivset ja te arvate, et te ei saa kunagi sellest ringist välja tulla, et te ei saa kunagi seda olukorda hakkama saada. Kuid me püüame pakkuda sulle mitmeid võimalusi, mis aitavad teil lõõgastuda ja lõõgastuda - ja kogu elu ebastabiilsus, eriti teie isiklikus elus, hakkab järk-järgult langema "ei", siis õitseneb uuesti, nagu maa tõusis päikese all, ja teie kõrval ilmub inimene, kes suudab teid kaitsta ja ei karda oma okkad torkima.
Esimene meetod: uudised
Jah, see on selline banaalne ja ülemüüdud meetod, mis aitab meil, naistel, toime tulla isegi sügavaima depressiooniga, mis aitab meil meie tugevust tunda, et usaldada ennast ja oma ilu.
Selleks, et ostud tooksid maksimaalset rõõmu, on muidugi vaja palju raha - eriti kui kavatsete oma garderoobis asju korrastada või korterit muuta, sest garderoobi vahetamine ja parandamine on meie eelarve kõige raiskavamad artiklid. Kuid mõnikord on see võimalik ja isegi vajalik! Ja kui raha on väga pingeline - võite sisseoste teha nipsuga ja odavate kaupadega, mis on teie südamesse kallis. Näiteks kui soovite varustada kodu elu ja kulutada raha väikestele sisustuselementidele - ohutult sõita teemastatud kauplusesse ja veeta seal nii palju aega kui võimalik, mõeldes sellele, mis annab sulle meeldiva tunde. Võib-olla olete liiga nõrk tarvikute ja igasuguste nipsasju jaoks? Külastage salonit, mida ei saa osta - lihtsalt vaata ja hinnakiri, jagage ennast plaan tuleviku saavutamiseks sellise heaolu saavutamiseks, mis annab sulle võimaluse mitte koguda isegi tervetesse kaubanduskeskustesse! Ja lase kõik see ilmselt ainult unistus - aga peate oma elus unistama. Eriti mõtted on olulised - ära unusta see lihtne tõde.
Kuid puhtalt Babskiy ostes - ma mõtlen riideid ja kingi - siis, kui on võimalus, proovige lollist lugu välja tõmmata! Võtke koos teiega paar oma lemmik tüdruksõbrad, nõustajad, mõõtes ka kõiki linna boutiques! Eksperiment piltidega - võib-olla just nüüd sa saad aru, et sa lihtsalt ei olnud ise, et see, mida te kandisite, ei ühildunud teie sisemise maailmaga. Kuid see ebaausus on üks isikliku elu ebaõnnestumise peamistest märkmetest, sest mehed näevad ette kogu pildi ja kui seda ei hääldata või üldse mitte - siis nad sellist naise ei huvita.
Kui enne, kui eelisite sportlikku stiili ja oma garderoobis, oli koht ainult spordivarustustele, T-särkidele, topsidele, lühikestele pükstele ja treenihallidele - muutunud teiseks! Muuda stiili täpselt vastupidiseks. Osta elegantsed paadid ja šikk õhtukleit, paari pluusid ja seelikud - ja näete, kuidas kogu see elu muutustest muutub!
2. meetod: uus pilt
See kehtib mitte ainult rõivaste kohta, millest me just rääkisime. Lõppude lõpuks, kaltsud - see on vaid üks uue pildi loomise lööki. Sa kaevud sügavamale, muuda oma juuksed: juuste värvi, juuste. Muutu nii, et ta oli üllatunud: kuidas mul oli julgust seda ise teha? Peaasi, et teie uus juuste stiil läheb sulle palju rohkem kui vana. Ja see nõuab head stiilist.
Kui soovite saada kuumaks Amazoniks - minna solaariumisse, minna massaažikursusele, külastada maniküüri ja pediküüri kaptenit - need lihtsad protseduurid aitavad teil negatiivsusest ja kurbatest mõtetest lahti saada, sest aeg, mida te ise kulutate, jääb märkamata ja täidab meie kõige positiivsemate emotsioonidega. Lõppude lõpuks näeme, et nende tööde tulemused, nagu nad ütlevad, on ilmne. Ja see on väga tore end peeglisse näha, nii tuttav ja tuttav, kuid siiski muutunud ja ümber kujundatud. Tuvastada ilusas naine, kes vaatab sind peeglite sügavusest, oma tavapäraseid funktsioone.
Kolmas viis: Sport
Igaüks meist teab, et spordiga tegelemine lööb välja pealetungi ja halvad mõtted. Sest füüsiliste harjutuste tegemise ajal pole meil aega oma isiklikku elu mõelda, sellepärast, et meil on midagi, mis ei sulgeks ega läheks välja. Depressioon hüppab meile kaugemale kui koolitusel kummipallid. Lõppkokkuvõttes soojendatakse ja meelepäraselt mõelnud, et iga järgneva harjutusega oleme paranemas, hästi sobivad. Ja millist meest ei meeldi sihvakas tüdrukud?
See tähendab, et osaledes klassides suurendame seega meie võimalusi kohtuda vääriliseks tema teel. Ja kuigi me kõik eitame ja ütleme, et me ei vaja kedagi, kes vaatab ainult väljapoole, kuid ole ettevaatlik, et mees soovib oma sisemist maailma hinnata, peame esmalt teda kinni võtma ja temast huvitama. Lõppude lõpuks peaks igal naisel olema rämpsu, mis eristab teda teistest ilusatest tüdrukutest.
Neli meetodit: olen karjäärist!
Selleks, et minna oma karjääri juurde, oma professionaalsusesse suundumiseks, jõuda karjääriredeli kõrgeimasse etappi - kindel viis reaalsusest eemale saada, unustada häire isiklikus suunas ja ravida uuel viisil. Kuid see on kahe poole medal. Kui ostadest, pildi muutmisest ja aktiivsest spordist laaditakse, saate te ainult ja täiustate, ilma midagi absoluutselt ohverdamata, siis on tööl käimise korral oht, et täiesti ei saa isiklikku õnne. See on siis, kui te kandideerite karjääri rolli fanatismiga, leiame selles rõõmu ja ühe elu stiimuli. Nii et peate teadma mõõdet, töötama tööl, ja naine peaks pere olema kõigepealt. Seega, kui te tunnete ennast tänapäeva naisena, kes on oma rahalise heaolu stabiilsuses, peatu ja ringi vaadates: kas teie silmapiiril on mees? Võibolla on keegi juba pikka aega proovinud oma rauda daami armorit läbi murda, aga te ei märka seda? Ära võta liiga palju ära, jääda veel naiseks, mitte rauast.
Viies viis: see on südame küsimus
Siis ma mõtlen hobi. Mis on hobi? See on midagi, mille abil saate oma vaba aega säästa. Ma ei võta tööle teadlikult hobi, sest töö on see, mis toob sulle raha ja sageli - pole rõõmu. Hobi on sama asi, mis annab oma hingele rahu ja rahu. Uskuge mind, entusiasmast naisest põgeneb depressioon, sest see ei leia, et need oleksid energiat täisväärtuslikud.
Niisiis, mis hobi võib teid ahvatleda? Mida saan pakkuda teile täna? Noh, näiteks igavene kudumise kunst. Kas sa arvad, et see on aegunud? Mitte mingil juhul! Vaadake ringi: kootud asjad on nüüd moes, nagu mitte kunagi varem! Kujutage ette, võite end ise ühendada, mida soovite. Lend fantaasia ja minimaalsete kuludega, see on nii lahe!
Kinnitava garderoobi värskendamine kudumisvardade ja -niitide abil võib hakata värskendama tarpetega kasti. Beadwork aitab teid. Esiteks on see hobil närvisüsteemile väga rahustav mõju ning teiseks saab selle abiga uut teid kaunistada, sest klaashelmed rihmad, kõrvarõngad, käevõrud ja kaelakeed on nii moes ja stiilsed!
Soovi korral saate raami, nõelu ja värvilisi niidid korjata - ja mõne aja pärast kaunistada oma kodu enda valmistatud tikitud maalidega. Interjöör muutub, korter muutub palju hubasemaks, kui see oli, ja teid soojendaks mõte, et kõik see olete teinud oma käepidemetega.
Ja sa tahad teha midagi ebatavalist - palun saatke paberitarbimine ja kaardimüük teie teenistuses! Mis see on? See on väga lihtne. Esimene - "scrapbooking" - on igasuguste albumistide kujundus oma kätega spetsiaalsete tarvikute abil, mida saab osta spetsiaalses kaupluses. Saate teha enda jaoks albumi või oma elu albumi, lisades lihtsalt kõik sellised väikesed nipsujad, mida mäletate. Fantaasia ruum on lihtsalt ebareaalne! Kaarditootmisettevõtete puhul on tegemist postkaartide käekirjaga.
Sa üldiselt võite teha kõike, mida soovite - lihtsalt mitte veeta õhtuid kodus televiisori ees.
Kuues meetod: aktiivne elu
Jah, ärge katke end sammasest ja hallitust kodus, oodates valge hobuse printsi - lõpuks, kuidas ta leiab sind, kuhu sa kohtad, kui sa ei lähe välja?
Tihti mine üldkasutatavates kohtades, juhtima kõige aktiivsemat elu. Siin on teile kahekordne kasu: depressioon kaob ja teie isiklikus elus kõik võimalused on loodud.
Nagu näete, on võimalik ja isegi vajalik toime tulla depressiooni ja ebaõnnestumistega teie isiklikus elus, kuna kurvis on meie hariliku elulise impulsi poolt nii tõkestatud!